Sacred Circles Mandala krāsojamā grāmata

Šajā grāmatā ir 108 mandalas krāsošanai, un tajā iekļauts mākslas terapeita ievads, kas izskaidro, kā izmantot mandalas krāsošanu atpūtai un fokusēšanai. Ir pierādīts, ka krāsošanas un zīmēšanas mandalas, kuras izmantoja Karls Jungs, mazina stresu, trauksmi un spriedzi: visas lietas, ko mēs vēlamies saviem bērniem! Pārī to ar dažiem lieliskiem krāsainiem zīmuļiem vai gēla pildspalvām, lai šis ganāmpulka pildītājs būtu īpaši salds.

Šajā grāmatā ir:

• 108 mandalu krāsaini dizaini (30 lappuses sarežģītu pilnas lappuses mandalu un 20 lappuses vairāku mandalu) - liela dažādība, lai jums nebūtu garlaicīgi!
• Ievads mandalās un ievads mākslas terapijā, ko uzrakstījis mākslas terapeits
• Sadaļa par to, kā krāsot un izmantot mandalas meditācijai
• 8,5 x 8,5 collas (kvadrāts)
• 60 mārciņu (90 gsm) baltas krāsas papīrs
• Perfekti iesiets matēts mīksts vāks (10 pt krājuma)

Garīgās tradīcijas visu laikmetu laikā mandalas ir izmantotas kā kontemplācijas, meditācijas un pārveidošanas rīks. Kopš Karls Jungs izmantoja mandalu terapeitiskos nolūkos, kopš tā laika tā ir sevi pierādījusi kā efektīvu instrumentu mākslas terapijā. Pētījumos atklāts, ka mandalu krāsošana un zīmēšana samazina stresu, trauksmi un spriedzi, uzlabo fokusu un var izraisīt lielāku sevis atklāšanu.

Grāmatā ir ne tikai 108 mandalas, bet arī 108 lapas. Kāpēc koncentrēties uz 108? Tas ir ievērojams skaits, kas parādās visā Visumā. Ģeometrijā skaitlis 108 ir apļa dabiskais dalījums (108 = 36 + 72 = 9 × 12). Astronomijā attālums starp Zemi un Sauli ir 108 reizes lielāks par Saules diametru. Saules diametrs ir 108 reizes lielāks par Zemes diametru, un attālums starp Zemi un Mēnesi ir 108 reizes lielāks par Mēness diametru. Un tas nebeidzas ar to. Ir vēl vairāk iemeslu, kāpēc skaitlis 108 ir nozīmīgs, tāpēc garīgās tradīcijas uzskata šo numuru par tik svētu.

Desmit procenti no ieņēmumiem, kas gūti no šīs grāmatas pārdošanas, tiek novirzīti jaunattīstības valstu jauniešiem piekļuvei labākām izglītības iespējām. Šī nauda tiek ziedota korporācijai The Mindful Word iniciatīvai Build to Learn.