J: Vēl lielāku mājas darbu sabrukuma lielā problēma
J: “Lai arī mums ir mājasdarbu plāns un saskaņotais grafiks, kad pienāk laiks sākt darbu, manam bērnam ir episka sabrukšana - kliedziens, durvju izspiešana, atteikšanās darīt darbu. Esmu izsmelts no šīm ikdienas cīņām, un cieš mana bērna atzīmes. Es zinu, ka mājasdarbi ir grūtāki studentiem ar uzmanības deficīta traucējumiem (ADHD vai ADD) un dažas naktsmītnes var būt piemērotas, bet kā mēs virzāmies uz priekšu, kad mana bērna reakcija ir tik spēcīga un tik negatīva, ka katru reizi parādās mājasdarbs? ”
Mājas darbs ir sarežģīts - bērniem un pieaugušajiem - ļoti dažādu iemeslu dēļ! Lai gan jums var būt mājasdarbu plāns, par kuru jūsu bērni teorētiski ir vienojušies, plāns ir tikai tik labs, cik bērns tam pieder. Tātad, ja bērni ir sabrukums un atteikšanās pildīt mājasdarbus, ir vairāk nekā iespējams, ka viņi faktiski nav iepērkušies plānā.
Tas nebūt nenozīmē, ka jūsu dēls nevēlas izmantot plānu, vai arī ka viņš to vairs nedarīs nākotnē. Tas tikai nozīmē, ka droši vien ir kaut kas cits notiek, tā ir aktuālāka problēma.
[Bezmaksas lejupielāde: Novērtējiet pusaudža emocionālo vadību]
Iespējams, ka viņš to nav izdarījis nopirka jo tas nav viņa plāns; vai arī viņš baidās, ka nevar to izdarīt; vai arī viņš vēlas to darīt citādi; vai arī viņš vienkārši neredz, kāpēc viņam vispār jādara mājasdarbs! Patiesā problēma vēl nav skaidra, un tāpēc pat vislabākais mājasdarbu plāns var nebūt pareizais risinājums pamata problēmas risināšanai. Tas notiek ārkārtīgi bieži. Ļoti bieži vecāki ievieš risinājumus, pirms ir īsti saprotami par patieso problēmu, kuru viņi mēģina risināt.
Piemēram, kāds no vecākiem vai skola var izlemt, ka visiem skolēniem jāizmanto plānotājs. Bet ko tad, ja tas nav lieliski piemērots jūsu bērnam? Kad bērns nenāk mājās ar visiem saviem uzdevumiem, kas kaut nedaudz salasāmi ir ierakstīti grāmatā, viņa nonāk nepatikšanās - vai nu mājās, vai skolā. Bet patiesais izaicinājums faktiski nav apspriests - ka bērns ir vajadzīgs efektīvs veids, kā katru dienu tvert mājas darbus. Vairāk nekā iespējams, ka neviens nekad ar viņu nerunāja par to, ko viņa vēl varētu izmēģināt, izņemot plānotāju. Un tāpēc viņai rodas nepatikšanas par plānotāja neizmantošanu, kad patiesībā viņa lieliski pārbaudītos ar mājas darbu draugu vai nofotografētu uzdevumu uz tāfeles, vai arī... jums rodas ideja.
Mēs esam sajukuši, kad bērni neizmanto sistēmas, kuras mēs viņiem esam izveidojuši. Bet kāpēc viņiem? Parasti tā nav viņu sistēma!
Tā vietā, lai sāktu ar risinājumu, es mudinu vecākus dublēt un izdomāt, kas īsti notiek. Ja jūsu bērniem ir mājas darbu sabrukums, pajautājiet sev: “Kāds ir izaicinājums?” Jūs, iespējams, redzēsit, ka jūsu bērns neredz vai nepiekrīt, ka mājasdarbs ir viņa pienākums. Viņš ir pieradis paļauties uz saviem vecākiem lai pārliecinātos, ka tas tiek izdarīts, tāpēc mājasdarbs joprojām ir vecāku, nevis viņa prioritāte. Efektīvs šīs problēmas risinājums ir ļoti atšķirīgs no mājasdarbu plāna izveidošanas. Tagad mērķis ir koncentrēties uz to, lai palīdzētu bērnam uzņemties mājasdarbu.
[Bezmaksas atkārtots vebināra atkārtojums: jūs to esat ieguvis! Pusaudžu motivēšana bez draudiem vai argumentiem]
Tātad, kā jūs palīdzēt bērnam uzņemties atbildību? Tas noteikti ir sarežģītāks jautājums, uz kuru jāatbild, jo tas ietver motivāciju un vairākas citas vecāku pieejas. Bet es iesaku jums sākt ar labāku izpratni par to, ko jūsu bērns patiesībā pretojas. Tās ir bailes no neveiksmes (“Ja es to nedaru, es nedaru to nepareizi” vai “Tam nav nozīmes; Jebkurā gadījumā es to izdarīšu tikai nepareizi ”)? Vai varbūt bailes no panākumiem (“Ja es to izdarīšu, viņi sagaida, ka es to darīšu katru dienu.”)? Vai tā ir garlaicība? Pārāk grūti uzreiz pēc skolas, kad jūsu bērns ir izsmelts? Kas īsti notiek?
Pretestība ir skaidra zīme, ka jūsu bērns ar kaut ko cīnās. Jūs nevarat palīdzēt viņam iemācīties to pārvarēt, ja nesaprotat patieso problēmu. Ja jūs pieņemat, ka problēma NAV tāda, ka jūsu bērns neievēros saskaņoto mājasdarbu plānu, varat koncentrēties uz reālo problēmu… un jūs būsit vairākas darbības tuvāk efektīvam risinājumam.
[Solis vai solis atpakaļ? Kā atpazīt (un apturēt) iespējot]
Vai jums ir jautājums par ADDitude dārgo pusaudžu vecāku treneri? Iesniedziet savu jautājumu vai izaicinājumu šeit.
Iepriekš sniegtie atzinumi un ieteikumi ir domāti tikai jūsu vispārējām zināšanām un neaizstāj profesionālu medicīnisku padomu vai ārstēšanu īpašiem medicīniskiem stāvokļiem. Jums nevajadzētu izmantot šo informāciju, lai diagnosticētu vai ārstētu veselības problēmu vai slimību bez konsultēšanās ar kvalificētu veselības aprūpes sniedzēju. Lūdzu, konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, ja jums ir kādi jautājumi vai bažas par jūsu vai bērna stāvokli.
Atjaunināts 2019. gada 22. novembrī
Kopš 1998. gada miljoniem vecāku un pieaugušo ir uzticējušies ADDitude ekspertu norādījumiem un atbalstam, lai labāk dzīvotu ar ADHD un ar to saistītajiem garīgās veselības stāvokļiem. Mūsu misija ir būt jūsu uzticamajam padomdevējam, nelokāmam izpratnes un norādījumu avotam uz labsajūtas ceļa.
Saņemiet bezmaksas izlaidumu un bezmaksas ADDitude e-grāmatu, kā arī ietaupiet 42% no vāka cenas.
