Psihiska slimība un aprūpētāja dubultstandarts
Pirms divām nedēļām es devos atpakaļ uz antidepresantiem. Es saku "atpakaļ", jo es viņus aizvedu ilgstošā depresija pirms vairākiem gadiem, bet atdalījos no viņiem apmēram pēc sešiem mēnešiem, jo nedomāju, ka viņi man daudz dara. Bet pirms divām nedēļām pēc vīra un tuva drauga nedēļu ilgas mudināšanas es devos atpakaļ pie sava psihiatra un viņš uzskatīja, ka man vajadzētu izmēģināt antidepresants. Es sāku justies labāk, man jāatzīst, un, ja es būšu godīgs pret sevi, es to ziemā un agrā rītā sapratu. pavasarī, zinot, ka esmu saslimis ar depresiju, un atsakoties no tā neko darīt, izņemot slēpties un ēst (ēdiens ir mana izvēle). Bet es jutos sakāve, ieejot ārsta kabinetā, it kā piedzīvotu neveiksmi. Pēc tam, kad esmu uzlicis 25 mārciņas un raudājis katru dienu mēnesi, es padevos un saņēmu sev palīdzību.
Aprūpētāja divvietīgs standarts
Tas ir savīti ironijas veidi aprūpētāji cilvēkiem ar garīgām slimībām bieži ir divkārši standarti attiecībā uz viņu garīgo labsajūtu. Mēs mudinām savus mīļos lietot medikamentus un apmeklēt terapiju, bet tas, ka mēs varētu gūt labumu no tā paša, tiek noraidīts kā smieklīgs. Mums jābūt stipriem. Ja mums vajadzīga palīdzība, mēs esam piedzīvojuši neveiksmes sev un savai ģimenei. Man šķiet, ka, ja atzīšos, ka man ir šī “vājība”, mani uzskatīs par mazāku kā darbā, tā mājās. Tas nav racionāli, un es neļautu saviem draugiem vai plašai ģimenei kavēties noliegt. Tad kāpēc es to daru sev? Aprūpētājiem ir
paaugstināts risks neatkarīgi no tā, kāda veida invaliditāte ir personai, par kuru viņi rūpējas.Neveselīgs aprūpētājs ir neefektīvs aprūpētājs
Mums, aprūpētājiem, pastāvīgi jāatgādina sev, ka mūsu mīļie ir tikai tikpat stabili un veseli kā mēs. Ja mēs esam stresa stāvoklī, satraukti vai nomākti, tas ietekmēs tos, par kuriem mēs rūpējamies. Daži medicīnas speciālisti to ir sākuši marķēt kā “aprūpētāja stresa sindroms, ”Kuru stress var izraisīt svara zudumu vai pieaugumu, bezmiegs, paaugstināts asinsspiediens un depresija. Es zinu, ka ieteikums iziet vakariņās, pavadīt laiku kopā ar draugiem vai apmeklēt jogas nodarbības izklausās vieglāk, nekā darīts. Patīk 61% aprūpētāju, Man ir pilna laika darbs ārpus mājas, un laiks ir greznība. Bet es zinu, ka, kad esmu stresa un nomākts, Tims, protams, atbild natūrā. Mūsu mājas un pārējās ģimenes noskaņojums ietekmē viņa noskaņu un stabilitāti. Man jāatstāj sevi pie āķa un jāatceras tas. Es esmu pelnījis garīgo un emocionālo stabilitāti tāpat kā mans dēls. Palīdzības saņemšana nav vājuma pazīme; tas ir labs vecāku darbs.
Image by Avārijas bremze.
Varat arī sazināties ar Chrisa Hickey on Twitter, Google+, un Facebook.
