Par Jami DeLoe, 'Traumas! PTSD emuārs '
Sveiki, mans vārds ir Jami DeLoe, un es priecājos pievienoties HealthyPlace.com emuāru kopienai kā rakstniece Trauma! PTSD emuārs. Man diagnosticēja posttraumatiskā stresa sindroms (PTSD) apmēram pirms četriem gadiem, pēc tam, kad ar to cieta krietni vairāk nekā 20 gadus. Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par manu ceļojumu ar PTSD.
Jami DeLoe un PTSD
Mans ceļojums ar PTSD ir bijis notikumiem bagāts. Tā kā trauma, kuru pārdzīvoju, sākās diezgan jaunā 15 gadu vecumā, es īsti neatceros laiku, kad man nebija kāda veida PTSS simptoms kas ietekmē mani. Man bija visas klasiskās PTSS pazīmes: zibatmiņas, murgi, hipervigilance, trauksme, depresija, atmiņas problēmas, izvairīšanās problēmas, vaina, kauns un, visbeidzot, alkoholisms. Tikai tad, kad es vairs nespēju tikt galā ar simptomiem pietiekami, lai darbotos ikdienas dzīvē, es meklēju palīdzību dzeršanā un beidzot tika diagnosticēts PTSS.
Tas bija milzīgs atvieglojums, ja bija kaut kas konkrēts, kas izskaidroja manas izjūtas un izturēšanos, taču tas bija tikpat satraucoši, jo es neko nezināju par PTSS. Nākamo gadu laikā es veltīju laiku, lai uzzinātu, kas ir PTSS un kā ar to rīkoties. Es meklēju terapiju un sāku redzēt psihiatru.
Meklēju profesionāli garīgās veselības palīdzība man bija prioritāte un nepieciešamība, tikpat daudz, ja ne vairāk, esmu iemācījies sarunāties ar citiem PTSS slimniekiem. Klausoties viņu stāstus, iespējas tikt galā un ieteikumiem, ir bijusi liela nozīme manas atveseļošanās laikā.
Ceļš uz atveseļošanos no PTSS
Ceļš uz atveseļošanos no PTSS var būt garš un sarežģīts. Bez citu cilvēku atbalsta, kuri ir nonākuši šajā ceļā, es nekad nebūtu nokļuvis tur, kur esmu tagad, kas lielākajā daļā dienu ir diezgan lieliska vieta, kur atrasties. Es ceru, ka es varētu rīkoties tāpat kā citi, daloties pieredzē un sniedzot atbalstu un informāciju par dzīvi PTSS.
Vairāk par Jami DeLoe un viņas ceļojumu ar PTSD
Atrodiet Džami Facebook, ieslēgts Twitter, ieslēgts Google+un tālāk viņas emuārs.
Jami DeLoe ir ārštata rakstnieks un atkarību blogeris. Viņa atbalsta garīgās veselības apzināšanos un atkarību atjaunošanos, kā arī pati atjaunojas alkoholiķe. Atrodi Jami DeLoe savā emuārā, Prātīga žēlastība, Twitter, un Facebook.
