Darbs ar jūsu pusaudža depresijas diagnozi

Daudzi vecāki nav pārliecināti, kā rīkoties pēc tam, kad pusaudzim ir diagnosticēta depresija vai citi garastāvokļa traucējumi. Šeit ir ceļvedis.

Katrs vecāks sapņo par "perfekta" bērna piedzimšanu. Tas, kurš ir gudrs, pievilcīgs, talantīgs, paklausīgs, pieklājīgs un veselīgs prātā un ķermenī. Daudzi tērē naudu pirmsskolas un privātajai izglītībai, lai radītu akadēmiskas priekšrocības un palielinātu izredzes uz pieņemšanu prestižā koledžā.

Tas ir kā šoks, kad mūsu jaunietim ir grūti orientēties šajā tradicionālajā ceļā. Pamatskolas atskaites kartē var būt "C" un "C" mācīšanās traucējumi atklāts. Vai arī viņš vai viņa var vienkārši nepatikt akadēmiskajiem kursiem.

Veselīgs vecāks iemācās mīlēt un pieņemt savu bērnu tādu, kāds viņš ir, un atsakās no personīgajām un sociālajām cerībām. Ģimenes resursi - gan emocionāli, gan finansiāli - tiek piešķirti, lai maksimāli izmantotu stiprās puses un novērstu šķēršļus pilnai jaunieša potenciāla attīstībai.

Nekādā gadījumā šī vecāku izlemšana netiek pārbaudīta vairāk nekā tad, ja viņu pusaudžiem tiek diagnosticēta a

garastāvokļa traucējumi. Vecāki pusaudzim ar garīgu slimību nav viegli.

Pusaudža Angst

Normālos apstākļos hormonālās un sociālās izmaiņas var padarīt vispiemērotāko un vienmērīgāko pusaudžu pusaudzi par izaicinošu, garastāvokļa, hroniski aizkaitinātu, dusmīgu, nobijies pusaudzi. Vienu stundu viņš var šņukstēt, ka neviens viņu nemīl, un nākamais aizrautīgi runā pa tālruni par randiņu. Vienu minūti viņa varētu vēlēties apskaut, un nākamo kliedzienu nepieskarties.

Nelielai daļai pusaudžu šīs parastās noskaņas kļūst ārkārtīgi intensīvas, novājinošas un prasa profesionālu aprūpi. Viņi kļūst pašnāvīgi, kad ir nomākti, un maniakāli iziet ārpus kontroles. Galu galā var noteikt "garastāvokļa traucējumu" - lielas depresijas vai bipolāru traucējumu - diagnozi un izrakstīt zāļu un terapijas kombināciju. Pamazām viņu emocionālo pārmaiņu virpulis sāk mazināties.

Nesen diagnosticētu pusaudžu vecākiem, kas diagnosticēti ar garastāvokli, vecākiem nav tik viegli atrast iekšēju mieru.

Tu neesi viens

Vajājošie jautājumi par “kāpēc tas notika”, “ko es varētu darīt, lai to novērstu” un “kā es varu palīdzēt savam garastāvokļa traucējumiem”, bieži rada vecāku kauna, vainas un nepietiekamības sajūtas. Ja esat nonācis šādā situācijā, vispirms zināt, ka neesat viens. Statistika norāda, ka 7 līdz 14 procenti bērnu pirms piecpadsmit gadu vecuma piedzīvos smagas depresijas epizodi. No 100 000 pusaudžiem diviem līdz trim tūkstošiem būs smagi garastāvokļa traucējumi.

Ziniet arī, ka zinātnei vēl nav īsti skaidrs, kāda ir vides, gēnu un smadzeņu ķīmijas relatīvā ietekme uz smagu pusaudžu garastāvokļa traucējumiem. Lai gan ir taisnība, ka gan depresija, gan bipolārā slimība mēdz izplatīties ģimenēs, nav skaidrs, kāpēc daži ģenētiski pakļauti indivīdi paliek garīgi veseli, bet citi nē. Vienkārši sakot, jūs neizraisījāt sava bērna garīgos traucējumus. To nevar arī izārstēt. Bet jūs varat palīdzēt pusaudzim tikt galā ar viņa slimību. Un jūs šajā procesā varat saglabāt savu fizisko un garīgo veselību.

Izdarot atšķirību

Visa pasaules mīlestība nevar uzreiz izārstēt hronisku depresiju vai bipolāriem traucējumiem. Mūsu kā vecāku spēks ir palīdzēt mūsu bērniem attīstīt pārvarēšanas mehānismus, lai efektīvi risinātu viņu dzīves apstākļus. Tas nozīmē, ka mēs nedrīkstam jaukt savu bērnu ar viņa vai viņas garastāvokļa traucējumiem. Nomākts vai bipolārs pusaudzis vispirms ir pusaudzis. Joprojām pastāv visi hormonālie un sociālie faktori, ar kuriem saskaras garīgi slims pusaudzis, kā arī nepieciešamība atdalīties no vecākiem. Mēs nodarbojamies ar mūsu bērnu pusaudžu daļu, piedāvājot mīlestību, ievērojot noteikumus un robežas, ļaujot viņiem to darīt izjust (kas nav dzīvībai bīstama) uzvedības dabiskās sekas un būt klausāmam bez sprieduma mode. Mūsu pusaudža "slimības" daļai var būt nepieciešama tiešāka iejaukšanās.

Pārvarot slimību

Ar garastāvokli nesakārtotiem pusaudžiem nav tikpat greznu iespēju eksperimentēt ar alkoholu un citām narkotikām kā viņu nediagnozētajiem vienaudžiem. Legāli stimulanti, piemēram, kofeīns, un nelegālas vielas, piemēram, kokaīns, var izraisīt a mānijas epizode bipolārai jaunatnei. Alkohols, kas ir nomācošs līdzeklis, var izraisīt depresīvu epizodi jebkuram garastāvokļa traucējumiem. Ja jūsu bērns nespēj atturēties no šīm vielām, ir svarīgi saņemt profesionālu palīdzību.

Atbilstību medicīnai nevar atstāt nejaušības pēc. Daudzi pusaudži dzīvo drudžainu dzīvi, un viņiem ir grūti ievērot grafikus. Lai arī var būt ņurdēšana, ir svarīgi, lai jūs vienmēr ievērotu noteikto devu.

Pienācīga miega daudzuma iegūšana ir būtiska emocionālā līdzsvara saglabāšanai. Tas ir grūti daudziem pusaudžiem, kuri dzīvo pa tālruni vai datoru gan dienu, gan nakti. Jums, iespējams, būs stingri jāpiemēro pirms gulētiešanas un, ja nepieciešams, jānoņem visi traucējumi no guļamistabas.

Indivīdam ar garastāvokļa svārstībām ir svarīgi attīstīt līdzekļus emocionālā centra atrašanai. Jūs varat palīdzēt savam bērnam šajā procesā, rosinot relaksācijas vingrinājumus, piemēram, jogu vai meditāciju.

Visbeidzot, jūs varat "Feng Shui" savās mājās, lai samazinātu stresu un veicinātu mieru. Atšifrējot, palielinot dabisko apgaismojumu, iegūstot tekoša ūdens avotus un izmantojot noteiktas krāsas, vispārējā vide var kļūt mierīga visiem ģimenes locekļiem.

Atbalsta atrašana

Braukšana ar vēl nediagnozētu bipolāru pusaudžu garastāvokļa maiņu vai šausmināšanās par to, ka jūsu nomāktais bērns izdarīs pašnāvību, prasa intensīvu fizisko un emocionālo slodzi vecākiem. Kad jūsu bērns sāk emocionāli uzlaboties, jums ir jāpaņem laiks, lai patstāvīgi atveseļotos. Pārliecinieties, ka esat pietiekami gulējis, ēdu veselīgu pārtiku, vingrojat un atrodiet līdzsvaru starp mijiedarbību ar draugiem un atrašanos vienatnē. Dariet sev vismaz vienu “īpašu lietu” katru dienu, pat ja tā vannojas vai spēlē miniatūru golfa kārtu.

Atrodiet laiku, lai pievienotos atbalsta grupai, kurā ir vecāki ar emocionāli satrauktiem pusaudžiem. Neatkarīgi no tā, vai to veicina terapeits vai tā balstās uz pašpalīdzības modeli, ir svarīgi dalīties un klausīties citu cilvēku pieredzi, spēku un cerību jūsu situācijā. Šis tīkls var būt nenovērtējams neizbēgamu izciļņu gadījumā parastajā vecāku un bērnu ceļā un kad uzliesmo jūsu bērna garastāvokļa traucējumi.

Būt depresīva vai bipolāra pusaudža vecākam ir izaicinājums, taču ir pieejama palīdzība.

Avots: Par pusaudžu depresiju