Uzturēt atklātu komunikāciju par psihiskām slimībām
HealthyPlace garīgās veselības biļetens
Tālāk ir norādīts, kas notiek HealthyPlace vietnē šonedēļ:
- Uzturēt atklātu komunikāciju par psihiskām slimībām
- Populārākie raksti HealthyPlace, kurus kopīgo Facebook Fans
- No HealthyPlace garīgās veselības emuāriem
- Piecelties garīgajai veselībai
- Jaunākās garīgās veselības ziņas
Uzturēt atklātu komunikāciju par psihiskām slimībām
Atklāta komunikācija par garīgajām slimībām ir svarīga, taču tā bieži ir grūta (Runājot ar citiem par savu garīgo slimību). Kad kādam jūsu dzīvē, neatkarīgi no tā, vai tas esat jūs vai kāds, kas jums rūp, ir tikko diagnosticēta psihiska slimība, dzīve var izraisīt stresu. Uzvedība var šķist neracionāla, un var justies kā visi atrodas uz bezgalīga, savvaļas kalniņa. Fizisks un emocionāls izsīkums ir izplatītas. Efektīvs veids, kā samazināt stresu un radīt mieru, ir atklāta saziņa.
Iespēja sarunāties un justies sadzirdētam ir pamatvajadzības, kas mums visiem ir. Izmantojiet šos padomus, lai veicinātu atklātu saziņu:
- Lietojiet vārdus tīšām. Jūsu teiktajam ir liela ietekme uz citiem, tāpēc uzmanīgi apsveriet savus vārdus, pirms tos sakāt.
- Noskatieties, kā sakāt lietas. Ja esat sarūgtināts, veltiet dažus mirkļus dziļi elpot, apkopojiet domas un pirms runājat, padomājiet par savu toni.
- Izvairieties no jautājuma "kāpēc" (“Kāpēc jūs to izdarījāt?” Vai “Kāpēc jūs neizkāpjat no dīvāna un pastaigājaties?”). Vēlaties saprast viens otru ir labi; tomēr jautājumu “kāpēc” uzdošana var izklausīties naidīgi un apsūdzoši. Tā vietā izmēģiniet tādas frāzes kā "Palīdziet man saprast ..." vai "Es dzirdu, kā jūs sakāt ..."
Atklāta komunikācija palielina izpratni, empātiju un sadarbību. Kaut arī tas ir grūts, tas ir iespējams un ir pūļu vērts.
Saistītie raksti Darbs ar atklātu komunikāciju par garīgajām slimībām
- Komunikācijas vadlīnijas
- Veselīga komunikācija
- Runā par depresiju, pastāsti kādam
- Atklāšanās mīļajiem par paškaitējumu
- Kā runāt ar ģimeni par savu garīgo slimību
- Kā palīdzēt kādam ar psihiskām slimībām
Jūsu domas
Šodienas jautājums: Kā jūs veiksmīgi sazināties ar cilvēkiem par garīgajām slimībām, neatkarīgi no tā, vai esat savējie vai tuvinieks? Mēs aicinām jūs piedalīties, komentējot un daloties ar jūsu izjūtām, pieredzi un zināšanām par HealthyPlace Facebook lapa un uz HealthyPlace Google+ lapa.
turpiniet stāstu zemāk
Dalieties mūsu stāstos
Visu mūsu stāstu augšdaļā un apakšā jūs atradīsit sociālo, Facebook, Google+, Twitter, Pinterest un citu sociālo vietņu kopīgošanas pogas. Ja jums noder kāds konkrēts sižets, video, psiholoģiskais tests vai cita funkcija HealthyPlace, pastāv liela iespēja, ka arī citi, kam tā nepieciešama, ir nepieciešami. Lūdzu dalies.
Mēs arī saņemam daudz jautājumu par mūsu saistīšanas politiku. Ja jums ir vietne vai emuārs, jūs varat izveidot saiti uz jebkuru lapu HealthyPlace vietnē, iepriekš to nejautājot.
Populārākie raksti HealthyPlace, kurus kopīgo Facebook Fans
Šeit ir top 3 raksti par garīgo veselību HealthyPlace Facebook fani iesaka izlasīt:
- Funkcionalitāte kā dzīves kvalitātes rādītājs bipolāros
- PTSS un nogurums: vai ir normāli justies tik nogurušam?
- Depresija - es drīzāk gulētu
Ja jūs vēl neesat, es ceru, ka jūs to darīsit pievienojies mums / patīk mums Facebook arī. Tur ir ļoti daudz brīnišķīgu, atbalstošu cilvēku.
No HealthyPlace garīgās veselības emuāriem
Visos mūsu emuāros tiek gaidīti jūsu komentāri un novērojumi.
- Trīs nodarbības, kas ir ļoti svarīgas izvarotāju izdzīvošanai
- Pārvarēt to nav noderīgs padoms psihiskām slimībām
- Iedzeršanas ēšanas traucējumi, trauksme un pārvarēšana
- Kas izraisa satraukumu, un vai tam ir nozīme?
- Kas ir citi specifiski disociācijas traucējumi?
- Mierīgs prāts ir laimīgs prāts
- PMS stress un ietekme uz sieviešu garīgo veselību
- Rūpes par garīgi slimu mammu skolas laikā
- Dažas dienas ir grūti būt pozitīvam cilvēkam
- Vai pastāv atkarību izraisoša personība?
- Funkcionalitāte kā dzīves kvalitātes rādītājs bipolāros
- Atzīstiet progresu PTSS atkopšanā, lai veicinātu turpmāku dziedināšanu
- Došanās atvaļinājumā ar šizofrēniju, šizoafektīviem traucējumiem
- Vecāki, kurus ietekmē garīgās veselības aizspriedumi
- Depresijas pašaprūpe attiecībās prasa saziņu
- Robežlīnijas personības traucējumi, manipulācijas vs. Godīgums
Visos mūsu emuāros tiek gaidīti jūsu komentāri un novērojumi.
Lūdzu, dalieties savās domās un komentāros jebkura emuāra ziņojuma apakšā. Un apmeklējiet garīgās veselības blogu mājas lapa par pēdējiem ierakstiem.
Piecelties garīgajai veselībai
Tūkstošiem cilvēku ir pievienojušies garīgās veselības kampaņai
Bet mums jums joprojām ir vajadzīgs. Paziņojiet citiem, ka jums nav kauna par depresiju, trauksmi, bipolāriem traucējumiem, trihilotomēmiju, OKT, ADHD, šizofrēniju vai jebkuru citu garīgu slimību.
Pievienojieties Stand Up for garīgās veselības kampaņa. Ielieciet a pogu jūsu vietnē vai emuārā (pogas arī ģimenes locekļiem, vecākiem, garīgās veselības profesionāļiem un organizācijām). Mums arī ir vāki Facebook, Twitter un Google+.
Jaunākās garīgās veselības ziņas
- Dzemdību sāpes, kas saistītas ar pēcdzemdību depresijas risku
- Vecāku psihiskā slimība, kas saistīta ar bērnu pašnāvības mēģinājumu risku, vardarbīgi aizskaroši
- Jauns pētījums saista garīgo veselību un lēnas sirds mazspējas atjaunošanos
- Antivielas samazina Alcheimera slimnieku kaitīgās smadzeņu amiloīda plāksnes
- Valodu apguve palielina smadzeņu plastiskumu un spēju kodēt jaunu informāciju
- Dopamīna neironu aktivizēšana var izslēgt ēšanas paradumus, kas līdzīgi iedzeršanai
- ADHD, kas saistīts ar neveselīgu uzturu grūtniecības laikā
- Pētījumā atklājas, ka gados jaunu injicējamo narkotiku lietotāju vidū palielinās sirds infekcijas
Šie un vēl citi stāsti ir parādīti mūsu vietnē garīgās veselības ziņu lapa:
Tā tas ir pagaidām. Ja zināt, ka ikviens, kurš var gūt labumu no šī biļetens vai vietnes HealthyPlace.com, es ceru, ka jūs to nodosit viņiem. Varat arī kopīgot biļetenu jebkurā sociālajā tīklā (piemēram, facebook, stumbleupon vai digg), pie kura piederat, noklikšķinot uz zemāk esošajām saitēm. Atjauninājumi visas nedēļas laikā:
- loks HealthyPlace pakalpojumā Google+,
- sekojiet HealthyPlace vietnē Twitter
- sekojiet vietnei HealthyPlace vietnē Pinterest
- vai kļūt par ventilators vietnē HealthyPlace.
atpakaļ uz: HealthyPlace.com garīgās veselības biļetenu indekss
