Ko darīt, ja domājat, ka esat garīgi slims

Lūk, ko darīt, ja domājat, ka esat garīgi slims, kā arī palīdzēt izvēlēties psihoterapeitu.

Ja jums liekas, ka jūs ciešat no garīgas slimības, es jūs stingri aicinu meklēt padomu pieredzējušam garīgās veselības speciālistam - psihologs vai psihiatrs.

(Psihiatri ir ārsti, kuru specializācija ir garīgās slimības. Viņiem ir M. D. grādi un viņiem ir licence izrakstīt zāles. Psihologi ir ieguvuši grādus un praktizē "sarunu terapiju".)

Tas ir svarīgi vairāku iemeslu dēļ, nevis tikai lai atvieglotu jūsu ciešanas.

Kā jau teicu iepriekš, ja neārstēta garīga slimība var radīt neatgriezenisku kaitējumu. Papildus uzmundrināšanai, kas notiek ar neārstētu mānijas depresiju, ir arī kaitējums, ko slikti lēmumi vai nespēja uzturēt attiecības var nodarīt jūsu dzīvei. Ja Jums ir smaga depresija, pastāv pašnāvības draudi. Ir daudz vieglāk tikt galā ar garīgu slimību pirms tam tu kļūsi izmisīgi slims. Raugieties uz to šādā veidā: biroja apmeklējums ir daudz lētāks nekā uzturēšanās slimnīcā.

Svarīga ir precīza diagnoze. Ir grūti diagnosticēt daudzus garīgus traucējumus, un, ja esat nepareizi diagnosticēts, iespējams, nesaņemsit nepieciešamo ārstēšanu. Bieži tiek pieļauta mānijas depresijas kļūda par šizofrēniju un otrādi. Citas slimības, kuras var sajaukt ar mānijas depresiju, ir uzmanības deficīta traucējumi un robežas personības traucējumi.

Pastāv risks, ka antidepresanti var izraisīt māniju. Maniakālās depresijas diagnosticēšanai pietiek ar vienas mānijas epizodes iestāšanos jūsu dzīves laikā. Es jūtu katrs pacients, kurš antidepresantus saņem pirmo reizi, jāizmeklē, lai noteiktu briesmas, ko viņu zāles var izraisīt mānijas rašanās. Lai arī ģimenes ārsti - parastie ārsti - var likumīgi izrakstīt antidepresantus, es stingri uzskatu, ka tas tā ir viņiem tas ir neētiski, izņemot ārkārtas gadījumus, jo viņiem nav apmācības vai pieredzes, lai noteiktu, vai kāds mānijas-depresīvs.

Muļķot sevi ar pašdiagnostiku

Neiesaistieties pašdiagnostikā. Ierasts, ka cilvēki dzird par visa veida slimībām Oprahā vai Donahjū (vai internetā!) Un tad sevi apmānot domā, ka dalās diagnozē ar sarunu šova viesi. Ja pietiekami rūpīgi izpētāt kādu slimību, pirms konsultējaties ar ārstu, jūs pat varat viņu apmānīt piekrist jūsu diagnozei.

Nepareiza diagnoze var būt bīstama dzīvībai. Vairāki nopietni medicīniski apstākļi izraisa domu traucējumus un ietekmē, piemēram, insultu, smadzeņu traumas, kā arī smadzeņu, vairogdziedzera vai virsnieru vēzi. Kad Mindfulness autores Elenas Dž. Langers sūdzējās savam ārstam, ka viņas galvā dzīvojoša čūska sagādāja galvassāpes, viņš viņu diagnosticēja kā senils un atteicās veikt turpmāku izmeklēšanu. Tikai pēc viņas nāves autopsija atrada smadzeņu audzēju, kas viņu nogalināja.

Garīgus traucējumus var izraisīt saindēšanās ar smagajiem metāliem - Mad Hatter in Alise brīnumzemē iedvesmoja īsti cepuru veidotāji, kurus satrauc dzīvsudrabs, ko izmanto filca cepuru ražošanā.

Pārmērīgas narkotikas var izraisīt garīgus traucējumus, kas ilgst ilgi pēc tam, kad pašas narkotikas ir nolietojušās. Papildus kaitējumam, ko atkarība var radīt jūsu un jūsu tuvinieku dzīvei, narkotikas, ieskaitot alkoholu, var izraisīt tādas lietas kā paranoja, trauksme un depresija.

Cilvēkiem ar psihiskām slimībām parasti ir "pašārstēšanos", bet tas galu galā rada vairāk problēmu, nekā atrisina. Papildus tam, ka alkoholiķi viņu bēdas dzen dzērumā, esmu dzirdējis, ka alkohols nomāc šizofrēnijas halucinācijas. Mani ārsti daudzreiz ir brīdinājuši par vilinošām briesmām, ko rada narkotikas īpaši mānijas depresijas ārstēšanai.

Neirozes var izraisīt neatrisinātas traumas agrīnā dzīves posmā. Piemēram, seksuāla vardarbība bērnībā un vardarbība bērnībā, kā arī bads un karš. Tā kā ģimenes loceklis ir atkarīgs no atkarības, visa ģimene parasti uzvedas disfunkcionāli, atstājot paliekošas rētas visiem.

Varbūt jūs nesat briesmīgu noslēpumu, noslēpumu, kuru nekad nevienam neteicāt. Bērnības traumas atmiņas saglabāšana pieauguša cilvēka vecumā turpina radīt zaudējumus, kas ir nesamērīgi ar sākotnējiem ievainojumiem. Varbūt ir pienācis laiks atrast kādu, kuram varat uzticēties, lai dalītos ar jūsu noslēpumu. Ievainoto jūs nekad nevarat atsaukt, taču jūsu spēkos ir mainīt to, kā jūs šodien ar to sadzīvojat.

Psihisko slimību diagnosticēšana

Garīgās slimības var sajaukt kā fizioloģiskas: esmu dzirdējis par sievieti, kurai tika diagnosticēta un ārstēta kā epilepsija, kad viņa bija jauna meitene, pēc tam gadiem ilgi cieta, jo zāles viņu neatbrīvoja simptomi. Tikai tad, kad viņai palika 16 gadu un viņa vēlējās iegūt autovadītāja apliecību, turpmākā izmeklēšana atklāja, ka viņa patiešām ir cieta no uztraukumiem.

Mana diagnoze Alhambra CPC ietvēra galvas galvas skenēšanu, asins un urīna analīzes, elektroencefalogrammu un neiroloģiskos testus, lai izslēgtu tādas lietas kā audzēji un saindēšanās. Psihiatrs parasti izdara vairogdziedzera paneli, pirms ārstē kādu no mānijas depresijas. (Alhambrā bija vēl viens pacients, kurš ieradās katatoniskā stuporā un mūsu laikā lēnām pamodās tur. Izrādījās, ka viņam bija fizioloģisks stāvoklis, kas izraisīja amonjaka uzkrāšanos asinīs.)

Tomēr psihiskām slimībām nav asins analīzes; labākajā gadījumā asins analīzes var izslēgt citus fizioloģiskus apstākļus. Testi, piemēram, pozitronu emisijas tomogrāfija, var atklāt tādas lietas kā pārmērīgu cukura metabolismu labajā pusē mānijas cilvēku smadzeņu puslodes, bet PET skenēšana ir ļoti dārga, un tāpēc to parasti veic tikai izpētei mērķiem.

Psihisko traucējumu diagnoze tiek veikta, pamatojoties uz pacienta vēsturi, pacienta pašreizējās uzvedības novērošanu, sarunām ar pacientu un psiholoģiski diagnostiskiem testiem.

Man bija Rorschach Inkblot tests, tematiskais appercepcijas tests, kurā es paskaidroju, kas, manuprāt, notiek dažos attēlus un Minesotas daudzfāzu personības apsekojumu, kurā es atbildēju uz garu anketu par savām domām un jūtas.

Es arī paņēmu IQ testu. Būdams mānijs, es jutos diezgan inteliģents, tāpēc es biju sašutis, atklājot, ka mans rezultāts ir aptuveni 20 punktu attālumā no diviem IQ testiem, kurus skolu psihologi man bija devuši kā bērns. Psihologs, kurš mani pārbaudīja slimnīcā, mierināja, ka manas smadzenes nav deģenerējušās, bet šī psihoze izraisīja īslaicīgu intelekta samazināšanos. Viņa sacīja, ka mana inteliģence atveseļosies, kad epizode pāries. Tomēr viņa mani brīdināja, ka mana inteliģence pilnībā neatkopsies, ja man būtu atkārtotas mānijas epizodes.

Nepieciešama palīdzība, samaksājot par garīgās veselības ārstēšanu?

Ja jums nav naudas, lai samaksātu par ārstēšanu, jums joprojām var būt iespējas atkarībā no dzīvesvietas. Pat Amerikas Savienotajās Valstīs, kur nav valsts finansētas veselības aprūpes lielākajai daļai slimību, tās ir valdības atbalstītas garīgās veselības klīnikas daudzās kopienās, kā arī privātas bezpeļņas klīnikas, kas iekasē maksu no pacientiem, pamatojoties uz viņu spējām maksāt.

Daudzi psihologi un psihiatri piedāvā slīdošās skalas, kur no pacientiem ar zemākiem ienākumiem iekasē mazāk naudas. Ne visi to piedāvā, tāpēc jums ir jāpiezvana.

Daži psihiatriski medikamenti ir dārgi; Piemēram, šizofrēnijas ārstēšana ar klozapīnu izmaksā tūkstošiem dolāru gadā. Valdība varētu palīdzēt segt jūsu zāles, un dažas zāļu kompānijas piedāvā "līdzjūtīgus zāļu plāni ", kurā kvalificētie pacienti saņem zāles bez maksas tieši no šīm zālēm uzņēmums. Turklāt zāļu kompānijas psihiatriem bieži dod bezmaksas reklāmas zāļu iepakojuma reklāmas paraugus, kurus psihiatri pēc tam piešķir saviem pacientiem, kuri nevar atļauties tos iegādāties.

Nākamais: Terapija šizoafektīvu traucējumu ārstēšanai