Karstums var ietekmēt psihiskos pacientus

Vai zinājāt, ka karstums var ietekmēt psihiatriskos pacientus? Nesen es pārcēlos dzīvoklī bez gaisa kondicionēšanas - un Indianapolē ir bijis karstāks nekā parasti. Es pamanīju, ka mans garīgās slimības simptomi ir arī sliktāki nekā parasti, tāpēc es izpētīju, kā karstums var ietekmēt psihiatriskos pacientus gan fiziski, gan garīgi. Es atklāju, ka karstums var ietekmēt psihiatriskos pacientus, traucējot viņu spējām svīstot, palielinoties depresijas simptomi, un pieaug pašnāvības domas.

Trīs veidu karstums var ietekmēt psihiskos pacientus

Jums var būt nespēja svīst

Es devos uz koledžu Teksasas centrā un vienu vasaru apmeklēju burāšanas klasi. Diemžēl man klase bija karstākajā dienas laikā karstākajā vasarā, kas bija ierakstīta. Tikpat žēl bija arī tas, ka mans psihiatrs novārtā pieminēja, ka man lietotie medikamenti traucē man svīst.

Lieki piebilst, ka draugi aizveda mani uz studentu klīniku ar simptomiem siltuma izsīkums tai skaitā halucinācijas un paranoja.

Ņūdžersijas Garīgās veselības aģentūru asociācija (NJAMHA)¹ teikts:

Daži psihiski medikamenti, asinsspiediena zāles un dekongestanti var novērst ķermeņa palielinātu asins plūsmu uz ādu, kas nepieciešama ķermeņa temperatūras atdzesēšanai. Rezultātā personām, kuras lieto kādu no šīm zālēm, draud pārkaršana, kas var būt letāla.

Cita veida medikamenti, ieskaitot antidepresantus, narkotiskas vielas, kā arī zāles pret saaukstēšanos un alerģiju, var novērst ķermeņa svīšanu, kas arī izraisa pārkaršanu.

Turklāt ūdens tabletes un dzērieni ar alkoholu vai kofeīnu var izraisīt dehidratāciju.

Tāpēc dzeriet daudz ūdens, valkājiet piemērotu apģērbu, palieciet ēnā vai gaisa kondicionētājā, izvairieties no intensīvām fiziskām aktivitātēm un bieži peldieties vai dušā. Ziniet, vai jūsu medikamenti ietekmē jūsu spēju svīst Ārsta darba recepte ir lielisks avots.

Jums var novērot pastiprinātus depresijas simptomus

Saskaņā ar Austrālijas medicīnas pētījumu² karstums var pastiprināt depresijas simptomus. Pētījuma teksts:

Virs 26,7 ° C (80,06 ° F) sliekšņa mēs novērojām pozitīvu saistību starp apkārtējās vides temperatūru un hospitalizāciju garīgo un uzvedības traucējumu gadījumā. Salīdzinājumā ar periodiem, kas nav saistīti ar karstuma viļņiem, karstuma viļņu laikā hospitalizācija palielinājās par 7,3%.

Konkrētās slimības, kuru skaits palielinājās, bija organiskas slimības, ieskaitot simptomātiskus garīgus traucējumus; demence; garastāvokļa (afektīvi) traucējumi; neirotiski, ar stresu saistīti un somatoformi traucējumi; psiholoģiskās attīstības traucējumi; un senilitāte.

Mirstība, ko attiecina uz garīgiem un uzvedības traucējumiem, ir palielinājusies karstuma viļņu laikā vecuma grupā no 65 līdz 74 gadiem un personām ar šizofrēnija, šizotipiski un maldīgi traucējumi. Demence nāves gadījumu skaits palielinājās līdz 65 gadu vecumam.

Starp citu, tas ir apmēram 80 grādi pēc Fārenheita - ne pārāk briesmīgi karsts. Tas ir bijis 90. gados šeit, Indianapolisā.

Karstums var prātā darīt dīvainas lietas. NJAMHA ziņo, ka apmēram vienam procentam Amerikas iedzīvotāju vasarā ir sezonālo afektīvo traucējumu (SAD) simptomi. Papildus,

Siltums nomāc vairogdziedzera hormonu, kas izraisa enerģijas aizplūšanu. Siltums arī stimulē augšanas hormonu un cieši saistītu olbaltumvielu hormonu, ko sauc par prolaktīnu, kas izraisa letarģiju.

Turklāt prolaktīns kavē dopamīna - smadzenēs esošās ķīmiskās vielas - iedarbību, kas saistīta ar pozitīvām sajūtām.

Tie visi ir depresijas simptomi. Tāpēc, kad ir karsts, pievērsiet īpašu uzmanību savam garastāvoklim un izmantojiet savas kopšanas prasmes. Centieties palikt atdzist - gan burtiski, gan emocionāli. Un zināt, ka temperatūra, iespējams, uzlabosies, kad temperatūra atdzisīs.

Jūs varat sajust paaugstinātu agresiju

Pēc Kanādas apraides korporācijas datiem,³ karstuma viļņu laikā palielinās psihiatriskās slimnīcas uzņemšana. Pašnāvību skaits palielinās, tāpat arī agresija. Kā novēroja Dr Len Cortese,

"Būtībā notiek tas, ka neirotransmiteri - smadzenēs esošās ķīmiskās vielas, iespējams, zaudē līdzsvaru. Ja ķīmiskās vielas smadzenēs zaudē līdzsvaru, tas sagādā grūtības smadzeņu darbībā. Un tas, ko smadzenes dara, tas mums palīdz ar garastāvokli, tāpēc mūsu garastāvoklis tiek izslēgts. Smadzenes palīdz mums kontrolēt mūsu nemieru, tāpēc [karstuma laikā] cilvēkiem ir grūtības trauksme."

Ir daudz lielisku krīzes tālruņu līniju un tērzēšanas līniju (CrisisChat.org ir viena no manām izlasēm), ko izmantot, ja karstums jūs slikti ietekmē. Bet zināt, ka pie vainas karstums, atdziestot, kļūs labāk. Karstums un tā radītās problēmas ir īslaicīgas. Dariet visu, ko varat, lai jūsu ķermenis būtu vēss, un jūsu prāts jums pateiks paldies.

Jūs varat atrast arī Bekiju Obergu vietnē Google+,Facebook, Twitter,LinkedIn un savā emuārā, Viena sieviete un klēpjdators.

Avoti

¹ NJAMHA, Vasaras karstums var ietekmēt garīgo un fizisko veselību. Iegūts 2015. gada 7. septembrī.

² Hansens, A., Bi, P., Nitschke, M., Ryan, P., Pisaniello, D., & Tucker, G. (2008. gads, 30. jūnijs). Siltuma viļņu ietekme uz garīgo veselību mērenā Austrālijas pilsētā. Iegūts 2015. gada 7. septembrī.

³ CBCNews, Karstuma viļņi negatīvi ietekmē garīgo veselību. Iegūts 2015. gada 7. septembrī.