Emocionālā disregulācija daudziem cilvēkiem ar uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumiem (ADHD vai ADD) ir visaptveroša un reizēm paralizējoša pieredze. Neskatoties uz izslēgšanu no diagnostikas kritērija, emocionālās disregulācijas pieredze - lielākas dusmas, aizkaitināmība, nobīdes garas...
Turpināt LasītVai, ejot garām ietves apvedējam, gribas raudāt? Vai puisis, kurš nogriež jūdžu garo rindu lidostas apsardzē, jūs sadusmo? Vai jūtaties paralizēts negatīvu ziņu straumes dēļ?Ja uz šiem jautājumiem atbildējāt apstiprinoši, iespējams, ka jūs lielākoties ignorējat, bet ļoti ietekmīga ADHD iezīme sau...
Turpināt LasītEpifānija ir pēkšņa atklāsme — “aha” brīdis –, kas bieži piemeklē pēc tam, kad esi pieņēmis jaunu skatījumu.Mans kā ADHD trenera mērķis ir palīdzēt cilvēkiem ar uzmanības deficīta un hiperaktivitātes traucējumiem (ADHD) redzēt savu stāvokli atšķirīgi. Kad viņi beidzot nonāk pie manis, es zinu, ka...
Turpināt LasītLielākajai daļai cilvēku ik pa laikam rodas uzmācīgas domas — pēkšņas nevēlamas, negatīvas idejas un tēli, kas parasti ir dīvaini un neparasti.1 Uzmācīgas domas izpaužas dažādos veidos, un tās bieži ir saistītas ar citiem jēdzieniem, piemēram, augstās vietas fenomenu.2Uzmācīgas domas, jo īpaši, j...
Turpināt LasītAmerikas Psihiatru asociācija Diagnostikas un statistikas rokasgrāmata ir pastāvīga autoritāte veselības aprūpes sniedzējiem, kuri diagnosticē un ārstē garīgās veselības stāvokļus. Tās pirmsākumi meklējami 1800. gados1 un, lai gan tas joprojām ir svarīga loma pacientiem un ārstiem, DSM nav bez bū...
Turpināt Lasīt
Dzīves pārejas var sabojāt jūsu pašpārliecinātības līmeni un pašsajūtu. Sadalīšanās, sadalīšana, ...
Mums vajadzētu svinēt sasniegumus, kad esam nomākti, jo tas ir lielisks veids, kā to sasniegt ien...
Praktiski sevis kopšanas padomi ir svarīgi ne tikai garīgajai, bet arī fiziskajai veselībai, taču...