Tiešsaistes DID atbalsta grupas - plusi un mīnusi

Tiešsaistes disociatīvās identitātes traucējumu (DID) atbalsta grupas ir atrodamas visā internetā. Tas ir labi, jo atrodiet atbalstu, kad esat disociācijas identitātes traucējumi var būt grūti. Dažreiz terapijas ar vienu nepietiek, un jūs vēlaties, lai varētu sarunāties ar citiem, kas saprot, ko jūs pārdzīvojat. Vietējo DID grupu atrašana var būt sarežģīta un nereti arī neiespējama, daudziem ļaujot meklēt tiešsaistes DID grupas. Bet vai tiešsaistes DID atbalsta grupas vienmēr ir labākais risinājums?

Tiešsaistes disociācijas identitātes traucējumu atbalsta grupu privātuma problēmas

Viena no lielākajām bažām, kas cilvēkiem rodas, pievienojoties tiešsaistes atbalsta grupai, īpaši saistībā ar DID, ir privātums. Pirms pievienošanās ir svarīgi pārbaudīt grupas privātuma līmeni, lai pārliecinātos, ka tā atbilst jums tīkamajam. Kaut arī daži cilvēki diagnozei ir atklāti, citi dažādu iemeslu dēļ dod priekšroku garīgās veselības uzturēšanai privātā stāvoklī.

Sabiedriskās grupas sociālajā tīklā Facebook ir pieejamas ikvienam, tas nozīmē, ka ikviens var redzēt, ko jūs izliekat. Slēgtās grupās ziņas nevar redzēt visi, taču var redzēt faktu, ka esat biedrs, un tas dažiem joprojām var būt par daudz. Slepenās grupas Facebook ir visdrošākās un privātākās. Daži cilvēki arī izveido atsevišķus kontus ar citu vārdu vai kontu viņu kontam

Grupām, kas nav sociāli mediji, var pievienoties ar aizstājvārdu, tāpēc ir vieglāk nodrošināt privātuma saglabāšanu.

Tiešsaistes DID atbalsta grupas ir pieejamas vienmēr, kad jums nepieciešams

Tiešsaistes DID atbalsta grupām ir dažas lielas priekšrocības. Tā kā locekļi nāk no visas pasaules, vienmēr ir cilvēki, kad jums ir nepieciešams atbalsts vai vienkārši kāds, ar kuru parunāties. Daudzas reizes esmu pamanījis, ka nespēju gulēt nakts vidū un spēju sarunāties ar grupas biedriem. Daudzās grupās ir arī tērzēšanas sarunas, kas notiek arī blakus grupām, lai ātrāk reaģētu.

Vēl viens aspekts ir tāds, ka visi grupas dalībnieki saprot disociācija. Tas nav kā terapeits, kura zināšanas par disociāciju nāca no mācību grāmatas. Tie ir cilvēki no visām dzīves jomām - un, jā, daži ir pat paši terapeiti -, kuri visu dzīvi piedzīvo disociāciju un DID. Daži cilvēki ir tikko diagnosticēts ar DID, daži ir diagnosticēti gadu desmitiem ilgi. Ikviens atrodas dažādos posmos un, iespējams, pat izvēlas dažādus dziedināšanas ceļus.

Tiešsaistes DID atbalsta grupas var būt ļaunprātīgas, bet nepadodieties

Nesen es piedzīvoju kaut ko tādu, ko es vēlētos teikt, ka tas nenotika, it īpaši DID kopienā. Tika izveidota tiešsaistes atbalsta grupa DID, kas dalībniekiem kļuva kaitīga. Ja dalībnieki nelietoja pareizos vārdus vai nepiekrīt precīzai dziedināšanas metodei, viņiem tika izteikts rājiens. Cilvēkiem lika justies slikti, ja viņi vēlējās saglabāt savu DID diagnozi privātu ("Jūsu DID diagnozes atklāšanas riski"). Viņi tika izslēgti no grupas tikai tāpēc, ka nepiekrita moderatoram. Tā kļuva traumējoša biedriem, biedriem, kuri savā dzīvē jau bija tikuši galā ar pietiekami daudz traumu.

Diemžēl šādi gadījumi notiek, un var paiet ilgs laiks, līdz locekļi atzīst šo izturēšanos kā aizskarošu. Tikai atceraties, ka jums nekad nav jāpaliek jebkur, kas padara jūs neērti, pat ja tas ir tikai tiešsaistē.

Tur ir daudz, daudzas tiešsaistes atbalsta grupas DID un disociācijai. Nesteidzieties un atrodiet vienu vai vairākus, kas jums vislabāk noder un ir piemēroti DID pieredzei. Vai jūs ticat funkcionālajai daudzkārtībai? Meklējiet grupu, kas pievēršas tam. Vai jums nepieciešama grupa, lai tiktu galā ar rituālu vardarbību? Arī viņiem tādas ir. Ja jums nepieciešama palīdzība, vienkārši sazinieties. DID kopienā ir diezgan daudz no mums, kuri vienmēr vēlas palīdzēt jums atrast pareizo atbalstu.

Crystalie ir. Dibinātājs PAFPAC, ir publicēts autors un Dzīve bez sāpēm. Viņai ir bakalaura grāds psiholoģijā un drīz būs maģistra grāds eksperimentālajā psiholoģijā, galveno uzmanību pievēršot traumām. Crystalie pārvalda dzīvi ar PTSS, DID, lielu depresiju un ēšanas traucējumiem. Jūs varat atrast Crystalie vietnē Facebook, Google+, un Twitter.