Kā sadzīvot ar vardarbību: sazinieties ar savu intuīciju

February 08, 2020 08:08 | Kellija Jo Holija
click fraud protection
Kā jūs varat dzīvot ar vardarbību veselīgākā veidā? Iemācieties uzticēties savai intuīcijai, un tā ļaus jums būt drošākam un saudzīgākam līdz brīdim, kad jūs nolemjat pamest vardarbību.

Kā jūs dzīvojat ar vardarbību un iemācīties uzticēties savai intuīcijai pēc neuzticības sev tik ilgi? Kāpēc jūs tik un tā vēlaties atdzīvināt savu intuīciju? Šis ir darījums: jūsu varmāka vēlas jūs izolēts no visiem un jebkas (piemēram, jūsu intuīcija), kas varētu pārliecināt jūs pamest attiecības.

Jūs esat iemācījušies, kā dzīvot, izmantojot savu partnera veidu. Ir pienācis laiks dzīvot ar ļaunprātīgu izmantošanu jaunā veidā.

Kā veselīgāk dzīvot ar vardarbību

Ļaujiet man pateikt skaidri: katru dienu, kad jūs dzīvojat ar vardarbību, cieš jūsu prāts. Es neiesaku dzīvot ar vardarbību. Es zinu tikai to, ka jums ir iemesli palikt (sk Kāpēc es nevaru atstāt savas aizskarošās attiecības?). Es ceru, ka mācīšanās veselīgāk dzīvot ar vardarbību palīdz jums galu galā izbeigt aizskarošās attiecības un atrast patiesu prieku. Līdz šai dienai jūsu intuīcija (t.sk. Dieva balss, jūsu dvēsele, jūsu būtība utt.) Ir spēcīgākais spēks, kas ir jūsu rīcībā. Jums to vajadzētu izmantot.

Tiklīdz jūs ļausit intuīcijas balsij iezvanīties ausīs, jūs nevarēsit dzīvot tāpat. Jūs mainīsities. Jūsu attiecības mainīsies. Ar jūsu rīcību ļaunprātīga rīcība vienā vai otrā veidā izbeigsies.

instagram viewer
Izbeidziet aizskarošās attiecības: uzticieties savai intuīcijai sola izbeigt jūsu aizskarošās attiecības, bet tas nesola ātru, vieglu vai bez sāpēm galu. Tāpēc sāksim mācīties pagaidām dzīvot ar vardarbību.

Kā uzticēties savai intuīcijai

Lai uzticētos savai intuīcijai, ir jāveic trīs lietas:

  • Pirmkārt, jums ir gribu dzirdēt tās gudrību.
  • Otrkārt, jums tas ir jādara uzticēties dzirdētā balss.
  • Treškārt, jums tas ir jādara darīt kā māca tava intuīcija.

Ar to viss ir kārtībā. Es zinu, es zinu, šķiet, ka šajā darbā vajadzētu būt darbnīcai vai retrītam. Jūs varētu meklēt tādu pulcēšanos, bet jums tas nav jāgaida. Jūs varat veikt šo darbu sevī. Jums ir nepieciešams jūs un jūsu intuīcija, nekas cits.

Metodes, kas palīdzēs jums uzticēties savai intuīcijai

Kā jūs varat uzticēties savai intuīcijai, dzīvojot ļaunprātīgi? Vai tava intuīcija nelikās tev par šo putru?

Ir vingrinājumi un rīki, kas palīdzēs jums atkal dzirdēt savu intuīciju. Viens no maniem iecienītākajiem intuitīvajiem rīkiem ir Tarot kartes ar attēliem, kas mani uzrunā. Tarot ir katras cilvēka pieredzes stāstu grāmata, kuru varat iedomāties sajaukt kopā un pēc tam nolikt priekšā. Atceries uzticieties dzirdētajai balsij kā jūs skatāties uz attēliem. Kur stāstu līnija, protams, novedīs, ja jūs neko nedarīsit, lai mainītu tā gaitu?

Žurnāli (piemēram, garastāvokļa žurnāls) arī palīdz iemācīties uzticēties savai intuīcijai. Jūs varētu uzrakstīt lapu dienā, neko citu kā gremdējoties, lai dzirdētu jūsu mazo balsi. Kādu dienu jūs to dzirdēsit. Pierakstiet dzirdēto. Vai arī tradicionāli izmantojiet savu žurnālu, lai ierakstītu to, ko teica jūsu intuīcija, ko jūs ar to izdarījāt, kā situācija izvērtās un kā jūs jūtaties par to. Laika gaitā jūs redzēsit, kā savas intuīcijas izmantošana jūs stiprina.

Ļoti vienkāršs veids, kā strādāt ar savu intuīciju, ir izlemt darīt tikai tā, kā šī mazā balss liek domāt par visu dienu. Lielākajai daļai no mums ir ārēji spēki apmeklēt, lai patīk darbs vai bērni. Plānojiet pildīt savus pienākumus, bet atbildiet uz tiem pēc noklausīšanās, lai dzirdētu, vai intuīcijai ir ko teikt par to. Piemēram, sakiet, ka jūsu bērns rīkojas ārēji un ir pelnījis rājienu. Tā vietā, lai tos automātiski ieslēgtu noildzē, veltiet laiku, lai ieklausītos savā intuīcijā. Jūsu intuīcija jums varētu pateikt: "Jā, noildze ir atbilde." Bet tas varbūt jums pateiks kaut ko citu.

Vai dzīvojat ar vardarbību? Uzticēšanās savai intuīcijai palīdzēs jums aiziet

Tā mazā balss, ko mēs saucam par intuīciju, var kļūt ļoti skaļa un spēcīga, kad to kultivējat un uzticaties. Intuīcija pamanīs katru nelielu ļaunumu, kas jums nodarīts. Jums palīdzēs intuīcija pārtrauciet izmantot vardarbību personīgi. Intuīcija parādīs jums, kā tas jums liek rīkoties, ka jūs neko nevarat darīt likt kontrolierim pārtraukt ļaunprātīgu izmantošanu.

Galu galā jūsu intuīcija parādīs, ka jūsu aizskarošo attiecību sakārtošana nozīmē gadu tērēšanu, mēģinot kvadrātveida tapu ievietot apaļā caurumā. Galu galā jūs redzēsit, cik jūsu pūles ir neauglīgas, un salīdziniet izšķērdētās pūles ar sāpēm. Intuīcija palīdzēs jums beidzot pamest ļaunprātīgās attiecības.

Atcerieties, ka kontrolieris vēlas, lai jūs būtu izolēts, tāpēc vislabāk varētu slepeni savienoties ar savu intuīciju. Tāpat kā jūs nepiekrītat vardarbības ģimenē drošības plānam ar savu varmāku, arī jūs nevēlaties dalīties ar šo aizraujošo iekšējo darbu. Jūsu kontrolieris, kurš vēlas, noteikti centīsies jūs atturēt no tālāko rīcību.

Viņā var atrast arī Kelliju Džo Holiju vietne, Google+, Facebook un Twitter.

* Gan sievietes, gan vīrieši var būt varmākas vai upuri, tāpēc, lūdzu, nelietojiet manu vietniekvārdu izvēli kā norādi, ka vardarbība tiek vērsta pret vienu dzimumu, bet otru.