3 pazīmes, ka jūsu toksiskais boss grauj jūsu pašnovērtējumu

Toksisks boss ietekmē jūsu pašnovērtējumu, jo daudziem cilvēkiem darba vieta ir liela viņu dzīves joma, kas ietekmē viņu pašnovērtējumu. Ja strādājat veselīgā darba vidē, tas var dot jums iespēju celt savu pašnovērtējumu. Ja, no otras puses, jūs atradīsit piecas dienas nedēļā, strādājot ar toksisku priekšnieku, kurš mēģina tevi pazemināt, tad jūs varat nomocīt pašpārliecinātības dēļ un paškritika. Viena no visgrūtākajām lietām, ar kuru jūs varētu saskarties savā karjeras ceļā, ir sliktais priekšnieks - tāds kā toksisks boss kuru jūs baidāties redzēt katru dienu, jo zināt, ka šīs tikšanās pasliktinās jūsu garastāvokli un sāpinās jūsu pašapziņa. Ja jūs uztraucaties, ka priekšnieks grauj jūsu pašnovērtējumu, pievērsiet uzmanību šīm brīdinājuma zīmēm.

1. Jūsu toksiskais boss tevi mikromāca

Toksiski priekšnieki, iespējams, vada darbiniekus mikrotirgos. Mikropārvaldība ir vadības stils, kurā priekšnieks stingri uzrauga un kontrolē darbinieku darbu. Ja jūsu priekšnieks tevi mikrotehnoloģiski pārvalda, viņš vai viņa var nemitīgi ķerties pie pleca, lai pārbaudītu tevi, apsēstu sīkas detaļas un sniegtu detalizētus norādījumus par katru paveikto. Mikropārdošanas boss var ietekmēt jūsu pašnovērtējumu visdažādākajos veidos. Piemēram, strādājot pie šāda veida menedžera, var radīt iespaidu, ka neesat pietiekami kvalificēts darbam patstāvīgi un ka jums nevar uzticēties.

2. Toksisks boss rada pastāvīgu kritiku

Pastāvīga kritika var arī mazināt jūsu pašapziņu un likt jums šaubīties, vai jūs esat izlaists no darba, ko darāt. Ja jūsu priekšnieks vēlas sarunāties ar jums par katru pieļauto kļūdu, tas var jums to dot iespaids, ka jums neizdodas savā darbā un ka jums trūkst spēju panākt progresu savā labā karjera. Bet priekšnieks var izturēties vēl toksiskāk nekā tas. Kritika dažreiz var pārvērsties huligānisms darba vietā, kas var ietvert apvainojumus, apmelojumus un verbāla vardarbība. Šāda veida sliktas izturēšanās rezultātā jūsu pašnovērtējums var kristies.

3. Tavs toksiskais boss nekad neslavē

Lai celtu pašnovērtējumu, ir jāiegūst reālistisks priekšstats par sevi personīgās īpašības un spējas. Dažreiz tas palīdz iegūt ārēju skatījumu uz to, kāds jūs patiesībā esat kā cilvēks, it īpaši tāpēc, ka mēs bieži paši mazinām savu pašnovērtējumu. Tomēr, ja jūsu boss nekad neslavē jūs par jūsu sasniegumiem, tad jūs varat cīnīties attīstīt pašapziņu darba vietā. Jūsu toksiskais boss var neļaut jums redzēt savu patieso potenciālu. Ideālā gadījumā jūs vēlaties strādāt priekšniekam, kurš ir līdzsvarots un atklāts viņu vadības stilā un ir veltīts, lai palīdzētu jums uzplaukt jūsu lomā. Tas prasa uzslavu tur, kur tas pienākas.

Iespējams, ka jūsu priekšnieks var mazināt jūsu pašcieņu viņa / viņas nedrošības dēļ. Lai kāds būtu iemesls, tomēr jūs neesat pelnījis šāda veida izturēšanos. Jums jāzina, vai jūsu priekšnieks kaitē jūsu pašnovērtējumam, un jums vajadzētu būt rīcības plānam, kā rīkoties situācijā. Ja nevarat pārvaldīt vai cilvēkresursi nevar atrisināt problēmu, dažreiz vislabāk ir atstāt savu toksisko priekšnieku un atrast darbu, kas nāk par labu jūsu garīgajai veselībai un personīgajai izaugsmei. Šāda veida izmaiņas var būt izaicinošas, taču ilgtermiņā tās var būt tā vērts.