Veiciniet vienotību nodaļā, lai dzīvotu svētlaimīgi
Starp cilvēkiem trūkst saiknes, neskatoties uz to, ka vienotība pār dalīšanu var izraisīt svētlaimīgu dzīvi. Neskatoties uz to, ka mēs zinām, pastāv “mūs” un “viņu” mentalitāte sociālā saikne padara mūs laimīgākus, mēs mēdzam dehumanizēt citus. Mēs izturamies pret tiem, kuri atšķiras no mums, labākajā gadījumā rīkojoties apātiski un sliktākajā gadījumā. Esmu pārliecināts, ka man jums nav jāsaka, ka vienaldzība un nežēlība nav pazīmes, kas palīdzēs jums dzīvot svētlaimīgu dzīvi. Patiesībā viņi to faktiski var novērst. Lai nojauktu mūsu uzceltās sienas, kas mūs šķir, mums jāiemācās humanizēt citus un veicināt vienotību pār dalījumu, lai dzīvotu svētlaimīgi.
Veiciniet vienotību divīzijā 3 veidos
Atteikties no stereotipa
Pārāk bieži mēs gleznojam cilvēkus ar plašiem insultiem, pamatojoties uz viņu politisko orientāciju, reliģisko piederību vai kādām citām īpašībām, kas ir tikai viena personas daļa (Nevajag apzīmogot emocionālās reakcijas uz ASV vēlēšanām). Šāda veida vispārināšana dehumanizē un atvieglo atdalīšanas nodibināšanu. Atzīstot katru cilvēku kā indivīdu, nevis simbolu vai stereotipu, mēs sākam veicināt vienotību pār dalīšanos un vairot svētlaimi. Mēs iznīcinām barjeras, kas mūs šķir.
Atrodiet līdzības
Runājot par to, visi vēlas tās pašas pamatlietas. Mēs gribam mīlestība, laimeun drošību, un mēs nevēlamies sāpes, grūtības vai zaudējumus. Koncentrējoties uz līdzībām, nevis atšķirībām, jūs sākat redzēt, ka mums patiesībā ir daudz kopīga ar konkrētiem cilvēkiem, kuri, mūsuprāt, nav nekas līdzīgs. Tiesa, mēs varam sasniegt savas vēlmes savādāk, taču kaut kādā fundamentālā līmenī mūsu pamata vēlmes ir vienādas.
Attīstīt empātiju
Tā vietā, lai būtu vienaldzīgi pret cilvēku vai uzskatītu par vissliktāko, mēģiniet ievietot sevi viņu kurpēs. Mēģiniet saprast, ko šī persona piedzīvo un kā jūtas. Attīstīt empātiju palīdz iegūt situācijas perspektīvu un paplašināt savu redzējumu. Sazinieties ar otru cilvēku, klausieties viņu vārdos, neprognozējot situāciju uz savu darba kārtību un iedomājieties, ko viņi pārdzīvo. Empātija veicina vienotību.
Veiciniet vienotību nodaļā: Izvairieties no mums, domājot par viņiem
Mēģiniet attiekties uz tiem, kas atšķiras no jums. Noskatieties šo video, lai redzētu, kā jūs varat stiprināt vienotību.
Atrodiet Silke on Facebook, Google+, Twitter un tālāk viņas personīgais emuārs.
Attēla pieklājība no flickr lietotāja Ričards Fosteris.
Silke Morin ir zinātniece, izglītotāja un rakstniece Ostinā, Teksasā. Cenšoties dzīvot pārdomājošu dzīvi, ko raksturo laipnība, līdzjūtība un prieks, Silke ir grāmatas autore mymusinglife.com. Atrodiet Silke on Twitter, Google+, un Twitter.
