Mans vīrs netiks atvērts
Negribīgums izvirzīt problēmas pats par sevi nav ADHD pazīme. Pētījumi rāda, ka daudziem vīriešiem ir grūti atklāt emocionālas tēmas. Sievietes visvairāk sāk sarunas par jūtām. Praktizējiet konstruktīvas sarunas par sarežģītām tēmām. Kopumā konstruktīvās sarunās ietilpst:> maiga, ne agresīva atvēršana un sarunas iedziļināšanās> jūsu […] aprakstīšana
Negribīgums izvirzīt problēmas pats par sevi nav ADHD pazīme. Pētījumi rāda, ka daudziem vīriešiem ir grūti atklāt emocionālas tēmas. Sievietes visvairāk sāk sarunas par jūtām.
Prakse kam konstruktīvas sarunas par sarežģītām tēmām. Kopumā konstruktīvās sarunās ietilpst:
> atveriet maigi, ne agresīvi un iesaistieties sarunā.
> aprakstīt savas domas neuz vainojošos “es” paziņojumos.
> uzmanīgi klausoties (atkārtojiet to, ko domājat dzirdējis)
> taimautu ņemšana ja emocijas iziet ārpus kontroles.
Ja tie nedarbojas, redzēt laulības konsultantu.
Atjaunināts 2012. gada 8. jūnijā
Kopš 1998. gada miljoniem vecāku un pieaugušo ir uzticējušies ADDitude ekspertu norādījumiem un atbalstam, lai labāk dzīvotu ar ADHD un ar to saistītajiem garīgās veselības stāvokļiem. Mūsu misija ir būt jūsu uzticamajam padomdevējam, nelokāmam izpratnes un norādījumu avotam uz labsajūtas ceļa.
Saņemiet bezmaksas izlaidumu un bezmaksas e-grāmatu PAPILDINĀJUMS, kā arī ietaupiet 42% no vāka cenas.
