Padomi, kā atbildēt uz jautājumiem
"Kas atrod sevi, zaudē ciešanas."
- Metjū Arnolds
Pirmais solis ir informētība radīšanas procesā. Kā tu pieaug pašapziņa jūs labāk sapratīsit, kāpēc jūtat to, ko jūtat, un kāpēc jūs uzvedaties tā, kā uzvedaties. Pēc tam šī izpratne dod jums iespēju un brīvību mainīt tās lietas, kuras vēlaties mainīt par sevi un radīt vēlamo dzīvi. Nezinot, kas jūs esat, sevis pieņemšana un izmaiņas kļūst neiespējamas.
Esiet tik specifisks, cik vien varat
Vispārīgas atbildes sniegs tikai vispārēju izpratni par to, kas jūs esat. Jo konkrētākas būs jūsu atbildes, jo lielāku ietekmi tās atstās uz jūsu dzīvi, un jums būs daudz skaidrāks priekšstats par sevi. Es to nevaru pietiekami uzsvērt. Esi konkrēts. Esi konkrēts. Sniedziet konkrētas atbildes. Kad domājat, ka esat bijis diezgan konkrēts, padariet to vēl konkrētāku.
Jautājumi, nevis spriedumi
Neuzdodiet sev šos jautājumus ar sprieduma toni. Tās nav apsūdzības vai aicinājumi aizstāvēt sevi. Tie ir jautājumi, kas palīdzēs jums atklāt, kas jūs esat. Esiet godīgi, maigi un bez sprieduma. Nevienam nav jāredz jūsu atbildes. Tas ir starp jums un jūs, un neviens cits.
Ļaujot tai plūst
Ja, atbildot uz jautājumiem, jūs izdomājat pats savu iztaujāšanas līniju, noteikti sekojiet tam. (Jūs esat eksperts šeit.) Ja arī uz kādu no jautājumiem atbildat “Es nezinu”, dodiet sev iespēju brīvi izdomāt. Uzminējums ļaus turpināt. Jūs zināt vairāk, nekā domājat darīt!
Esiet pilnīgi godīgs
Godīgums ved uz patiesu apzināšanos, bet tas prasa drosmi. Tā ir drosme saskarties ar to, no kā jūs baidāties vai kuru jums ir grūti pieņemt. Kad jūs izsauksit drosmi uzņemties atbildību par savu rīcību, domām un jūtām, jūs atgūsit savas dzīves plānu. Jūs varēsit stāties pretī savām bailēm un atrast neprecīzus uzskatus, kas tās radījuši.
"Mēs savu pasauli padarām nozīmīgu
ar mūsu jautājumu drosmi,
un mūsu atbilžu dziļums. "
- Karls Sāgans
turpiniet stāstu zemāk
Atbildot uz jautājumiem nākamajā lappusē, pārliecinieties, vai jūs aizstājat racionalizācijas ar savām patiesajām izjūtām. Pārbaudiet iekšpusi un noskaidrojiet, vai jūs sev uzdodat jautājumu “Kā man vajadzētu justies?”, Nevis “Kā es patiesībā jūtos?”. Novērojiet, vai intelektuāli spekulējat par atbildi, nevis sazināties ar to, ko domājat vai jūtat.
Ziniet, ka agrāk jums bija iemesli būt negodīgiem un ka šie iemesli var vairs nebūt noderīgi vai kalpot jums. Ziniet visu, ko atklājat par sevi, varat rīkoties viegli un ar pieņēmumu. Uzticieties, ka atklātā informācija kaut kādā veidā radīs lielāku miera sajūtu par sevi. Atbildes uz jautājumiem jūs aizvedīs pie rokas un vedīs tur, kur vēlaties doties.
Kļūt godīgam ir sevis atjaunošanas akts. Kādu brīvības sajūtu jūs izjutīsit, kad varēsit atzīt sevi... "Es to gribu, domāju, domāju, vai jūtos, jo baidos, ka... [aizpildīt tukšu]. Šis ir pirmais solis, lai atklātu slēptās bailes. Cik brīnišķīga vieta, kur zināt, kur atrodaties! Ir grūti sasniegt galamērķi, kad pat nezināt, no kurienes jūs sākat. Jums tikai jāvāc sava drosme un look taviem uzskatiem jums ir par sevi un savu pasauli. Atlīdzība par to novirzīs jūs uz laimes vietām, par kurām jūs nekad nezināt.
Nākamais: Pašapziņas jautājumi
