Kā patversme mājās ietekmē manu šizoafektīvo traucējumu
Iepriekšējās nedēļas rakstā es pieminēju, ka uzturēšanās mājās COVID-19 pandēmijas laikā man nebija tik grūta, jo šizoafektīvā trauksme mani tik un tā uztur. Tomēr tagad galējā izolācija sāk maksāt.
Ar šizoafektīviem traucējumiem ir grūti zaudēt manu ikdienas gaitu
Pandēmijas dēļ es neesmu varējis apmeklēt personīgās terapijas tikšanās. Sākot ar šo rakstu, man ir bijusi viena tālruņa sesija. Cerams, ka drīz varēsim pāriet uz video sesijām. Bet tā ir tikai viena manas jaunās izolācijas joma.
Mans vīrs Toms un es katru piektdienas vakaru ejam uz savu vecāku māju vakariņot pie viņiem. Mēs pagājušajā nedēļā sanācām kā parasti. Mēs nekādā veidā neapskatāmies un neaiztiecāmies, pat nenoklikšķinot uz brillēm, lai pagatavotu tostu. Tā vietā mēs vienkārši pacēlām brilles. Bija grūti nespēt pat pieskarties manai mātei un tēvam. Bet šonedēļ pēc tam, kad stājās spēkā protokols par patversmi mājās, mēs uz turieni nemaz nebraucam. Es bieži apstājos, lai redzētu viņus nedēļas laikā, un tas arī apstājas.
Man vienmēr ir bijusi sava nedēļu rutīna. Katru otro otrdienas vakaru es dotos uz atbalsta grupu, katru ceturtdienu es dotos uz terapiju un pēc tam dotos pie tējas pie drauga. Katru piektdienas vakaru Toms un es ieturētu vakariņas pie vecākiem. Lielākajā sestdienas rītā man bija brokastis kopā ar vecākiem un mammu, un es rīkojos komandējumos, kopš viņa strādā un brīvdienās ir prom. Un katru otro sestdienas vakaru Toms un es izietu vakariņās.
Tāda bija mana rutīna. Un tagad tas ir pazudis. Ikdienas ir īpaši svarīgas, ja jums ir garīga slimība, piemēram, šizoafektīvi traucējumi. Es varētu būt devies uz vecāku māju sestdien brokastīs, bet man bija izveidojies viegls klepus, tāpēc es gribēju palikt. Protams, es uztraucos, ka pat maigākais klepus nozīmēja, ka man ir COVID-19. Bet tas ir vēl viens raksts.
Šizoafektīvs vai nē, tas ir svarīgi patversmei mājās
Īpaši smird palikt mājās, kad sāk sildīties. Un, kaut arī es parasti daudz neeju ārā, tas viss, ko es daru, ir vēl svarīgāks. Es katru dienu gaidīju rutīnu. Es apzinos, ka joprojām varu doties pastaigā vienatnē, bet ir grūti iet, ja man nav vietas, kur dodos, vai cilvēki, kurus apmeklēšu.
Es zinu, ka neesmu tikai šajā. Un es domāju, ka ir ļoti svarīgi, lai cilvēki paliktu. Simptomu parādīšanās paiet līdz 14 dienām no COVID-19 parakstīšanas. Patvēruma mājās galvenais mērķis ir novērst šīs slimības izplatīšanos ugunsgrēkā, kad cilvēkiem nav simptomu un viņi nezina, ka viņiem ir COVID-19.
Es minēju, ka man ir klepus. Es biju domājis, ka pagājušajā nedēļā tas bija pazudis, bet tas atgriezās. Īpaši vēlos uzturēties, kamēr man ir šis klepus. Klepus mazinās, un tas ir tik viegls klepus, es par to neko nedomātu, ja pandēmija nenotiktu, bet es galvenokārt nevēlos nobiedēt cilvēkus. Turklāt man tiešām nav daudz izvēles, jo Ilinoisas iedzīvotāji joprojām tiek pasūtīti patversmē-mājās.
Jā, jā, tas ir bummer. Es zinu, ka tas ir tā vērts manas un apkārtējo cilvēku veselības dēļ. Un patversmes praktizēšana mājās ir kaut kas pozitīvs, ko es varu darīt šīs krīzes laikā. Tāpēc es sāku mājās rīkoties, lai palīdzētu man saglabāties strukturētam un mierīgam, kaut arī man ir šizoafektīvi traucējumi. Galu galā tas kādu laiku var būt jaunais normālais.
Elizabete Kaudija ir dzimusi 1979. gadā rakstniece un fotogrāfe. Viņa raksta kopš piecu gadu vecuma. Viņai ir BFA no Čikāgas Mākslas institūta skolas un MFA fotogrāfijā no Čikāgas Kolumbijas koledžas. Viņa dzīvo ārpus Čikāgas kopā ar savu vīru Tomu. Atrodiet Elizabeti Google+ un tālāk viņas personīgais emuārs.
