Nekad nelieciet, lai cilvēks ar depresiju gaišinātu

February 07, 2020 12:54 | Natašas Trakums
click fraud protection

Nekad nelieciet cilvēkam ar depresiju, lai viņš to izgaismo. Ņemiet vērā manu padomu un vienkārši nedariet to. Cilvēkam ar depresiju ir bezgalīgs skaits lietu, ko pateikt, bet tas, kas pasaka depresijas personai, lai tā “iedegtos”, nav viena no tām.

Kas ir “Iedegšanās?”

Saskaņā ar Dictionary.com, "iedegties" nozīmē:

Kļūstiet vai lieciet kļūt mazāk nopietni, drūmi un jautrāki. Piemēram, iedegties, Sam - tas viss izrādīsies labi. Šī viltīgā izteiksme pārnes fiziskā svara samazināšanu uz garastāvokļa vai attieksmes maiņu.

Tātad sakot kādam “iedegties” ir līdzīgi sakot “esi jautrāks”. Likt cilvēkiem būt laimīgākiem - nav brīnums, ka es to ienīstu.

Nestāstiet personai ar depresiju, lai tā iedegtos

Kad es biju jauns, man lika daudz "apgaismot". Tas bija, kā mans tēvs un brālis mani apklusināja pēc tam, kad parasti bija bijuši, labi, drīzāk nodomājuši. Es tiktu apklusināts, patiesība, bet es arī justos satraukts, ka neviens manī neklausa, un tā rezultātā es jutos vainīga par savām emocijām. Un, protams, pēc tam, kad man tas tika pateikts atkal un atkal, es noteikti vairs negribēju izteikt savas emocijas.

instagram viewer

Un tas ir tieši tas, kas notiek, kad jūs sakāt kādam ar depresiju "iedegties". Ko jūs darāt, tas saka šīs personas emocijām nav nozīmes un ka viņam / viņai vajadzētu tās vienkārši atcelt un rīkoties savādāk - savādāk ka tu uzskata par pieņemamāku. Jūs diskontējat šīs personas patiesās depresijas sajūtas. Tā kā depresijas rezultātā rodas patiesas sajūtas. Šīs sajūtas ir spēcīgas, reālas un ir jāpieņem, nevis jāsamazina ("Pārtrauciet garīgo slimību samazināšanu līdz minimumam: vissliktākās lietas, ko teikt").

Nekad nestāstiet personai ar depresiju, lai tā iedegtos - tas viņiem var kaitēt

Ir vērts atcerēties, ka cilvēki ar depresiju mirst no pašnāvības katru dienu - katru dienu. Un es uzskatu, ka neviens no mums nevēlas virzīt cilvēku ar depresiju šajā virzienā ("Informācija par pašnāvībām un resursi"). Bet depresijas un depresijas izjūtu un izpausmju atstumšana nepalīdz. Daudziem ar depresiju ir ļoti grūti pateikt, ko viņi pārdzīvo un vai jūs esat šī persona viņi ir nolēmuši pateikt, un jūs atlaidīsit to, ko viņi saka, jūs būtībā sakāt, ka viņiem nerunāt par to. Un šī ziņa var likt cilvēkam nemeklēt palīdzība depresijas gadījumā. Un būsim skaidri - nesaņemot palīdzību tādas nopietnas garīgas slimības gadījumā kā depresija, patiesībā var nogalināt cilvēku. Tas ir nopietni.

Neviens nereaģē perfekti, kad kāds izsaka nopietnu depresiju. Es domāju, ka tas diezgan lielā mērā ir truisms. Bet mērķis ir, ja nepalīdz, tad vismaz nesāp. Tāpēc uztveriet šīs personas jūtas nopietni un izturieties pret tām ar cieņu, kuru viņi ir pelnījuši - tāpat kā jūs vēlētos, lai pret jums izturētos.

Kas jāņem vērā, runājot ar cilvēku ar tādu nopietnu garīgu slimību kā depresija

Protams, pateikt cilvēkam ar depresiju atvieglot ir tikai viena lieta, ko nekad neteikt. Apsverot, kā reaģēt uz cilvēku ar smagu garīgu slimību, vērojiet to.

Avoti

  1. Dictionary.com, Gaismu uz augšu. Iegūts 2019. gada 20. decembrī.