Priecīgus svētkus - tiešām!
Vai jūs baidāties brīvdienās? Vai jūtaties kā lēkt gultā un vilkt pārvalkus virs galvas līdz janvārim?
Stress brīvdienas nāk ne tikai no iepirkšanās, ēdiena gatavošanas, iesaiņošanas un karšu sūtīšanas. To palielina mūsu pašu perfekcionisms. Mēs kavējamies, kavējamies un pēc tam pārtērējam, līdz nokavējam visus svētku priekus.
Šogad apņemieties sākt agri. Izgatavojiet svētku piezīmju grāmatiņu, kurā sīki aprakstīti mazuļa soļi, kas ļaus ietaupīt laiku, naudu un mieru. Paņemiet piezīmju grāmatiņu un kalendāru un pavadiet novembra pirmo nedēļu, veidojot četrus sekojošos sarakstus.
Pēc tam atlikušajā mēneša laikā katru dienu veltiet piecpadsmit minūtes, lai pārskatītu savus sarakstus, izsekotu saviem izdevumiem, pārbaudītu progresu un iegādātos dāvanas tiešsaistē. Turklāt katru darba dienu pavadiet šādi: pirmdienās plānojiet savu nedēļas iepirkumu sarakstu. Otrdienās salieciet svētku rotājumus. Trešdienās adresējiet piecas līdz 10 kartes. Ceturtdienās iepērciet dāvanas, kas iekļautas jūsu sarakstā. Pavadiet piektdienas dāvanu iesaiņošanai un nosūtīšanai pa pastu. Izpildiet šo plānu, un līdz decembrim jūsu brīvdienu saistības būs izpildītas pilnībā.
Neaizmirstiet, ka esat iestatījis toni savām mājām. Nometiet sevi un veiciet pelnītus pārtraukumus! Palieciet pie sava novembra plāna, un pirmās trīs decembra nedēļas jūs pavadīsit cepot, pievienojot fināls skar rotājumus, sveicot ģimeni un draugus un iedziļinoties gada sezona!
[Iegūstiet šo bezmaksas lejupielādi: kā noteikt prioritāti šai svētku sezonai]
1. saraksts: svētku tradīcijas
Izveidojiet ģimenes atmiņas, vispirms sarīkojot ģimenes sapulci, lai pārrunātu katras personas iecienītās tradīcijas. Svarīgi ir tas, ko jūs darāt, nevis tas, ko pērkat, tāpēc neaizmirstiet par maziem, bet nozīmīgiem ģimenes rituāliem. Šajā sarakstā varētu būt:
- Pērciet vienu jaunu rotājumu kokam
- Saglabājiet iecienīto svētku mūziku decembrī
- Sarīkojiet bērniem cepumu sesiju
- Uzņemiet svētku fotogrāfijas
- Svētdienas vakaros krājiet karstā kakao maisījumā
2. saraksts: svētku ēdienkartes un receptes
Plānojiet labot savas ģimenes izlases - šis nav īstais laiks eksperimentēt!
- Plānojiet katru galveno svētku maltīti
- Uzskaitiet visas receptes, kuras izmantosit, atzīmējot pavārgrāmatu un katrā lappusē
- Uzskaitiet sastāvdaļas, kas jums būs vajadzīgas katram ēdienam
- Uzskaitiet visas īpašās sastāvdaļas, kuras nevar iegādāties lielveikalā
- Izveidojiet cepamo sastāvdaļu iepirkumu sarakstu
3. saraksts: dāvanas
Sadaliet iepirkšanos, katru dienu tiešsaistē iegādājoties vienu vai divas dāvanas. Ja iegādājaties no katalogiem, pasūtījumus veiciet vēl ilgi līdz 10. decembrim - lai pārliecinātos, ka preces joprojām ir noliktavā, un izvairītos no ekspresmaksām. Izveidojiet iepirkumu sarakstu, kurā sniegta informācija par katru sarakstā iekļauto personu:
- Neatkarīgi no tā, vai dāvanu veiksit vai nopirksit
- Ko jūs dodat (saglabājiet mājās gatavotas dāvanas vienkāršas)
- Cik daudz jūs varat tērēt
- Veikals vai katalogs, kurā jūs nopirksit dāvanu. Ja pasūtāt tiešsaistē vai no kataloga, pierakstiet vietni un izsekošanas numuru
- Vai dāvana ir ietīta
- Saglabājiet kvītis (aploksnē)
4. saraksts: kalendāra ievietošanas datumi
- Atvairīt vilcināšanās katru nedēļu pārskatot šo sarakstu.
- Pašmāju dāvanu iesniegšanas termiņi
- Piegādes termiņi (sūtīt pa pastu!)
- Datums uz pasta kartēm
- Izlidošanas datumi (ja jūs ceļojat)
- Ierašanās datumi (ja cilvēki apmeklē)
- Ballīšu datumi
- Skolas, reliģiskās, biroja un brīvprātīgo funkcijas
[Lasiet šo nākamo: Brīvdienu līdzsvarošanas likums]
Atjaunināts 2019. gada 5. decembrī
Kopš 1998. gada miljoniem vecāku un pieaugušo ir uzticējušies ADDitude ekspertu norādījumiem un atbalstam, lai labāk dzīvotu ar ADHD un ar to saistītajiem garīgās veselības stāvokļiem. Mūsu misija ir būt jūsu uzticamajam padomdevējam, nelokāmam izpratnes un norādījumu avotam uz labsajūtas ceļa.
Saņemiet bezmaksas izlaidumu un bezmaksas e-grāmatu PAPILDINĀJUMS, kā arī ietaupiet 42% no vāka cenas.