Svinam ADHD priekus

Manas iecienītākās radiostacijas spēlē dziesmas, manā pastkastītē ierodas apsveikuma kartītes, un arvien vairāk māju mirgo, kad es naktī braucu mājās. Tas ir oficiāli - brīvdienas ir klāt.

Es domāju par brīvdienām un to, kā rakstīt emuāru par labākajiem padomiem, kā tos izdzīvot un izbaudīt, ja jums vai tuviniekam ir ADHD. Tad es sāku atcerēties par pagājušajām sezonām kopā ar bērniem un nolēmu iet citu ceļu. Lai atzīmētu priekus, ko ADHD var radīt šajā gadalaikā:

Iespēja izglītot citus par ADHD. Kad mēs apmeklējam radus, es vienmēr pārliecinos, ka sagatavoju savai paplašinātajai ģimenei un draugiem to, kas ir ADHD un kā mēs to varam padarīt par veiksmīgu dienu. Viņi ar mani dalās ar jaunāko informāciju, ko ir iemācījušies, un mēs runājam par to, kā tā attiecas uz manu ģimeni, jo ADHD visiem vienmēr ir atšķirīgs. Tas paver iespēju atklātām diskusijām, kas gada laikā var notikt nevis citas reizes.

Atklāju izaugsmi manos bērnos. Pirms katra saviesīga pasākuma es sagatavoju savus bērnus sarunai “Atceries un pārliecinies”.

Atcerieties pateikt sveiki Nanai. Pārliecinieties, ka lūdzat atstāt galdu. Atcerieties pateikt paldies pat tad, ja jums nepatīk šī dāvana utt. Tas vienmēr bija saviļņojums, kad mani bērni sasniedza vecumu, kad viņi tos atcerējās, neprasot uzvednes.

Atļauja staigāt pa manu sarunu. Šajā gada laikā es veltu laiku atpūsties, atpūsties un izbaudīt mirkli. Man ir prieks par vienkāršām lietām - cepumiem, kopā būšanu ar mīļajiem un pateicību par visu labestību manā dzīvē. Es nevēlos palaist garām burvju brīdi, tāpēc es apzināti cenšos atrasties klāt un dodu sev atļauju to darīt lēnāk.

Pēdējā brīža pārdošana un iepirkšanās. Mans ADHD prāts vienmēr aizmirst vienu vai divas dāvanas, kas man Ziemassvētku vakarā liek izskriet uz veikaliem. Es atklāju, ka šis ir labākais gada laiks, lai iepirktos. Gandrīz neviena cita veikalā nav, un es varu atpūsties un pārlūkot savas sirds saturu.

Ziemassvētku rīta haoss. Dāvanu atklāšana manā mājā vienmēr ir tīrs haoss. Visur iesaiņojamais papīrs, kastes, kas nolauztas, atveras un mētājās stūrī, mazi rotaļlietu gabali tika izmesti visā vietā. Bet tas ir labi, jo nevaldāms satraukums un prieks manu bērnu sejās pārspēj jucekli. Patiesībā pandemonijs, kas notika acīs, kad acis tika atvērtas, manus svētkus padarīja daudz gaišākus (un kāpēc mēs vienā telpā atveram dāvanas, bet citā rīkojam ģimenes vakariņas).

Kā ar tevi? Kā ADHD papildina jūsu svētku sezonas priekus?