Citiem tas ir sliktāk nekā jūs, un Bipolar tas ir vienalga

Cilvēki, kas cieš no bipolāriem traucējumiem, bieži saka: “Citiem tas ir sliktāk nekā jums.” Tas ir nav noderīgs paziņojums. Mēs zinām, ka citiem tas ir sliktāk nekā mums. Patiesībā citi ar bipolāri lai tas būtu sliktāks par mums; tā ir tikai matemātika. Bet tam, ka citiem tas ir sliktāk nekā mums, absolūti nav nozīmes mūsu ciešanām ar bipolāriem.

Ciešanas izteikšana ar bipolāriem traucējumiem

Lai gan ir daudz ko teikt par dzīvošanu ar bipolāriem traucējumiem, ir arī daudz ko teikt par ciešanām ar bipolāriem traucējumiem. Jūs, iespējams, neuzskatīsit to par vienu un to pašu, tas ir labi, bet viņiem abiem ir vajadzīga izteiksme. Nevienam patīk tas, ka tiek izteikta psihisko slimību pieredze, bet, kā jau teicu, es uzskatu, ka tas ir svarīgi (Paužot bipolāru pieredzi - ne visiem tas patiks). Patiesībā, Cieš no bipolāru zāļu blakusparādībām, nesenais mans raksts, bija ļoti populārs, iespējams, tāpēc, ka tik daudz cilvēku identificējas ar pieredzi, par kuru es rakstīju. Runa nav par ciešanu norīšanu, bet par pašizpausmi, kas galu galā samazina ciešanas.

“Citiem ir sliktāk nekā jūs, pārtrauciet gausties”

Kad citi runā par jūsu bipolāriem traucējumiem un saka: “citiem tas ir sliktāk nekā jums”, parasti viņi mēģina tevi izslēgt un neļaut izteikt savu pieredzi. Tas pilnībā padara nederīgu ne tikai to, ko jūs mēģināt pateikt, bet arī piedzīvotās sāpes. Tas ir negodīgi un nepareizi.

Fakts ir tas, ka ciešanas ir ciešanas, un tas nav mērāms. Jūsu ciešanas ir tavs un, ja tas ir vissliktākais, ko jūs jebkad esat pieredzējis, tad tas ir vissliktākais, ko jūs jebkad esat pieredzējis. Neviens to nevar mainīt vai atņemt no tevis neatkarīgi no tā, kā var rīkoties šņukstējoši un nederīgi cilvēki.

Atcerieties, ka mans bipolārs nav sliktāks par jums, tas ir vienkārši atšķirīgs. Ja es ciešu katru dienu, un jūs ciešat katru dienu, tas ir tas, kas notiek. Tas nav konkurss. (Starp citu, I bipolārs ir nē sliktāks par II bipolāru. Viens var iznīcināt jūs un jūsu dzīvi, tāpat kā otrs.)

Vērtība, atceroties, ka citiem tas ir sliktāk nekā jūs un jūsu bipolāri

Tagad, visu to sakot, dažreiz ir vērts atcerēties, ka citi sāp tieši tāpat kā mēs. Dažreiz tas ir modināšanas zvans, kas mums vajadzīgs depresija liek domāt, ka neviens nejūtas tik briesmīgs kā mēs un neviens nav tik slims kā mēs. Tas, protams, nav taisnība, un ir vērts to atcerēties.

Neskatoties uz to, citi cilvēki, kas taisnīgi paziņo, ka “citiem ir sliktāk nekā tiem, kuriem ir bipolāri”, nav tālu noderīgi. Tas nav kaut kas, par ko mēs nezinām. Mēs zinām. Mēs zinām, ka citiem nepietiek ēdiena. Mēs zinām, ka citi mirst. Mēs zinām, ka citi atrodas kara plosītos apgabalos. Bet neviens no tiem mūsu pieredzi neatspēko. Mūsu ciešanas ir mūsu ciešanas. Tas ir īsts, un tas ir labi. Un to var teikt.