Skolas satraukums vecākiem? Vai tas ir iespējams?

Trauksme skolā vecākiem, kuri neapmeklē skolu, varētu šķist dīvaina. Bērni, pusaudži un jauni pieaugušie, kas apmeklē skolu, var absolūti piedzīvot trauksme skolā un stress skolā. Protams, vecāki var izjust satraukumu, un viņi var uztraukties par saviem bērniem. Bet satraukums skolās vecākiem? Uz marķējuma tāfeles rakstītais skaidri norāda jā. Arī vecākiem var būt nemiers skolā.

Vecāki un nemiers ir normāla kombinācija. Tā kā mēs kā vecāki vēlamies saglabāt savus bērnus drošus, labus un laimīgus, mēs dažreiz par viņiem uztraucamies. Kad runa ir par mūsu bērnu nosūtīšanu uz skolu, vecāku satraukums var kļūt nopietns trauksmes traucējumi. Vecāku skolas satraukumu var būt grūti risināt.

Trauksme skolā vecākiem: kopīgas rūpes

Kad cilvēki ir tuvu, nav nekas neparasts, ka viņi dalās jūtās vai raizēsies turp un atpakaļ, dažreiz to pat nenojaušot (tehniski to sauc par pārnešanu). Kā vecāki mēs mēdzam uzņemties savas bērnu rūpes; tāpēc trauksme skolā ir līdzīga bērniem un vecākiem.

• Atdalīšanas trauksme: Mans bērns ir prom no manis; kā es varu viņu aizsargāt?
instagram viewer
• Kā rīkoties un iedomāti scenāriji: Ko darīt, ja skolā kaut kas notiek un es nevaru palīdzēt savam bērnam?
• Huligānisms: vai kāds uzmācas manam dēlam / meitai? Ko darīt, ja es nevaru likt tam apstāties?
• Trauksme par izpildījumu: vai mans bērns iemācīsies lasīt tikpat ātri kā citi bērni? Vai viņš cīnīsies par matemātiku? Vai viņai būs eksāmenu rezultāti, kas nepieciešami koledžai?
• Eksistenciāls satraukums: Vai manam bērnam būs draugi? Vai viņa patiks? Vai viņš būs laimīgs?

Bez šaubām, vecāki uztraucas par saviem bērniem. Kad runa ir par skolu un visu to, kas saistīts ar vecākiem, vecākiem var būt nemiers skolā. Vai kaut kas būtu jādara? Runājot par vecāku satraukumu skolās, vai tas nenozīmē, ka mums rūp un mēs palīdzam saviem bērniem labi rīkoties?

Kāpēc ir pareizi ļaut skolas vecākam uztraukties?

Ir dabiski uztraukties par mūsu bērniem un to, kā viņi dodas skolā. Mēs viņus mīlam un vēlam viņiem labāko. Ja mēs ļaujam izjust satraukumu, ko jūtam par viņu skolas panākumiem, var gandrīz justies kā mēs viņus nomelnojam, ka mums ir vienalga. Kā mēs kā vecāki atdalām satraukumu par saviem bērniem no mīlestības pret viņiem?

Tā vietā, lai pārmērīgi uztrauktos par mūsu bērniem skolā, viena no visnoderīgākajām un mīlošākajām lietām, ko mēs varam viņu labā darīt, ir dot bērniem iespēju uzņemties atbildību par viņu skolas dzīvi un zelt.

• Atgādiniet saviem bērniem un sevi šajā procesā, ka, kamēr viņi nespēj kontrolēt citus (piemēram, bērnus, skolotājus un citus skolas cilvēkus), viņi var kontrolēt savu reakciju un darbības.
• Palīdziet viņiem veidot izturību. Mēs nevaram viņus pasargāt no visām problēmām, kas varētu rasties skolā, bet mēs varam viņiem palīdzēt izdomāt, kā atgriezties.

Kad mēs virzāmies garām mūsu pašu satraukumam un apgādājam bērnus ar prasmēm, mēs viņiem nosūtām svarīgu ziņu: es ticu jums. Es zinu, ka jūs varat tikt galā ar labo un slikto. Es esmu šeit, lai jūs neatrastos virsū, lai jūs pasargātu, bet maigi atbalsta jūs no aizmugures (Rīki bērnu pašnovērtējuma veidošanai). Kā papildu ieguvums, atceroties mūsu mērķi dot iespēju mūsu bērniem palīdzēt vecākiem pazust satraukums skolās.

Jūs varat arī sazināties ar Tanya J. Pētersons uz viņu vietne,Google+, Facebook, Twitter, Linkedins un Pinterest.

Tanja Dž. Pētersons ir 101 veidus, kā palīdzēt apturēt nemieru, 5 minūšu trauksmes mazināšanas žurnāla, Mindfulness žurnāla trauksmei, Mindfulness autors. Darbgrāmata satraukumam, bez pārtraukuma: pieņemšanas un apņemšanās terapija trīs soļos un pieci kritiķu apbalvoti romāni par garīgo veselību izaicinājumi. Viņa arī runā valstiski par garīgo veselību. Atrodi viņu viņas vietne, Facebook, Instagram, un Twitter.