8 gadu vecā Emīlija Galbraita griežas kā balerīna savu vecāku Mesas, Arizonas dzīvokļa ierobežotajā viesistabā, pirms viņa dramatiski nokrīt uz grīdas.Psihologam nav nepieciešams izdomāt, ka Emīlijai ir ADHD, tāpat kā viņas brālim, Maiklam, 11, un, iespējams, māsai Betānijai, 4. Brāļi un māsas pā...
Turpināt LasītPAPILDINĀJUMS lūdza lasītājus dalīties ar labākajiem padomiem, kādus viņi jebkad ir ieguvuši ADHD pārvaldīšana. Lūk, ko viņi teica!Es nesalīdzinu sevi ar “normāliem” cilvēkiem. Manas smadzenes vienmēr strādās savādāk, tā salīdzinot sevi ar neirotipiem tikai pazemina manu pašpārliecinātību un liek...
Turpināt Lasīt40 gadu vecumā man diagnosticēja mācīšanās un uzmanības problēmas. Tas bija kaut kas pārsteigums. Es bērnībā nebiju bijusi hiperaktīva. Es varēju koncentrēties, kad tas bija svarīgi. Es biju bijis augsts sasniegumu students un salīdzinoši veiksmīgs darbā. Tātad, kā man varētu būt ADHD?Domājot par...
Turpināt LasītDaudzus gadus es noliedzu savus uzmanības deficīta traucējumus (ADHD vai ADD). Tikai pirms 10 gadiem, kad es pazaudēju uzņēmumu, kuru es pavadīju attīstot 15 gadus, es pārmeklēju grāmatu plauktu un atradu Ned Hallowell grāmatu. Es izlasīju grāmatas jautājumus un pārbaudīju man piemērotākās īpašīb...
Turpināt LasītAtgādinot sevi apstāties un padomāt. Kad jūtu impulsa pieaugumu, es sev jautāju: vai tas ir jāsaka? Vai tas ir jāsaka tūlīt? Vai tas man šobrīd jāsaka?—An PAPILDINĀJUMS LasītājsMana impulsu alternatīvas noiešanas atļaušana. Piemēram, alternatīva pārtraukt sarunas ir pierakstīt pārdomāto (uz papīr...
Turpināt LasītKad pieaugušie uzzina, ka viņiem ir ADHD, lielākā daļa meklē veidus, kā tikt galā. Terija Matlēna meklēja zvanu un likvidēja veiksmīgu konsultāciju biznesu, www.addconsults.com. Pa ceļam Birmingemas (Mičiganas) iedzīvotājs ir iemācījies līdzsvarot savu radošo pusi - viņa ir pieredzējusi mākslinie...
Turpināt LasītNeatkarīgi no tā, vai diagnoze noteikta 6 vai 60 gadu vecumā, lielākajai daļai pieaugušo ar uzmanības deficīta traucējumiem (ADHD vai ADD) atceraties atšķirīgo brīdi, kad dzīves laikā radās īpatnības un izaicinājumi, kas skaidri parādījās uzmanības centrā kā uzmanības deficīta traucējumu simptomi...
Turpināt LasītUzmanības deficīta diagnostika un ārstēšana ir atslēga uz priekšu. Ja pieņemsit diagnozi un uzņematies drosmi iegūt simptomus un atklāt savas stiprās puses, jūs tiksit pāri finiša līnijai. Šīs iedvesmojošās sievietes tieši to arī izdarīja - un spēja sasniegt savus mērķus un sasniegt sapņus par ka...
Turpināt LasītProblēmas ar sociālajiem medijiem ir izplatītas un biežas pieaugušajiem ar ADHD, kuriem dažreiz trūkst sociālo prasmes un komunikācijas skaidrība tiešsaistē, kur var būt grūtāk novērtēt atgriezenisko saiti un sociālo nianses. Šeit sieviete ar ADD paskaidro, kā viņa rūpīgāk izmanto Facebook, Twitt...
Turpināt LasītSkolā mani sauca par “īpašo”, pirms kāds zināja, kas ir ADHD. Man bija uzvedības problēmas, bet es biju pietiekami gudrs, lai iegūtu B un C. Es biju ciets vidējais students. Man izrakstīja Ritalīnu un kļuvu par zombiju. Man izrakstīja deksedrīnu un juta niknumu. Medikamenti nav domāti man.Savā bi...
Turpināt Lasīt
Bija mierīga marta pēcpusdiena. Mans dēls Rikošets nedēļu nebija mācījies skolā. Vairākas dienas ...
Vai meditācija var palīdzēt ar ADHD?“Plašie pētījumi ir pierādījuši, ka apzinātības treniņš integ...
Lielākā daļa vecāku to zina ADHD simptomi var būt problēma klasē. Nespēja mierīgi sēdēt, pievērst...