Koledžas sagatavošanās jūsu pusaudžiem ar ADHD

Lielākajai daļai vidusskolu absolventu pāreja uz koledžu ir gan aizraujoša, gan mulsinoša. Tiem, kam ir ADHD, šī pāreja var būt daudz sarežģītāka, nekā vairums cilvēku iedomājas. Ja nesagatavojat savlaicīgi, jūsu bērns, visticamāk, paklups.

Koledža ir jauna. Studenti dzīvo savādās pilsētās, guļ kopmītnēs, klejo apkārt ārzemju pilsētiņās un mijoties ar svešiniekiem. Pusaudži ar ADHD var tik ļoti zaudēt savu jauno apkārtni, ka viņi kļūst nomākti. Viņi ir slikti sagatavoti, lai apstrādātu jaunatklāto brīvību koledžā, un bieži vien viņi novirzās no kursa. Daudzi regulāri izlaiž nodarbības. Citi pārstāj būt fiziski aktīvi. Daži iesaistās narkotikās un alkoholā, iesaistās traumējošās attiecībās, pat zaudē dzīves mīlestību.

Daži cilvēki to visu uzskata par pārejas rituālu. Es to uzskatu par laika izšķiešanu, par atkritumiem, no kuriem var izvairīties. Ja jūsu bērnam ir ADHD, ir svarīgi sākt sagatavot viņu koledžai - paredzēt un risināt izmaiņas, kas notiks - viņa vidusskolas vecākā gada laikā. Šīs darbības var palīdzēt jūsu bērnam pārvietoties un pat izbaudīt savu jauno dzīves gaitu koledžā.

Pārrunājiet aizraujošos koledžas aspektus, kā arī mazāk gaidītos pārsteigumus. Pajautājiet, kā viņš izturēsies pamošanos, veļas mazgāšanu un naudas tērēšanu. Jūs nevēlaties, lai jūsu saruna kļūtu par nagging sesiju; jūs vēlaties nākt klajā ar dažiem reālistiskiem plāniem. Pārlieciniet viņu, ka jūs nezināt ar viņu koledžā, piedāvājot tikai palīdzību, kā izdzīvot bez jums. Iet uz specifiku. Izveidojiet plānu, kas ir jēga jums abiem.

Ap viņa vecākā gada februāri sāciet atsaukt jūsu ikdienas uzraudzību un atbalstu. (Protams, jums tas vispirms būtu jābrīdina!) Domājiet par nākamajiem sešiem vai septiņiem mēnešiem kā koledžas treniņnometni - laiku, kad viņš iemācīsies rīkoties ar brīvību. Bez mammas vai tēta palīdzības viņam vajadzētu praktizēt dzīvošanu patstāvīgi - iet gulēt un pamodīties pats, mazgāt veļu, pārvaldīt naudu, izvēlēties (un gatavot) veselīgus ēdienus. Runājiet par atbildīgu alkohola lietošanu un to, kā viņš var saņemt medicīnisko palīdzību universitātes pilsētiņā, ja viņam tā kādreiz būtu nepieciešama.

Tiklīdz jūs zināt, kuru koledžu apmeklēs jūsu bērns, piezvaniet skolas Invaliditātes atbalsta dienesta birojam un uzziniet, kā jūsu bērns var iegūt viņam vajadzīgās mācību telpas. Varbūt viņam būs nepieciešams papildu laiks pārbaudījumiem vai varbūt, ja viņš rakstīs lēnām, viņš būs vajadzīgs piezīmju autors. Neuzņemieties, ka tikai tāpēc, ka viņam bija šāds atbalsts vidusskolā, tas automātiski būs tur koledžā. Tā nebūs - koledžā bērna atbildība ir meklēt viņam nepieciešamo mācību atbalstu un sekot līdzi, līdz viņš to saņem.

Kad jūsu bērns nokļūst koledžā, atrodiet kādu viņu apmācīt. Tas ir ļoti svarīgi. Viņam vajadzīgs pieaugušais draugs, kurš viņu pārbauda trīs vai četras reizes nedēļā un palīdz viņam laika vadībā un organizēšanā. Pārrunājiet ar savu bērnu par šīs personas nozīmi, pēc tam atrodiet tuvinieku, koledžas konsultantu vai uzticamu maģistrantu, kurš meklē nepilna laika darbu. Koledžas karjeras laikā mudiniet bērnu meklēt vecāko mācībspēku, kuru viņš uzskata par iedvesmojošu. Šis mentors var palīdzēt motivēt jūsu bērnu akadēmiski paveikt sevi.

Visbeidzot, uzturiet kontaktus ar savu bērnu un viņa treneri. Iepriekš vienojieties, kā un kad jūs to darīsit (zvanot reizi nedēļā vai varbūt e-pastu katru otro dienu), lai par to nebūtu konfliktu. Ja jūsu bērns pretojas, dariet visu, kas nepieciešams, lai pielāgotos jūsu uzmanīgajai acij (kukuļi dažreiz strādā!).

Ja jūs un jūsu bērns strādājat kopā, lai izvairītos no kļūdām koledžas dzīvē, viņam ir labāk izbaudīt aizraujošo, stimulējošo pieredzi, kādai vajadzētu būt koledžai.

Atjaunināts 2017. gada 26. septembrī