Concerta palīdz man koncentrēties, bet es nevaru aizmigt
Ir svarīgi apspriest savu problēmu ar ārstu, kurš jums izrakstījis Koncerts 54. Sekojiet viņa ieteikumiem miega problēmu risināšanai. Miega problēmas parasti neizraisa stimulējoša medikamenta deva. Tomēr jūsu gadījumā jūs ziņojat, ka, palielinot devu no 36 mg līdz 54 mg, jums bija grūti gulēt. Dariet nedaudz grūtāk, lai sagatavotos gultai. Varbūt izmēģiniet karstu vannu vai dušu vai siltu piena glāzi. Ja jūs joprojām nevarat izslēgt smadzenes un aizmigt, ārstam, iespējams, būs jāmaina medikamenti, deva vai kad jūs to lietojat.
Koncerts Astoņās līdz desmit stundās 54 pacienti izdalās 15 mg metilfenidāta. Viena stratēģija varētu būt metilfenidāta devas palielināšana dienas laikā un zemāka vakarā. Piemēram, jūs varētu pārvaldīt vajadzību pēc 15 mg dienas laikā, no rīta paņemot metilfenidāta astoņu stundu formu - vienu Ritalin LA 30 kapsulu no rīta. Šī kapsula izdala 15 mg pirmās četras stundas un vēl 15 mg - otrās četras stundas. Ap plkst. 16:00 paņemiet četru stundu 10 mg tableti Ritalīns. Tādā veidā jūs lietotu lielāku devu dienas laikā un mazāku devu vakarā.
Ja atklājat, ka 10 mg nepalīdz jūsu vakara aktivitātēs (mājasdarbi, sociālās aktivitātes utt.) un ka jums ir nepieciešama lielāka deva vakarā, var būt nepieciešams lietot citu medikamentu - varbūt klonidīns - vakarā, lai palīdzētu jums gulēt.
Pārrunājiet to ar ārstu, kurš parakstījis. Ja domājat, ka tas būtu noderīgi, dalieties manos komentāros ar savu ārstu.
Atjaunināts 2017. gada 29. jūnijā
Kopš 1998. gada miljoniem vecāku un pieaugušo ir uzticējušies ADDitude ekspertu norādījumiem un atbalstam, lai labāk dzīvotu ar ADHD un ar to saistītajiem garīgās veselības stāvokļiem. Mūsu misija ir būt jūsu uzticamajam padomdevējam, nelokāmam izpratnes un norādījumu avotam uz labsajūtas ceļa.
Saņemiet bezmaksas izlaidumu un bezmaksas e-grāmatu PAPILDINĀJUMS, kā arī ietaupiet 42% no vāka cenas.