Kā depresija izskatās pieaugušajiem?

February 14, 2020 02:15 | Depresija
click fraud protection

Aptuveni viena ceturtdaļa no visiem pieaugušajiem ar ADHD arī izjūt simptomus depresija, kas ietver skumjas sajūtas, kas ilgst lielāko dienas daļu, iestiepjas nedēļās un traucē ikdienas dzīvi. Depresija, kas parasti sāk izpausties ap 18 gadu vecumu, cietušajam un viņa mīļajiem rada ievērojamas sāpes. Tā ir nopietna slimība, kurai nepieciešama ātra diagnostika un ārstēšana; depresija ir galvenais pašnāvību iemesls pieaugušajiem.

Bieži depresijas traucējumu (visizplatītākais depresijas veids) simptomiem pieaugušajiem ir šādas pazīmes, ja tās ilgstoši izturas divas nedēļas vai ilgāk:

  • Intereses zaudēšana par aktivitātēm
  • Apetītes izmaiņas
  • Grūtības gulēt vai gulēt vairāk nekā parasti
  • Nogurums vai enerģijas trūkums
  • Uzbudinājums vai aizkaitināmība ar kolēģiem un ģimeni
  • Nevērtības, bezcerības, vainas vai nepietiekamības sajūtas
  • Grūtības koncentrēties vai pieņemt lēmumus darbā
  • Atkārtotas domas par nāvi vai pašnāvību
  • Neizskaidrojamas sāpes un sāpes

Liela depresija nav normāla novecošanās sastāvdaļa. Tas ir nopietns apstāklis, ka diemžēl daži pieaugušie nevēlas apspriest jautājumus ar ārstiem. Ja pamanāt kādu no šīm ikdienas depresijas izpausmēm, nekavējoties norunājiet ārstu pie primārās aprūpes ārsta.

instagram viewer

[Pašpārbaude: depresija pieaugušajiem]

Simptomi mājās

  • Jūs pamanāt, ka jūsu bikses kļūst ļoti stingri (vai ļoti brīvas), kas norāda uz ilgstošām apetītes izmaiņām
  • Stundas virtuves tīrīšana; tagad tas prasa visu dienu, norādot uz nopietnu enerģijas trūkumu
  • Neatkarīgi no tā, cik agri jūs ejat gulēt, jūs nekad nejūtas atpūtušies vai dedzīgi no rītiem piecelties
  • Tu pamosties nakts vidū un nevari aizmigt
  • Viss šķiet blāvs un bez dzīvotspējas
  • Herkuļa pūles prasa izkāpt no dīvāna un rūpēties par darījumiem

Simptomi darbā

  • Jūs saņemat paaugstinājumu, bet tomēr jūtaties neapmierināts
  • Mazākais lēmums - piemēram, ko pasūtīt pusdienām - tevi stundām ilgi paralizē
  • Jūsu kolēģi pēc darba jūs neaicināja, un tagad jūs jūtaties kā izstumtais
  • Pat smagi strādājot, jūs jūtaties kā jebkurā brīdī varētu nokļūt nepatikšanās
  • Jūs jūtaties tik skudri un satraukti, ir grūti astoņas stundas atrasties pie sava galda
  • Jūs esat nolauzis raudāšanu vairāk nekā vienu reizi nedēļā darbā

[“Es dzīvoju gan ar ADHD, gan ar depresiju”]

Ja depresijas simptomi ilgst divus vai vairāk gadus, šo stāvokli sauc par dysthymia.

Ja seko nedēļas ilgi depresijas simptomi un pirms tiem sākas “mānijas” periodi, kas ietver paaugstinātu enerģiju un runāšanu, samazināti kavējumi un vajadzība pēc miega, sacīkšu domas un aizkaitināmība, kas varētu liecināt par bipolāriem garastāvokļa traucējumiem (BMD). KMB depresīvā stadija var izskatīties daudz līdzīgi kā liela depresija; pat labi apmācīti garīgās veselības speciālisti cīnās, lai viņus atdalītu, it īpaši depresijas simptomu pirmajos gados. Jūsu klīnicistam jāapsver KMB novērtēšana, ja līdztekus iepriekš aprakstītajiem mānijas simptomiem ir arī kāds no šiem simptomiem:

  • Bipolāri traucējumi vai hronisks alkoholisms anamnēzē ģimenē.
  • “Līdera paralīze”, kurā cilvēks paliek garīgi ass, bet viņam ir tik maz enerģijas, ka viņš jūtas kā izgatavots no svina. Viņam ir izaicinājums pat pārvietoties pa māju.
  • Neskaidrības trūkums un atmiņas zudums, kas ir raksturīgi lielai depresijai.
  • Jēgpilnas reakcijas trūkums uz tradicionālajiem antidepresantiem. Lai arī simptomi šķiet vienādi, galvenā depresija un bipolārie traucējumi ir atšķirīgi apstākļi, kas reaģē uz dažādiem medikamentiem un terapiju.
  • Kam ir arī ADHD. Apmēram 25 līdz 40 procentiem cilvēku ar bipolāriem traucējumiem ir ADHD. 5 līdz 7 procenti cilvēku ar ADHD kādā laikā savā dzīvē saņem bipolāru diagnozi, salīdzinot ar 1 procentu no visiem iedzīvotājiem.

[Kā ārstēt depresiju]

Ja divas nedēļas vai ilgāk jūtat vienu vai vairākus no KMB depresijas vai mānijas simptomiem, konsultējieties ar ārstu vai garīgās veselības speciālistu. Ja domājat par pašnāvību vai ja jūtaties tik slikti, ka nevarat strādāt vai pavadīt laiku kopā ar cilvēkiem, nekavējoties meklējiet palīdzību.

Atjaunināts 2018. gada 4. janvārī

Kopš 1998. gada miljoniem vecāku un pieaugušo ir uzticējušies ADDitude ekspertu norādījumiem un atbalstam, lai labāk dzīvotu ar ADHD un ar to saistītajiem garīgās veselības stāvokļiem. Mūsu misija ir būt jūsu uzticamajam padomdevējam, nelokāmam izpratnes un norādījumu avotam uz labsajūtas ceļa.

Saņemiet bezmaksas izlaidumu un bezmaksas e-grāmatu PAPILDINĀJUMS, kā arī ietaupiet 42% no vāka cenas.