Kas ir disociācija?
Kā tas ir dzirdēt balsis disociatīvās identitātes traucējumos (DID)? Dzirdes balsis, ko dažreiz dēvē par dzirdes halucinācijām, un kurām ir DID, nenozīmē, ka tās ir psihotiskas vai maldīgas. Balss dzirde faktiski ir raksturīga traucējumiem, taču tā ir arī sarežģīta tēma, kurai neder viena atbilde. Tomēr mēs joprojām varam saprast balss dzirdes fenomenu, kad pārbaudām, kā mūsu mainīgie ietekmē mūs.
Vai mums ir jāatceras un jāapstrādā visas traumatiskās atmiņas, lai dziedinātu no disociatīvās identitātes traucējumiem (DID)? Runājot par sarežģītajiem DID traucējumiem, bieži ir vairāk jautājumu, nekā ir atbilžu, un iepriekšminētā jautājuma izskaidrošana ir ne mazāk sarežģīta. Pirms es sniedzu atbildi, ir svarīgi saprast, kā darbojas mūsu emocionālās traumatiskās atmiņas un ko patiesībā nozīmē apstrādāt un dziedēt no tām.
Kā cilvēks, kurš pieredzējis disociāciju no traumas, es esmu pateicīgs par disociāciju, kaut arī tā notiek līdz šai dienai. Var būt grūti būt pateicīgam par lietām, ja jums ir disociatīvi identitātes traucējumi (DID). Kad esat izdarījis DID, esat piedzīvojis ievērojamu traumu, kas ietekmē visu jūsu dzīvi. Par ko būt pateicīgam, kad lietas šķiet tik grūtas? Vai atdalīšanās no traumas ir par ko pateicīga?
Dissociatīvie identitātes traucējumi (DID) un citi disociācijas traucējumi cieši saistīti ar disociācijas pazīmēm un simptomiem. Šīs disociācijas pazīmes var atrast daudzos sarakstos un tādās grāmatās kā Psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmata, piektais izdevums (DSM-5). Bet disociācijas simptomi ne vienmēr ir tik melnbalti. Disociācijas realitāte pārsniedz acīmredzamās disociācijas pazīmes un simptomus, par kuriem jūs lasāt. Kas tad īsti ir disociācija?
Disociatīvās identitātes traucējumi (DID) ir tikai viena no vairākām diagnozēm, kas uzskaitītas garīgo traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmatas (DSM-5) disociatīvo traucējumu sadaļā. Daudzi cilvēki dzīvo ar disociācijas simptomiem, bet neatbilst visiem kritērijiem, kas nepieciešami DID diagnozei. Šādā gadījumā atšķirīgāka diagnoze - citi norādīti disociācijas traucējumi (OSDD) - var būt piemērotāka. Visām šīm diagnozēm ir kopīga disociācija, kas tad viņus atšķir?
Disociācija ir trauksmes simptoms, kas ir daļa no disociācijas identitātes traucējumiem (DID). Dažreiz disociācija nav sadalīšana starp personībām, bet tikai uz laiku zaudēta saikne ar realitāti. Daudzi cilvēki, kuri cieš no DID, piedzīvo arī citas garīgas slimības vai garīgo slimību simptomus. Viens, ko esmu pamanījis, ir trauksme. Disociācijas un trauksmes simptomi dažreiz izraisa manus panikas lēkmes.
Pēdējo pāris mēnešu laikā esmu publicējis rakstu sēriju, kas vērsta uz disociācijas normalizēšanu. Es jau vairākkārt esmu teicis, ka es ticu, ka gandrīz ikviens var sasniegt pamata izpratni par disociācijas identitātes traucējumiem, ja vien tas viņiem tiek paskaidrots tādā veidā, kādā viņi var attiekties. Bet tas nenozīmē, ka es domāju, ka visiem vajadzētu. Faktiski disociācijas normalizēšana nenozīmē, ka citi cilvēki liek saprast DID. Tas nozīmē atbrīvot sevi no vajadzības, lai citi cilvēki to saprastu.
Divus disociējošos simptomus, kas skaidri aprakstīti, cilvēkiem ir visvieglāk saistīt un saprast ir arī tie, kas nopelnījuši disociatīvās identitātes traucējumus, kas nepelnīti savāda reputāciju aberācija. Identitātes maiņa (vairāk kā sevis izjūta) un disociatīvā amnēzija (nepilnības atmiņā) ir divas disociācijas izpausmes, kuras tiek mitoloģizētas visvairāk. Bet tas nav tāpēc, ka vairumam cilvēku tie ir pārāk sveši, lai tos varētu aptvert. Gluži pretēji, maigākajā formā viņi ir pilnīgi normāli.
Viena no lietām, kas apgrūtina disociācijas identitātes traucējumu atpazīšanu, ir tā, ka pretēji izplatītajam uzskatam DID simptomi nav zinātniskās fantastikas priekšmeti. Faktiski tās ir normāla cilvēka pieredzes smagas pastiprināšanās. Es nespēju iedomāties neko normālu, neko cilvēciskāku par identitātes sajaukšanu. No piecām disociācijas primārajām izpausmēm es uzskatu, ka identitātes neskaidrības ir visizplatītākās. Bet tas ir arī tas, kuru daži cilvēki atzīs visnotaļ nozīmīgā veidā. Cilvēki ļoti uzticas idejai, ka mums būtu jāzina, kas mēs esam, bez šaubām, un mēs dedzīgi apbrīnojam tos, kuri vispārliecinošāk rīkojas tieši tā. Bet, neraugoties uz šķietamību, neviens nedzīvo cilvēka dzīvi, necīnoties ar savu pašsajūtu.
Piektdien devos uz aptieku, lai paņemtu kādus medikamentus. Tas bija ilgi jāgaida, un es nejutos labi. Ap mani dzirdēju cilvēkus runājam, zvana tālruņus un dažādus trokšņus pārtikas veikalā, kurā atrodas aptieka. Likās, ka skaņas nāk no attāluma, un es jutos dziļi atvienots no visiem un visa, kas bija man apkārt, it kā es būtu novērotājs sapnī, kas nebija mans. Tā nebija īpaši ērta pieredze, taču tā noteikti nebija arī neparasta. Man ir disociācijas identitātes traucējumi, un gandrīz visu savu dzīvi esmu dzīvojis ar hronisku, smagu disociāciju. Manis aprakstītā epizode ilustrē apvienotos depersonalizācijas un derealizācijas spēkus, divas disociācijas formas, kas bieži parādās kopā. Un, neraugoties uz to, ka man ir DID, un mana disociatīvā pieredze kopumā ir acīmredzami nenormāla, pati disociācija ir kaut kas tāds, ko ik pa laikam piedzīvo visi.
