Es esmu Sammi Caramela, un es priecājos pievienoties HealthyPlace kā jaunajam autoram. Trauma! PTSD emuārs. Lielāko daļu savas dzīves esmu nodzīvojis izdzīvošanas režīmā, taču tikai 20 gadu vecumā es sapratu, ka ciešu no posttraumatiskā stresa sindroma (PTSD) agrā bērnībā gūtas traumas dēļ. Lai i...
Turpināt LasītPosttraumatiskā stresa traucējumi (PTSD) ietekmē dažādas dzīves jomas. Runājot par romantiskām un intīmām attiecībām, PTSS var īpaši apgrūtināt tuvināšanu kādam.Intimitāte man nekad nav bijusi viegli. Mana pirmā seksuālās tuvības pieredze notika četru gadu vecumā. Tas nebija vienprātīgi, un tas n...
Turpināt LasītBēdas ir bieži sastopams posttraumatiskā stresa traucējuma (PTSD) simptoms. Mēs bieži sērojam par dzīvi, kāda mums bija pirms traumas, kā arī par dzīvi, kāda mums būtu bijusi, ja šis traumatiskais notikums nekad nebūtu noticis.Kā emocijas, kas saistītas ar zaudējumiem, skumjas var izraisīt vientu...
Turpināt LasītDaži no tiem, kas cīnījušies ar bērnības trauma var attīstīties neadaptīvs sapņojums kā a pārvarēšanas mehānisms.1 Piemēram, kad man bija tikai četri gadi, es izturēju bērnu pret bērnu seksuāla vardarbība un emocionāla vardarbība kas lika man justies izolētai no pārējās pasaules. Tas likās pārāk ...
Turpināt LasītŠajā nedēļas nogalē mani nosūtīja kauna spirālē un depresijas epizodē, kas padarīja mani bezpalīdzīgu. Neatkarīgi no tā, cik smagi es centos izkļūt no tumšās domāšanas veida, kurā es iekritu, es nevarēju atbrīvoties no intensīvās panikas un nepārvaramas skumjas. Toreiz es pievērsos saviem tuvākaj...
Turpināt LasītApstiprinājuma meklējumi no citiem mūsdienās bieži tiek demonizēti. Mums liek justies vainīgiem par šo cilvēcisko vēlmi — pēc uzmanības, pārliecības un atbalsta. Un, lai gan ir veselīgi sniegt sev meklēto apstiprinājumu, sevis kaunināšana par to, ka vēlaties to no citiem, jums nepalīdzēs.Es to da...
Turpināt LasītApstiprinājuma meklējumi no citiem mūsdienās bieži tiek demonizēti. Mums liek justies vainīgiem par šo cilvēcisko vēlmi — pēc uzmanības, pārliecības un atbalsta. Un, lai gan ir veselīgi sniegt sev meklēto apstiprinājumu, sevis kaunināšana par to, ka vēlaties to no citiem, jums nepalīdzēs.Es to da...
Turpināt LasītJa esat pavadījis gadus, cīnoties ar posttraumatiskā stresa traucējumiem (PTSD) un savām smadzenēm, jums var būt grūti aizstāvēt sevi. Reizēm jūsu domas var justies kā sakāves, padarot sevis nostiprināšanu tikai pēc domas. Patiesībā jūs, iespējams, esat tik ļoti koncentrējies uz sava iekšējā krit...
Turpināt LasītBieža problēma, ar kuru cīnos ar saviem posttraumatiskā stresa traucējumiem (PTSD), ir bezspēcības sajūta. Esmu atklājis, ka pēc smagas vai sarežģītas traumas pārdzīvošanas ir grūti veicināt pilnvaras — pat tad, ja tā notiek gadiem vēlāk.Lai gan daudziem PTSS varētu būt ilgstoša cīņa, traumas sek...
Turpināt LasītDziedējot no traumas, esmu atklājis, ka kopienas izveide ir ļoti svarīga. Lai gan ir reizes, kad jūtos kārdināts izolēt sevi kad es cīnos ar savu Garīgā veselība, Es vienmēr jutos labāk pēc sazinoties ar mīļajiem par atbalstu. Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, kad es meklēju cilvēkus, kuri ir ...
Turpināt Lasīt
Vai svētku laikā jūtat satraukumu? Lai arī brīvdienas ir domātas kā jautrs laiks visiem, jūs nees...
Amanda, 33 gadi, cīnās ar ADHD. Viņa lieto medikamentus un redz treneri, kurš viņai palīdzētu ar ...
Ir pagājis pārāk ilgs laiks, kopš es veltīju laiku apsēsties, pārdomāt un rakstīt. Es pārcēlos uz...