Tiem no mums, kuriem ir uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi (ADHD), vislabākie nodomi ir sekot līdzi veciem draugiem vai dot vietu jauniem. Bet, pārvaldot mūsu dzīves stresu - palīdzot bērnam izpētīt testu, organizējot nedēļas vērtas maltītes un pārliecinoties, ka ir lietoti medikament...
Turpināt LasītKad sākat domāt par to, cik briesmīgi jums tas ir ar uzmanības deficīta traucējumiem (ADHD vai ADD), veltiet laiku, lai atcerētos, ka mēs esam cilvēki. Mums nav jāpaļaujas tikai uz saviem instinktiem; mēs varam mainīt, pārveidot un uzlabot. Dažreiz ADHD mūs neaptur, tā ir mūsu attieksme.ADHD nav ...
Turpināt LasītJa uzmanības centrā ir hiperaktivitātes traucējumi (ADHD), mēs varam justies slikti par sevi, tikai tāpēc, ka esam atšķirīgi no visiem citiem. Un mēs jūtamies sliktāk, kad mēģinām uzlabot savu dzīvi, izmantojot nepareizas stratēģijas. Parastajos ieteikumos nav ņemta vērā vadu vadība ADHD smadzene...
Turpināt LasītNeliela saruna var būt liela problēma, īpaši pieaugušajiem ar ADHD.Es gribu būt draudzīgs un pieklājīgs, bet dažreiz es nedomāju kaut ko pateikt. Kā ar tevi? Vai jums ir tāda pati problēma ar vieglu sarunu sākšanu? Šeit ir dažas stratēģijas, kuras es izmēģinu, kad man prāts paliek tukšs:1. Koment...
Turpināt LasītPAPILDINĀJUMS ir uzrakstījis daudz rakstu par veidiem, kā cilvēki ar ADHD esiet labāki draugi draugiem, kas nav ADHD: Dariet to un nedariet to, izmēģiniet šo, nevis to. Nesaki to, saki to. Pēc visiem padomiem, norādījumiem un norādījumiem šķiet taisnīgi, ka cilvēkiem bez ADHD vajadzētu klausīties...
Turpināt LasītPAPILDINĀJUMS jautāja: “Kāds ir jūsu labākais padoms draugu iegūšanai?”Es piespiedu sevi pacelties un iepazīstināt sevi ar cilvēkiem, un tad es piespiedu sevi sekojiet līdzi plāniem Es iekārtojos pie viņiem, tā vietā, lai atceltu pēdējā brīdī. —An PAPILDINĀJUMS LasītājsEs uzsāku sarunu ar citu ve...
Turpināt LasītSociāli neērtam mākslīgais pasts var šķist neizbēgams - mēle tiek sasieta vai jūsu mute nonāk overdrive. Lai sarežģītu lietas, parasti tiek uzskatīts par nepieklājīgu norādīt uz sociālajām kļūdām, tāpēc tas tiek darīts reti. Tādējādi nejaušs likumpārkāpējs nekad nevar zināt, ka viņa izdarīja kaut...
Turpināt LasītSenie filozofi un mūsdienu zinātnieki ir vienisprātis: spēcīgas sociālās saites ir atslēga - neapšaubāmi atslēga - uz laimi. Jums ir vajadzīgas ciešas, ilgtermiņa attiecības; jums jāprot uzticēties citiem; tev jāpieder; jums jāsaņem un jāsniedz atbalsts. Pētījumi rāda, ka, ja jums ir pieci vai v...
Turpināt LasītViens no mana tēva brāļiem ir hiperaktīvs tādā mērā, kā jūs reti redzat pieaugušos. Viņš dodas uz nākamo darbību, pirms viņš ir pusceļā uz to, kuru tikko sāka. Pirms vairākiem gadiem viņa sieva, izsteidzoties no restorāna, vērsās pie manis un sacīja: “Es to mīlu, kad esam kopā ar viņa ģimeni, jo ...
Turpināt LasītVai jums kādreiz ir bijusi saruna ar draugu, kolēģi vai paziņu, kas sākas labi, bet uzņem apgriezienus uz sliktāko pusi? Jūsu sarunas biedrs pēkšņi signalizē, ka viņai ir jāpieņem zvans svarīgā jautājuma vidū, vai arī aizvien mazāk reaģē uz to, kas, jūsuprāt, ir gudras piezīmes.Labām sociālajām p...
Turpināt Lasīt
Miega trūkums ir galvenā lieta, kas attur mani no svētlaimes. Bet es esmu iemācījies, ka man nav ...
Marta sākums man ir diezgan grūts laiks. Tas ir manas nelaimes gadadiena un vienmēr liek man pārd...
Pirms dažiem gadiem es uzrakstīju ziņu par to, kā mana mīlestība pret izbāztajiem dzīvniekiem pal...