Kā aizmigt ar niknu, sacīkšu ADHD smadzenēm

December 11, 2020 Miega Un Rīti

Reizēm šķiet, ka ADHD smadzenes vienkārši nezina, kā aizmigt. Viņi regulāri zvana un virpuļo un izturas arī pēc gulētiešanas, turot mūs vēlu nomodā, tad no rīta nogurušus un miglainus.Miega problēmas - tostarp nemierīgas naktis un rīta groggness - ir bieži sastopami neatkarīgi no tā, vai to izrai...

Turpināt Lasīt
instagram story viewer