1. darbība. Vairāki simptomi

Daudzas fiziskas slimības var izraisīt nervozitāti cilvēkiem, kuri nav emocionāli satraukti. Daži citi fiziski traucējumi - tie, kas apskatīti šajā sadaļā - var izraisīt simptomu kopumu, kas atgādina panikas simptomus.

Vairāku simptomu fiziskie cēloņi

• hipertensija
• mitrālā vārstuļa prolapss
• menopauze
• pirmsmenstruālais sindroms
• hipertireoze
• hipoglikēmija
• feohromocitoma
• anēmija
• dzelzs deficīta anēmija
• folijskābes anēmija
• B12 anēmija
• sirpjveida šūnu anēmija
• sirdstrieka
• hipoksija
• karcinoīdu sindroms
• kompresijas neiropātijas
• temporālās daivas epilepsija
• kofeīnisms
• amfetamīni
• kokaīns
• fenciklidīns (pcp)
• halucinogēni
• marihuāna
• alkohola izņemšana
• plaušu embolija
• antidepresantu, narkotisko, nomierinošo līdzekļu, barbiturātu, benzodiazepīnu vai beta blokatoru pārtraukšana

Dominējošie sirds un asinsvadu sistēmas traucējumi, kas var izraisīt vairākus simptomus, ir hipertensija, ko izraisa artēriju sašaurināšanās. Kad jūsu sirds sūknē asinis caur ķermeni, tā izdara zināmu spiedienu uz artēriju sienām. Ja šīs ejas kāda iemesla dēļ tiek sašaurinātas, tas prasa lielāku spēku, lai uzturētu vienmērīgu asiņu plūsmu. Pēc tam visa asinsrites sistēma ir noslogota, un diagnoze ir hipertensija. Tā, kā minēts iepriekš, bieži ir bez simptomiem raksturīga slimība, taču jūs varētu pamanīt šādus simptomus kā sirdsklauves, nervozitāti, reiboni un nogurumu, kā arī vispārēju sliktas veselības sajūtu.

Mitrālā vārstuļa prolapss ir izplatīts stāvoklis, kas sastopams apmēram 5 līdz 15 procentiem pieaugušo iedzīvotāju. Šajos traucējumos vārsta brošūra sirds balonos kontrakcijas laikā sirds balonos nonāk sirds kreisajā augšējā kamerā (kreisajā ātrijā). Apmēram puse no visiem cilvēkiem ar mitrālā vārstuļa prolapss kaut kad mūžā sūdzēsies par sirds palpāciju. Citi iespējamie simptomi ir ātra sirdsdarbība, elpas trūkums, reibonis un pastiprināta izpratne par sirds darbību. Tā ir diezgan neliela sirds problēma, taču cilvēki to var kļūdaini vainot kā vienīgo panikas lēkmju cēloni. Tomēr biežāk paniku izraisa pacienta bailes izraisošās rūpes par viņa sirds darbību. Plašāku diskusiju par mitrālā vārstuļa prolapsi atradīsit pašpalīdzības grāmatas 6. nodaļā Nelieciet panikā.

Mitrālā vārsta atrašanās vieta un izskata izmaiņas pēc balonēšanas.

Arvien vairāk tiek pierādīts, ka hormonālās izmaiņas var dramatiski ietekmēt cilvēka fizisko stāvokli un garastāvokli. Piemēram, aptuveni 50 procenti sieviešu, kas piedzīvo menopauzi, ziņo par dažām būtiskām fiziskām un / vai emocionālām izmaiņām. Vēl 25 procentiem ir neērti, pat satraucoši simptomi, kas var ietvert intensīvu sirdsklauves, svīšanu, karstās zibspuldzes un nemieru. Premenstruālais sindroms identificē simptomu kompleksu, ieskaitot paniku, kas rodas dienās tieši pirms menstruācijas. Vairāk par premenstruālo sindromu uzzināsit pašpalīdzības grāmatas 5. nodaļā Nelieciet panikā.

---

Trešā hormonālā problēma ir hipertireoze, vairogdziedzera hiperaktivitāte. Šo dziedzeru, kas atrodas kakla apakšējā daļā, kontrolē vairogdziedzeri stimulējošais hormons, kas tiek ražots hipofīzē. Hipertireoīdisma gadījumā tiek traucēti normāli kontroles mehānismi, un vairogdziedzeris turpina ražot pārmērīgu daudzumu sava hormona - tiroksīna. Šī pārprodukcija izraisa vispārēju visu ķīmisko reakciju paātrināšanu organismā. Persona var justies dreboša un nemierīga, ar sirdsklauves, elpas trūkumu un pastiprinātu svīšanu - sajūta, it kā viņš / viņa piedzīvo pastāvīgu trauksmes lēkmi. Papildu simptomi padara šo traucējumu vieglāk diagnosticējamu: palielināta apetīte, bet ar svara zudumu, nevis pieaugumu; retināšanas mati; hroniska spriedze un sajūta, ka jāturpina kustēties, neskatoties uz nogurumu un fizisku izsīkumu. Tā vietā, lai justos auksti, kā varētu uztraukties cilvēks, persona, kas cieš no hipertireoze, jutīsies karsta, un viņa āda būs silta uz tausti. Ja jums ir vairāki no šiem simptomiem, ārsts var jums pasūtīt vairogdziedzera skrīninga testu.

Ārsti ārstē hipertireozi vienā no trim veidiem: izmantojot antitireoīdiskos medikamentus, ķirurģiski noņemot vai nu vairogdziedzeris vai viss vairogdziedzeris vai, biežāk, ievadot radioaktīvu joda šķidrumu, kas kontrolē dziedzeris.

Hipoglikēmija ir vairāku nepatīkamu simptomu pieredze, kamēr asinsritē ir zemāks par normālu glikozes līmeni. Šis zemais cukura līmenis asinīs parasti rada neērtības sajūtu, ar aukstu, kraukšķīgu ādu un bagātīgu svīšanu. Citi simptomi var būt reibonis, vājums, trīce, tirpšana lūpās un rokās, sirdsklauves un ģībonis. Stāvoklis visbiežāk ir diabēta slimniekiem, kuri lieto insulīnu. Tomēr daudzi cilvēki kļūdaini uzskata, ka hipoglikēmija ir viņu panikas simptomu cēlonis, un tāpēc viņi neizzina citas iespējamās diagnozes. Sīkāku informāciju par hipoglikēmiju un paniku skatiet pašpalīdzības grāmatas Nelieciet panikā 5. nodaļā.

Virsnieru dziedzeri atrodas katras nieres augšpusē. Virsnieru medulla ražo divus hormonus, kuriem ir svarīga loma sirdsdarbības un asinsspiediena kontrolē: epinefrīns (adrenalīns) attīstās virsnieru dziedzeros vai to tuvumā un izraisa šī organisma ražošanas palielināšanos. hormonu. Tahikardija, svīšana, nemiers, ģībonis, slikta dūša un bālums - tas viss atgādina paniku - var rasties nelielas fiziskās slodzes, aukstas temperatūras iedarbības vai neliela emocionāla sajukuma rezultātā. Parasti asinsspiediens paaugstinās, un pacientam var būt biedējoša nāves sajūta. Šo ārkārtīgi reti sastopamo traucējumu, ko sauc par feohromocitomu, izārstē, ķirurģiski noņemot audzēju.

Anēmija ir hemoglobīna vai sarkano asins šūnu patoloģiska samazināšanās. Sarkanās asins šūnas pārvadā skābekli no plaušām uz visām ķermeņa daļām. Katrā no šīm asins šūnām ir olbaltumvielu hemoglobīns, kas plaušās apvienojas ar skābekli un pēc tam izdalās audos, asinīm cirkulējot caur ķermeni. Raksturīgi anēmijas simptomi ir galvassāpes, ātra sirdsdarbība, apgrūtināta elpošana un ģībonis. Personai ar anēmiju var rasties sirdsklauves, jo sirds mēģina kompensēt zemāku skābekļa līmeni, sūknējot asinis ātrāk nekā parasti. Dzelzs deficīta anēmijas diagnoze norāda, ka zemāks par normālu dzelzs līmeni organismā ierobežo hemoglobīna veidošanos. Folijskābes anēmija un B12 anēmija norāda, ka ķermenim nav pietiekama šo divu būtisku vitamīnu daudzumu, kas nepieciešami veselīgu sarkano asins šūnu ražošanai. Pārmantotā slimības sirpjveida šūnu anēmija ir sastopama gandrīz tikai cilvēkiem no afrikāņu izcelsmes. Šajā stāvoklī sarkanās asins šūnas satur patoloģisku hemoglobīnu, ko sauc par S hemoglobīnu. Tas noved pie katras šūnas formas deformācijas un tādējādi traucē vienmērīgu asiņu plūsmu mazākos traukos. Priekšlaicīga sarkano asins šūnu iznīcināšana un anēmija. Ārstam vajadzētu diagnosticēt un ārstēt visas anēmijas formas.

Plaušu embolija rodas, kad asins receklis atdalās no dziļo vēnu sienas, pārvietojas pa asinsriti un nonāk plaušu artērijā plaušu tuvumā vai plaušās. Tas samazina svaigu asiņu daudzumu, kas atgriežas sirds kreisajā pusē, un tas var radīt pēkšņas sāpes krūtīs, ātra sirdsdarbība (tahikardija), ātra sekla elpošana un gaiši sarkana klepus spļaut.

Sirdslēkme bieži ietver sāpju sajūtu krūtīs kā galveno simptomu, kā minēts iepriekš. Citi simptomi var būt reibonis, elpas trūkums, svīšana, drebuļi, slikta dūša un ģībonis.

Hipoksija nozīmē samazinātu skābekļa pieejamību ķermeņa audiem. Tas ir simptoms vairākām iespējamām pamata problēmām, piemēram, augstuma slimība vai plaušu darbības traucējumi. Simptomi var būt apgrūtināta elpošana (aizdusa), ātrs pulss, ģībonis un sāpes krūtīs (stenokardija).

Kanceroīds audzējs, ko sauc arī par argentaffinoma, ir mazs dzeltens izaugums, kas rodas tievā zarnā, papildinājumā, kuņģī vai resnajā zarnā. Kanceroīds sindroms attīstās, kad karcinoīds audzējs rada pārmērīgu daudzumu serotonīna, kas ir asinsvadu sašaurinātājs. Izstiepšanās, intensīvas emocijas vai ēdiena vai alkohola lietošana var izraisīt simptomus, kas ietver vienu vai vairākus šādus simptomus: īss kakla un sejas pietvīkums, īss sāpes vēderā, caureja, sacīkšu sirds (tahikardija), zems asinsspiediens (hipotensija), sejas pietūkums un apgrūtināta elpošana (ko izraisa bronhu sašaurināšanās). Karcinoīdu audzēji ir reti.

Kompresijas neiropātijas, piemēram, karpālā kanāla sindroms, ir traucējumi, ko izraisa lokalizētu nervu saspiešana. Simptomi var ietvert disestēziju (tirpšanas vai "adatu un adatu" sajūtu), kas ir līdzīga tai, kas rodas hiperventilācijas laikā.

Laika daivas epilepsijas (TLE) simptomi ir ļoti dažādi, taču dažos gadījumos slimnieki tos piedzīvo tikai kā pēkšņu milzīgu baiļu vai panikas lēkmi. 60 procentos gadījumu bailes ir galvenā emocija. Pacientam var būt arī nerealitātes sajūta, it kā viņš būtu tālu prom no apkārtnes (derealizācija) vai arī viņam varētu šķist, ka viņa ķermenis ir dīvains vai sapņaina depersonalizācija). Tādas ļoti uzlādētas emocionālās reakcijas var izraisīt nepareizu diagnozes noteikšanu par psiholoģiski pamatotu. TLE atšķirīgā iezīme var būt aura klātbūtne, pēkšņa pieredze, kas baiļu brīdī bieži izpaužas kā dīvains aromāts vai garša.

Kofeīnisms attiecas uz neērtām blakusparādībām, kas var rasties, lietojot lielu kofeīna daudzumu no kafijas, tējas, kolas dzērieniem, šokolādes un pārlieku daudz medikamentiem, piemēram, Excedrin un Anacin. Simptomi ir nemiers, aizkaitināmība, bezmiegs, galvassāpes, kuņģa kairinājums, uzbudinājums, pastiprināta elpošana, ātra sirdsdarbība un neregulārs sirds ritms. Šīs blakusparādības var rasties, ja ikdienas patēriņš ir no 250 mg līdz 500 miligramiem. No 20 līdz 30 procentiem amerikāņu dienā patērē vairāk nekā 500 mg kofeīna (četras līdz piecas tases pilošas kafijas satur vairāk nekā 500 mg). Daži cilvēki, kas slimo ar paniku, ir ļoti jutīgi pret kofeīnu, un simptomi var rasties, lietojot mazāk kofeīna nekā vidusmēra cilvēks. Ja rodas kāds no šiem simptomiem, ieteicams pārskatīt visu kofeīna veidu uzņemšanu. Izmantojiet šīs tabulas kā ceļvedi.

---

Kofeīns medikamentos *

• Vivarin 200 mg
• Fiorinal 40 mg
• Caffadrine 200 mg
• Medgesic 40 mg
• Kaferote 100 mg
• Triāde 40 mg
• Nē Doz 100 mg
• Vanquish 33 mg
• Excedrin (īpaši izturīgs) 65 mg
• Midols 32 mg
• 40 mg amfēns
• Anacin 32 mg
• Esgic 40 mg
• Beta-Phed 32 mg
• Fiorecets 40 mg
• Empirin 32 mg
• * miligrami uz katru tableti / kapsulu

Kofeīns dzērienos

(kafijas, tējas un kakao (5-6 unces)

• Pilienveida kafija, automātiska 137 mg / tase
• Piloša kafija, neautomātiska - 124 mg / tase
• Perkolēta kafija 110 mg / tase
• Šķīstošā kafija 60 mg / tase
• Kafija bez kofeīna 3 mg / tase
• Tēja, pagatavota 40-65 mg / tase
• Tīrā tēja 33 mg / tase
• Tēja bez kofeīna 1 mg / tase
• Karstais kakao 5-13 mg / tase

Kolas dzērieni (12 oz)

• Coca Cola 45 mg
• Dr Pepper 61 mg
• Kalnu rasa 55 mg
• Diēta kalnu rasa 54 mg
• Tab 49 mg
• Pepsi Cola 38 mg
• 7-uz augšu, Sprite, Fresca, īres saknes alus 0 mg

Šokolāde

• Maizes cepamā šokolāde (1 oz) 25 mg
• Piena šokolādes konfektes (1 oz) 6 mg
• Saldās tumšās šokolādes konfektes (1 oz) 20 mg
• Šokolādes piens (8 unces) 5 mg

Amfetamīni, neatkarīgi no tā, vai tos lieto depresijas ārstēšanai, svara kontrolei vai nelikumīgi atpūtai, var izraisīt smagu nemieru līdz panikas punktam. Šī ārkārtējā reakcija ir iespējama arī ar nelegālām narkotikām, piemēram, kokaīnu, fenciklidīnu (PCP) un halucinogēniem (LSD, meskalīns). Iespējams, ka šīs zāles stimulē smadzeņu receptorus, kas saistīti ar trauksmi, padarot panikas lēkmes iespējamākas. Marihuāna izraisa paaugstinātu sirdsdarbības ātrumu, kas var izraisīt spēcīgu trauksmes reakciju.

Alkohola lietošana var izraisīt nervozitāti, ātru sirdsdarbību, apjukumu, paaugstinātu asinsspiedienu un paniku, kā arī citus simptomus. Pārāk ātra antidepresantu, narkotisko, nomierinošo līdzekļu, barbiturātu, benzodiazepīnu (Valium, Librium uc) izņemšana vai beta blokatori var izraisīt tādus simptomus kā nemiers, ātra sirdsdarbība, paaugstināts asinsspiediens un panika, īpaši pēc ilgstošas ​​terapijas izmantot.

Nākamais: 1. darbība. Pārbaudiet visus fiziskos simptomus
~ atpakaļ uz Anxieties vietnes mājas lapu
~ trauksmes panikas bibliotēkas raksti
~ visi raksti par trauksmes traucējumiem