Ievads TJ DeSalvo, “Trauksmes-Schmanxiety emuāra” autors
Es esmu TJ DeSalvo, un es nevarētu būt laimīgāks, lai būtu jaunākais rakstnieks Trauksmes-Schmanxiety emuārs. Sākumā nedaudz par sevi: man ir diagnosticēti abi ģeneralizēta trauksme un sociālās trauksmes traucējumi. Es arī esmu autisma spektrs, kas, ja jūs kaut ko zināt, rada jums satraukumu ļoti viegli, un tas acīmredzami nedod priekšroku kādam, kas uztraucas.
TJ DeSalvo cīņas ar nemieru
Lai gan man bija diagnosticēts, ka es esmu spektra spektrā, kad biju ļoti jauns, tikai mana pirmkursnieka gadā es saņēmu oficiālas diagnozes maniem trauksmes traucējumiem. Man vienmēr bija tendence uz to stresa, bet prombūtne skolā padarīja to par tādu, ka es reizēm tik tikko spēju darboties. Izmantojot terapijas, medikamentu un, pats galvenais, nepārtrauktu ģimenes un draugu atbalstu, es nokļuvu līdz vietai, kurā darbojos kā parasti.
Neskatoties uz to, trauksme manā dzīvē turpināja spēlēt pastāvīgu un reizēm nozīmīgu lomu. Koledžā man vajadzēja saīsināt plānoto semestri ārzemēs pēc mazāk nekā divām nedēļām pēc apjomīgā kursa
panikas lēkme. Tikai pēc dažiem gadiem, pēc iestāšanās augstskolā ar mērķi kļūt par angļu valodas profesoru, es kļuvu tik satriekts, ka vairākas nedēļas es ieslēdzos savā istabā. Galu galā es izstājos, labi zinādams, ka atsakos no vieniem lielākajiem sapņiem, kas jebkad man ir bijuši.TJ DeSalvo izturas pret nemieru
Par laimi, šobrīd lietas ir nedaudz mazāk drudžainas. Es strādāju bezpeļņas organizācijā Čikāgā. Es tikko adoptēju kaķi. Nesen pabeidzu rakstīt grāmatu par savu pieredzi ar garīgajām slimībām, kuru es vēlētos publicēt. Bet, godīgi sakot, lietas nekad nav 100%, un tas ir kaut kas, ar ko es joprojām cenšos samierināties. Trauksme neizzūd tikai pēc dažām dienām, piemēram, gripa - tas ir kaut kas vienmēr ar mani, kaut kas tāds, kāds esmu man nāksies iemācīties dzīvot visu atlikušo mūžu neatkarīgi no tā, cik neapmierinošs un grūts var būt šāds piedāvājums būt.
Tas ir tas, par ko es iedomājos, ka tas ir emuārs - tas ir pastāvīgs mēģinājums pēc iespējas labāk mēģināt samierināties ar satraukumu. Es zinu, ka ir neapskaužami daudz cilvēku, kuri nonāk līdzīgās situācijās. Ja manam emuāram izdosies palīdzēt pat vienam no šiem citiem, es savus centienus uzskatīšu par tīro ieguvumu.
