Vecāki uztraucas par saviem bērniem

Mana trauksme izšāvās caur jumtu, kad kļuvu par vecāku. Viss šķita nedaudz svarīgāks. Man bija milzīga atbildība saglabāt šo otru cilvēku drošu un laimīgu. Ne tikai atbildība, bet izteikta vēlme dot viņam pasauli un nekad neļaut viņam ciest.

Pagāja laiks, kad es sapratu, ka mans dēls dzīvē iet uz sava ceļa, ka viņam bija jābūt smagai pieredzei un jāiemācās, kā ar to rīkoties. Mans darbs nebija pasargāt viņu no visa, tas bija mans darbs, lai palīdzētu viņam veidot prasmes pārvarēt, izvairīties un / vai tikt cauri smagām lietām. (Dorijs no plkst Meklējot Nemo man palīdzēja. Viņa sacīja: "Ko jūs domājat, ka nevēlaties, lai ar viņu kaut kas notiktu? Tad neko notiks ar viņu! ")

Ja es viņu izglābtu no visa smaga, kā viņš turpmāk rīkotos ar lietām, kad es neatrošos apkārt, lai viņu aizsargātu? Ja es viņu glābtu no kaut kā riskanta, viņam dzīvē nebūtu nekādu piedzīvojumu!

Vecāku satraukums: ietekme uz bērniem

Es savā praksē visu laiku nodarbojos ar vecāku satraukumu. Un es esmu ievērojis, ka, kaut arī viņiem ir pamatziņa, ka viņu vecāki uztraucas tāpēc, ka viņus mīl (reiz es to norādīšu), bērni bieži šīs raizes nepareizi izprot. Viņi bieži jūtas neuzticēti, pakļauti lielām cerībām un uztraucas, ka ir sarūgtinājuši savus vecākus.

Es jau agri uzzināju, ka intensīvs mana dēla satraukums riskē viņu apgrūtināt. Kad viņš jau uztraucas, mans satraukums apstiprina viņa satraukumu, pastiprinot to. Viņš jūtas apstiprināts, ka viņam ir “taisnība” uztraukties. Tas var ietekmēt viņa pašpārliecinātību, padarot viņu mazāk spējīgu veikt pasākumus, lai mainītu savu situāciju. Tas varētu viņu nemotivēt pārvarēt paša satraukumu. Un tad viņš varētu uztraukties par mani - spriežot par to, ka mani izjauc, vai man vajag. Visi šie scenāriji ir nevēlami.

Ticiet saviem bērniem

Ko darīt, ja es viņam ticētu tā vietā? Ko darīt, ja, kad viņš pārcieta smagu laiku, es viņu turēju un atzina viņa cīņas, tad atgādināju viņam par prasmēm, kuras zināju, ka viņam tas jāpārvar. Ko darīt, ja es turēšu pie viņa uzticības viņam, kamēr viņš to neuztvers pats?

Vecāku uzticība saviem bērniem ir viena no labākajām dāvanām, ko mēs viņiem varētu dot. Bērni daudz uztraucas, un uzticēšanās viņiem ir labākais veids, kā viņiem palīdzēt. Tas darbojas labāk nekā jebkura cita terapeitiskā metode, kuru esmu izmēģinājis. Tas arī liek jums kā vecākam justies labāk. Win-win!

Autors: Jodi Lobozzo Aman

Es emuāru šeit: Dziedini tagad un uz visiem laikiem esi mierā
un šeit: Trauksmes-Schmanxiety emuārs,
dalīties šeit: Twitter @ JodiAman, Google+
iedvesmo šeit: Facebook: Dziedini tagad un mūžīgi esi mierā,
Saņemt manu bezmaksas e-grāmatu: Kas ir augšup tavā lejā? Esiet pateicīgs 7 vienkāršos soļos.