Vai mēs, lūdzu, to vairs nevaram saukt par sociālu distancēšanu?

Es saprotu - termins “sociāla distancēšanās” pēdējo dažu mēnešu laikā ir kļuvis par mūsu kultūras vispārējās leksikas daļu, bet to cilvēku dēļ, kuriem ir ēšanas traucējumi (ED) garīgās veselības jautājums, šajā jautājumā), vai mēs, lūdzu, to vairs nevaram dēvēt par sociālu distancēšanu? Ideja radīt sociāli šķēršļus starp mums un citiem cilvēkiem var saasināt izolācijas vai atslēgšanās sajūtu, ko daudzi cilvēki, kas cīnās ēšanas traucējumi jau ir pārāk pazīstami. Faktiski eksperti sabiedrības veselības jomā ir vienisprātis, ka frāze ir kaitīga, un iestājas par to, lai tā būtu pazīstama kā “fiziska distancēšanās”.

Pat Pasaules Veselības organizācija (PVO) savā oficiālajā sarakstā ir izvēlējusies aizstāt vārdu “sociālais” ar “fizisko” paziņojumi kā iniciatīva, lai pastiprinātu draudzību un apvienošanos šīs pasaules vidū pandēmija. Iepriekšējā mēneša 20. marta preses konferencē PVO epidemioloģe Marija Van Kerkova apstiprināja, ka, lai arī tas ir "absolūti nepieciešams" uzturēt fizisku attālumu viens no otra, lai samazinātu vīrusu izplatību ", tas nenozīmē, ka sociāli mums ir jāatvienojas no sava mīļotā tie. "

¹ Viņa arī atzīmēja, ka tikai tāpēc, ka šobrīd mēs nevaram dalīties faktiskajā telpā ar ģimeni vai draugiem, mūsu Garīgā veselība joprojām ir atkarīgs no konsekventas un atvērtas saziņas līnijas.

Laikā, kad cilvēka pieskārieni nav tik pieejami, un mēs visi zināmā mērā esam cietuši no kopienas zaudējuma, noteikti neņem vērā to, kā mēs runājam par šo vai konkrētajiem lietotajiem vārdiem, lai neradītu vēl vairāk atsvešināšanās. Kā kāds iekšā atveseļošanās no ēšanas traucējumiem, mans atbalsta tīkls ir bijis monumentāls dziedināšanas kanāls, un tas mani sasmalcina, ka esmu norobežots no šīm attiecībām. Bet es joprojām cīnos, lai paliktu saistīts ar cilvēkiem, kurus mīlu, jo šīm saitēm ir liela nozīme labklājībā. Tātad, vai visiem, kam ir ED atveseļošanās, lūdzu, mēs to vairs nevaram saukt par sociālu distancēšanos?

Kāpēc sociālā attālināšanās ir problemātiska ED atjaunošanā 

Pētījumos atklāts, ka vientulības līmenis ir ārkārtīgi augsts tiem, kuri cieš no ēšanas traucējumiem nejutības, nedrošības, atsaukšanas, kauna, depresija, trauksme, un līdzīgas emocijas, kas attiecībās var radīt ķīli.²Šo izolāciju var izraisīt arī kaitīga mijiedarbība pagātnē un bailes no sprieduma - vai, vēl sliktāk, noraidījums - no citiem cilvēkiem, kuri nesaprot šo slimību. Pats tumšākajos ēšanas traucējumu periodos es izvēlējos izvairīties no ģimenes un apgalvoja, ka man nav vajadzīgi draugi, bet vientulība ir gandrīz tikpat mokoša kā anoreksija pati.

Atvienošanās lika man ieskauties noslēpumos, uz kuriem balstījās mani ēšanas traucējumi, bet kad es ietriecās līdz grunts dziļumam, izvairīšanās no tā vairs nebija izvēles iespēja - es noliecos cilvēku kontaktā, un tas izglāba mana dzīve. Es pieņēmu lēmumu atgūties to cilvēku atbildības, iedrošinājuma, apstiprināšanas un beznosacījuma mīlestības dēļ, kuri mani atbalstīja. Savienojums dziedina, atjauno un stiprina, tāpat kā izolācija apgrūtina un nomāc. Tāpēc jēdziens “sociālā distancēšanās” ir problemātisks - tas rada pilnīgas vientulības, atšķirtības un atrautības sajūtu.

Fiziskā distancēšana ir noderīgāka nekā sociālā distancēšana 

Mums kā kultūrai ir unikāla iespēja būt vienotiem un savstarpēji saistītiem, jo ​​šīs pandēmijas sekas joprojām ir neskaidras. Mēs, iespējams, nespēsim burtiski saspiest rokas vai sasaistīt ieročus, bet mēs tēlaini varam uzrunāt apkārtējos ar vienkāršām laipnības un apdomības darbībām. Tas nozīmē arī būt jutīgam pret to, kā mūsu vārdi var ietekmēt mūsu kopienu cilvēku emocionālo un garīgo veselību. Lai ierobežotu COVID-19 izplatību, ir nepieciešama fiziska distancēšanās - es tam pilnībā piekrītu -, bet vai mēs, lūdzu, vairs to nevaram dēvēt par sociālu distancēšanu?

Avoti:

1. Pasaules Veselības organizācija, "COVID-19 preses konference." 2020. gada 20. marts.
2. Peaslee Levine, Marta, Žurnāls Psiholoģija. "Vientulība un ēšanas traucējumi." 2012. gada janvāris.