Vecāki, kurus ietekmē garīgās veselības aizspriedumi

Kad vecāku ietekmē garīgās veselības aizspriedumi, rodas unikālas problēmas (Jautājumi vecākiem ar garīgām slimībām). Šīs grūtības var būt dažādas - kaimiņš vai draugs komentē jūsu piemērotību vecākam, dzīvojot ar garīgu veselību Ja jums ir jācīnās par saviem bērniem šķiršanās tiesas sēdē vai pat zaudējot bērnus sabrukuma dēļ. Svarīgi atcerēties, ka, ja esat vecāks, kuru ietekmē garīgās veselības aizspriedumi, tas ir vienmēr ceru un jums vispirms jākoncentrējas uz to, lai sevi uzlabotu.

Vecāki un garīgās veselības aizspriedumi Video

Vecākiem, kuri dzīvo ar garīgās veselības aizspriedumiem, ir nepieciešama pašaprūpe

Ir daudz pierādījumu, ka jums tas jādara rūpējies par savām vajadzībām un ļaujiet citiem rūpēties par jūsu bērniem, ja esat pārāk slims. Tas var notikt brīžos, kad dzīves ceļojumā pārvietojaties pa neapstrādātiem ūdeņiem kā cilvēks ar garīgās veselības traucējumiem.

Pirmkārt, neatkarīgi no tā, cik stigmatizējaties kā garīgi slims vecāks, jūsu ģimenei būs laiks atgriezties kopā. Tas varētu būt drīz, tas varētu būt pēc tam, kad viņi būs kļuvuši pieauguši, bet šī saikne vienmēr būs. Jūs

pelnījuši tieši tikpat daudz kā jebkurš mīlēt un mīlēt savu ģimeni. Lidojuma pavadoņa drošības instruktāžā viņi jums saka, ka jums vispirms ir jāuzliek sava skābekļa maska ​​un pēc tam jāpalīdz savam bērnam. Tas ir tāpēc, ka jūs nevarat palīdzēt kādam citam, kamēr nav izpildītas jūsu pašu vajadzības. Glābēji ir vēl viens piemērs; viņiem pirmajā mācību dienā tiek teikts, ka, palīdzot kādam, kurš slīkst, viņiem tas jāsniedz vispirms viņiem jāatrodas peldēšanas ierīcē un pēc tam jāpalīdz viņiem, pretējā gadījumā noslīkušais cilvēks vilks glābēju uz leju.

Garīgās veselības stigmām par vecākiem ir mazs pamats

Var būt tik grūti būt vecākam, kad jūs ietekmē garīgās veselības aizspriedumi, taču viena no vissvarīgākajām lietām, kas jums jāatceras, ir tāda, ka gandrīz katram bērnam ir dabiska emocionāla saite, tieksme bez nosacījumiem mīlēt savus vecākus. Mana māte piedzīvoja sabrukumu un pašnāvības mēģinājumus, un es sapratu, ka viņai ir īpašas vajadzības un nekad viņu mazāk nemīlēju.

Kad es kļuvu vecāka un pati saslimu, viņa vienmēr bija man blakus. Mēs izveidojām ļoti īpašu saikni tajā ziņā, ka mēs abi cietis no garīgās veselības jautājumiem un stigmas. Es domāju, ka es viņu vairāk mīlēju tikai tāpēc, ka ļoti rūpējās un palīdzēja man grūtos laikos.

Varbūt šajā gadījumā vecākiem ir jāatceras, ka aizspriedumi pret vecākiem ar garīgām slimībām ir balstīti uz pārpratumu un nezinošu ideju, ka esat slikts cilvēks vai bīstami, jo jums ir garīga slimība. Šī stigma joprojām sāp, neatkarīgi no tā, vai tā ir pret jums no citiem, vai arī pret sevi sevis aizspriedums. Bet jums jāpatur prātā, ka tam patiešām nav nekā kopīga ar mīlestību, kāda jums ir kā vecākiem, vai jūsu faktiskajām spējām audzināt un audzināt savus bērnus.

Atrodiet Leifu Twitter, Facebook, Google+ un tālāk viņa emuārs.