Vainas sajūta, jo jums ir garīga slimība
HealthyPlace garīgās veselības biļetens
Tālāk ir norādīts, kas notiek HealthyPlace vietnē šonedēļ:
- Vainas sajūta, jo jums ir garīga slimība
- Palīdziet izplatīt izpratni par garīgajām slimībām
- Populārākie raksti HealthyPlace, ko kopīgojuši Facebook fani
- No HealthyPlace garīgās veselības emuāriem
- Piecelties garīgajai veselībai
- Aspergeru pusaudžu vadīšana iepazīšanās attiecībās
- Jaunākās garīgās veselības ziņas
Vainas sajūta, jo jums ir garīga slimība
Vai jūtaties vainīgs tāpēc, ka jums ir garīga slimība? HealthyPlace biļetenu abonents Džeisons to dara. E-pastā Džeisons raksta:
"Es jūtos vainīgs par bipolāriem traucējumiem. Kādā brīdī tas ir ietekmējis vai pat ievainots visus svarīgos manā dzīvē; mani vecāki, mani draugi, mani kolēģi. Īpaši slikti jūtos pret saviem vecākiem, jo redzu, kā viņu sejās sāp, kad viņi redz mani cīnāmies. "
Vaina kalpo pozitīvam mērķim. Ja esat izdarījis kaut ko nepareizi, jūs jūtaties “emocionāli ievainots”, līdz atvainojaties un labojat nepareizo. No otras puses, tas var kļūt iznīcinošs un pilnīga enerģijas izšķiešana. Tātad, kā jūs izdomājat, vai jūsu vaina ir piemērota. HealthyPlace medicīnas direktors Dr. Harijs Krofts iesaka sev uzdot šo vienu jautājumu:
Vai es tiešām esmu atbildīgs par notikušo?
Jūs neesat atbildīgs par garīgu slimību. Jūs neesat atbildīgs, jo jums varētu būt nepieciešama kāda palīdzība. Jūs neesat atbildīgs par citu cilvēku reakciju uz to, ka jums vienkārši ir garīga slimība. Bet jūs esat atbildīgs par savu rīcību un izturēšanos neatkarīgi no tā, vai jums ir garīga slimība. Ja esat izdarījis kaut ko nepareizu vai nepareizu, savas garīgās slimības ietekmē vai nē, tad vaina var būt piemērota emocionāla reakcija.
Kā atbrīvoties no vainas sajūtām
Izdomājiet, vai jums vajadzētu justies vainīgam. Vai jūs tiešām izdarījāt kaut ko nepareizi? Piedzimšana ar garīgu slimību vai tās attīstība nav nekas, ko jūs izdarījāt. Naudas ņemšana no vecākiem ārstēšanai un tās izmantošana ballītēm ir piemērs tam, kā izdarīt kaut ko nepareizi.
Vai varat kaut ko darīt, lai lietas sakārtotu vai padarītu tās labākas? Varbūt jūs nevarat atdot naudu tūlīt, bet jūs noteikti varat atvainoties un mācīties no tā, ko izdarījāt.
Vai joprojām jūtaties vainīgs? Pajautājiet sev, vai tas ir nepieciešams vai produktīvs. Ja esat izdarījis visu iespējamo, vai vaina joprojām kalpo kādam pozitīvam mērķim?
Ir pienācis laiks ķerties pie savas dzīves. Negatīvas, vainīgas jūtas noved pie neatbilstoša kauna līmeņa un sevis nicināšanas. Apstipriniet, ka neviens nav ideāls un ka jūs vairs nepieļausit šo kļūdu. Iesaistieties pozitīvās aktivitātēs, kas ļauj jums darīt labu.
Saistītie stāsti par vainu un vainas sajūtu
- Vainas spēle un piedošana
- Piedošanu
- Pašu stigma: kad garīgās slimības stigma rodas no iekšpuses
- Vaina var imobilizēt vai motivēt (video)
- Vainas sajūta par savu ADHD bērnu
Jūsu domas
Šodienas jautājums: "Vai jūs jūtaties vainīgs par garīgu slimību?" Mēs aicinām jūs piedalīties līdz komentēt un dalīties ar savām izjūtām, pieredze un zināšanas vietnē HealthyPlace Facebook.
Palīdziet izplatīt izpratni par garīgajām slimībām
Iegūstiet mūsu garīgās veselības emuāra logrīku
Vairāk nekā 300 vietņu un emuāru palīdz izplatīt izpratni par garīgajām slimībām. Kā būtu ar mūsu logrīks garīgās veselības blogi jūsu vietnē, emuārā vai sociālajā lapā? Jaunākie HealthyPlace emuāru virsraksti parādās, tiklīdz raksti ir ievietoti mūsu vietnē. Logrīka apakšā vienkārši noklikšķiniet uz "Saņemt logrīku", satveriet iegulšanas kodu un ielīmējiet to savā lapā. Jūs tur redzēsit arī iegultas saites uz Wordpress, Blogger, Linkedin un citām sociālajām vietnēm.
Kā prēmiju ielieciet emuāru logrīku savā vietnē vai emuārā, nosūtiet mums e-pastu (info at veselplace.com) ar lapas saiti kur tas parādās, un mēs sniegsim kliedzienu jūsu vietnei, emuāram vai sociālajai vietnei mūsu Facebook un Twitter lapas.
Dalieties mūsu stāstos
Visu mūsu stāstu augšdaļā un apakšā jūs atradīsit sociālo, Facebook, Google+, Twitter, Pinterest un citu sociālo vietņu kopīgošanas pogas. Ja jums noder kāds konkrēts sižets, video, psiholoģiskais tests vai cita funkcija HealthyPlace, pastāv liela iespēja, ka arī citi, kam tā nepieciešama, ir nepieciešami. Lūdzu dalies.
Mēs arī saņemam daudz jautājumu par mūsu saistīšanas politiku. Ja jums ir vietne vai emuārs, jūs varat izveidot saiti uz jebkuru lapu HealthyPlace vietnē, iepriekš to nejautājot.
turpiniet stāstu zemāk
Populārākie raksti HealthyPlace, ko kopīgojuši Facebook fani
Šeit ir top 3 raksti par garīgo veselību HealthyPlace Facebook fani iesaka izlasīt:
- Kā tikt galā ar panikas lēkmes: Panikas lēkmes pašpalīdzība
- Attiecības starp bipolāriem un dusmām / agresiju
- Pēc psihisko slimību diagnostikas: turpiniet dzīvi!
Ja jūs vēl neesat, es ceru, ka jūs to darīsit pievienojies mums / patīk mums Facebook arī. Tur ir ļoti daudz brīnišķīgu, atbalstošu cilvēku.
No HealthyPlace garīgās veselības emuāriem
Visos mūsu emuāros tiek gaidīti jūsu komentāri un novērojumi.
- Skaidrot depresiju draugam (Tiek galā ar depresijas emuāru)
- Baidās būt trūcīgs? (Trauksmes-Schmanxiety emuārs)
- Vai jūs atstājat bipolāru partneri, ja viņi atsakās saņemt palīdzību? (Pārkāpjot bipolāru emuāru)
- Bipolāri traucējumi un atgriešanās (Bipolārs Vida emuārs)
- Vai ir iespējama atveseļošanās no hroniskām garīgām slimībām? (Atveseļošanās no garīgo slimību emuāra)
- Noturība un dziedināšana traumu traucējumos un atkarībās (Trauma! PTSD emuārs)
- Kā toksiski draugi ietekmē mūsu pašnovērtējumu (Pašnovērtējuma emuāra veidošana)
- Stigmas beigas (Pārdzīvojušais garīgās veselības aizspriedumu emuārs)
- Ļaunprātīga izmantošana var mainīt upura patieso dabu (Verbālās vardarbības un attiecību emuārs)
- Paškaitējums un etiķetes: vai viņi kādreiz aizies prom? (Runājot par pašsavainošanās emuāru)
- Šizofrēnijas recidīvs: reālā dzīve un "uztvere", 2. sezona (Garīgās slimības ģimenes emuārā)
- Garīgās veselības krīzes situācijās nepieciešami apmācīti pirmie reaģētāji (Jūsu garīgās veselības emuārs)
- Vienmēr ir rīt, tāpēc dodieties vienkārši uz sevi (Dzīve ar Boba emuāru)
- Hose 'Em Down: garīgās slimības un bezpajumtniecība (Vairāk nekā Borderline Blog)
- Kā atrast pareizo ēšanas traucējumu terapeitu? (Pārdzīvojušais ED emuārs)
- Atjaunoti garīgi veselīgu svētku padomi (Smieklīgi galvā: garīgās veselības humora emuārs)
- Vai jums vajadzētu veikt pieaugušo ADHD medikamentu brīvdienas? (Dzīvošana ar pieaugušo ADHD emuāru)
- Psihotiska pasaka (Radošais šizofrēnijas emuārs)
Jebkurā emuāra ierakstā varat dalīties savās domās un komentāros. Un apmeklējiet garīgās veselības blogu mājas lapa par pēdējiem ierakstiem.
Piecelties garīgajai veselībai
Tūkstošiem cilvēku ir pievienojušies garīgās veselības kampaņai
Bet mums jums joprojām ir vajadzīgs. Paziņojiet citiem, ka jums nav kauna par depresiju, trauksmi, bipolāriem traucējumiem, trihilotomēmiju, OCD, ADHD, šizofrēniju vai jebkuru citu garīgu slimību.
Pievienojieties Stand Up for garīgās veselības kampaņa. Ielieciet a pogu jūsu vietnē vai emuārā (pogas arī ģimenes locekļiem, vecākiem, garīgās veselības profesionāļiem un organizācijām). Mums arī ir vāki Facebook, Twitter un Google+.
Aspergeru pusaudžu vadīšana iepazīšanās attiecībās
Iepazīšanās attiecības starp vecākiem pusaudžiem ar Aspergera sindromu rada izaugsmes iespējas un jomas, kurās ir īpašas problēmas. Vecāku treneris, doktors Stīvens Ričfilds, ir padomi pusaudžu vecākiem ar Aspergers kad viņi dodas uz iepazīšanās arēnu.
Jaunākās garīgās veselības ziņas
Šie un vēl citi stāsti ir parādīti mūsu vietnē garīgās veselības ziņu lapa:
- Pētījumā atklāts, ka telpiskās prasmes ir agrīna radošuma pazīme
- Vai ticība Dievam var paredzēt, kā kāds reaģē uz garīgās veselības ārstēšanu?
- Klausoties prāta noslēpumu clues
- Kāda ir Nostalgia? Diezgan maz, liecina pētījumi
- Gudrāks un laimīgāks? Vecākam vecumam ir savas priekšrocības.
- Laba slikta pašsajūta. Ne visas negatīvās emocijas jums ir sliktas.
- Ganda locekļiem atklāts nepieredzēts psihisko slimību līmenis
- Ciešas uzraudzības nozīme sievietēm, kurām ir risks pēcdzemdību psihozes attīstībā
- Sociālās izziņas saikne ar pozitīviem psihotiskiem simptomiem
- Pašnāvība bērnu bipolāros traucējumos, kuriem nepieciešama steidzama uzmanība
- Antipsihotiskie līdzekļi var neitralizēt smadzeņu darbības traucējumus
- Kā izsisties no radošās riesta
Tā tas ir pagaidām. Ja zināt, ka ikviens, kurš var gūt labumu no šī biļetens vai vietnes HealthyPlace.com, es ceru, ka jūs to nodosit viņiem. Varat arī kopīgot biļetenu jebkurā sociālajā tīklā (piemēram, facebook, stumbleupon vai digg), pie kura piederat, noklikšķinot uz zemāk esošajām saitēm. Atjauninājumi visas nedēļas laikā:
- loks HealthyPlace pakalpojumā Google+,
- sekojiet HealthyPlace vietnē Twitter
- sekojiet vietnei HealthyPlace vietnē Pinterest
- vai kļūt par ventilators vietnē HealthyPlace.
atpakaļ uz: HealthyPlace.com garīgās veselības biļetenu indekss
