Brīdinājums: saturs var būt sprādzienbīstams

Esmu bijis dažos autoavārijās. Lielākā daļa piedāvāja drausmīgu brīdinājuma sekundi - tieši tik daudz laika, lai piespiestu sevi triecienam.

Visnopietnākais un mulsinošākais bija laiks, kad es paskatījos atpakaļskata spogulī tieši tajā brīdī, kad kravas automašīna nonāca un ietriecās manas automašīnas aizmugurē. Nav brīdinājuma; nav sekundes, lai aizrautu elpu. Kad tas bija beidzies, mana galva bija izplūduša un es nesapratu, kāpēc nekas vairs neizskatās tāds pats.

Tas nav atšķirībā no tā, kā es jūtos, kad lūdzu meitu pāreja uz jaunu darbību un viņa skaidri, vokāli nav gatava.

[Pašpārbaude: ADHD simptomi sievietēm un meitenēm]

Ja es viņai lūdzu vakariņās nomazgāt rokas, kamēr viņa ir iedziļinājusies grāmatā, tā rodas emociju eksplozija atstāj man elpu un izplūdušo galvu, apmulsu, kāpēc viss pēkšņi ir tik haotisks.

Bet manas problēmas risinājums ir tik vienkāršs.

Tas ir tik acīmredzami.

Es nezinu, kā man tas pietrūka!

Viņai vienkārši vajadzīgs laiks.

Viņai vajadzīgs laiks, lai garīgi pārslēgtu pārnesumus, lai viņa varētu iegūt kontroli pār savām ātruma pārsniegšanas smadzenēm - un nobremzēt, pirms viņa iznīcina pilnīgi laimīgo pēcpusdienu.

Visi bērni ienīst pāreju, bet tas ir īpaši grūti bērniem ar ADHD hiperfokuss režīms. Atrodoties savā “zonā”, viņa ir apņēmusies, mērķtiecīga un mērķtiecīga. Tas, ka kāds atnāk un viņu izraida no šīs vietas, labākajā gadījumā ir nepatīkami, sliktākajā gadījumā - traumatisks.

[Bezmaksas ekspertu resurss: jūsu ADHD smadzeņu noslēpumu atrašana]

Kā es gribētu, ja kāds mani rupji atrāva no projekta, darba vai mājas, tikko es situ uz priekšu?

Pagaidi. Tas faktiski notiek katru dienu. Esmu vecāks.

Bet vai gaidāt, ka mani bērni, it īpaši mans bērns ar ADHD, ar prieku uzliek man pienākumu izbeigt ekrāna laiku un sākt darbu? Nav brīnums, ka tas ir III pasaules karš katru pēcpusdienu.

Izmantojot šādu vienkāršu risinājumu, es nevaru noticēt, ka man vajadzēja tik ilgi, lai to izdomātu. Es esmu velti tērējis gadus, cenšoties pilnveidot nomākto “paņēmienu”, pieprasot viņai pārtraukt to, ko viņa dara, kad vien man pēkšņi vajag.

Viss, kas man jādara, ir jāsniedz mutvārdu brīdinājums ar skaidru termiņu. (Arī vizuālais taimeris rada brīnumus.)

"Kad esat pabeidzis šo lapu, lūdzu, vakariņās mazgājiet rokas."

"Pabeidziet spēli un pēc tam palīdziet man iestatīt galdu."

"Dodieties vēl vienā braucienā ar motorolleru pa ielu un dodieties iekšā, lai pabeigtu mājas darbus."

Tas nozīmē, ka man ir jāpārtrauc tas, ko es daru, lai pievērstu uzmanību tam, ko viņa dara. Un tā ir laba lieta. Mēs veidojam acu kontaktu. Mēs mijiedarbojamies. Mēs risinām sarunas. Mēs strādājam harmoniski.

Man patīk būt mazāk kā diktatoram. Tas jūtas labi.

Un arī viņai tas patīk.

Tagad, ja es tikai varētu izdomāt, kā izraidīt sliktos noskaņojumus pēc televīzijas šova…

[Gludākas pārejas]

Atjaunināts 2018. gada 14. septembrī