Stigma runāt par garīgajām slimībām

Stigma, runājot par garīgajām slimībām, parādās sarunās par garīgo veselību un atkal un atkal pierāda, ka tas ir divkāršs zobens. No vienas puses, ir potenciāls palīdzēt daudziem cilvēkiem, kuri citādi ir atstāti tumsā un cieš klusumā. Runājot par garīgajām slimībām, var panākt izpratni arī cilvēkiem, kuriem bija stigmatizētas idejas par garīgo veselību, un mainīt viņu uzskatus. Būtībā runāšana par garīgām slimībām var negatīvi ietekmēt un izraisīt pozitīvas pārmaiņas (Pārtrauciet garīgo slimību samazināšanu līdz minimumam: vissliktākās lietas, ko teikt). To pašu zobenu arī bieži izmanto, lai šķirtos no garīgo slimību patiesības. Daži cilvēki to vienkārši nesaņem (un nevēlas to iegūt). Viņi uztur dzīvu garīgo slimību nezināšanu, nepareizi runājot par garīgajām slimībām. Var būt aizspriedumi, runājot par garīgajām slimībām.

Stigma un runāšana par garīgajām slimībām var kļūt nejauka

Citā dienā saņēmu komentāru par emuāra atkārtotu atkārtošanu, kuru biju uzrakstījis žurnālam The Mighty. Emuārā es rakstīju par neseno pieredzi vietējā iepirkšanās centrā, kurā sieviete skarbi skatījās uz rētām uz manām kājām, kuras izraisa

Mans nodoms bija attiekties uz cilvēkiem ar dažāda veida ādu, neatkarīgi no tā, vai tā ir saistīta ar garīgo veselību, un dariet viņiem zināmu, ka ir pareizi valkāt šortus un t-kreklus vai jebkuru citu apģērba priekšmetu piemēram. Es gribēju viņiem paziņot, ka mēs varam pārdzīvot šos skatienus un mēs varam atņemiet apkaunojošo spēku viņiem ir.

Emuārs tika atkārtoti nosūtīts Yahoo, kur komentārs tika atstāts. Tas skan šādi:

... izklausās, ka jūs saņemat perversu sitienu, mēģinot pievērst cilvēku uzmanību un izjust to, ka jūs mēģināt cilvēki jūs bīstas, jo tas novērš jūsu sevis nicināšanu, un tāpēc jums šis “nosacījums” ir pirmais vieta. (sic)

Pirmkārt, tas ir rupjš pieņēmums, un es domāju rupju vārda abās pusēs - lielu un nepievilcīgu.

Šķiet, ka šis komentētājs neapzinās, ka sevis nomaldīšanās bieži ir tas, kas mūs uztur tumsā. Es gadiem ilgi ienīdu sevi šo traucējumu un fakta dēļ, ka es to nespēju kontrolēt. Man arī par to bija tik ļoti kauns, ka es klusēju. Es negribēju, lai tai vispār tiktu pievērsta uzmanība, un es tomēr labprātāk negribētu tai pievērst uzmanību manu ādu vai manu picking, bet es arī esmu sapratis, ka pievērst tai uzmanību ir vienīgais veids, kā novērst stigma (Garīgās veselības aizspriedumi: aizspriedumi un diskriminācija).

Runājot par garīgajām slimībām, netiek pievērsta uzmanība, tas ir, runājot par aizspriedumiem

Daudzi cilvēki klusē par saviem traucējumiem, jo ​​viņi nevēlas šķist, ka viņi ir vienkārši liekot tai pievērst uzmanību. Fakts, ka joprojām tiek izteikti tādi komentāri kā tas, ko saņēmu, liecina, ka tas rada pamatotas bažas.

Tas arī parāda, ka mums jāturpina runāt. Runājot par garīgajām slimībām, runa nav par lepnuma zīmes vai drosmes medaļas nopelnīšanu, bet gan par cilvēku stāstīšanu, ka tas ir tas, ko mēs piedzīvojam, kāpēc un pat kā mēs to vēlētos mainīt. Tas ir par to, kā pārveidot to, kā cilvēki uztver garīgās slimības, lai uzlabotu visu to cilvēku dzīvi, kuri dzīvo kopā ar viņiem (Garīgās veselības izpratnes mēneša un citu iniciatīvu nozīme).

Jūs varat atrast Lauru vietnē Twitter, Google+, Linkedins, Facebook un viņas emuārs; arī redzēt viņas grāmatu, Projekts Dermatillomania: stāsti aiz mūsu rētām.

Laura Bartona ir daiļliteratūras un nefikcijas rakstniece no Niagāras reģiona Ontario, Kanādā. Atrodi viņu Twitter, Facebook, Instagram, un Goodreads.