Kā mēs varam mazināt PTSD aizspriedumus?
Stigma samazināšana pēctraumatiskā stresa traucējumi (PTSS) ir kaut kas tāds, kas mums visiem var palīdzēt un kam mums vajadzētu palīdzēt. Ja jūs lasāt šo ziņu, iespējams, tas ir tāpēc, ka jūs vai kāds no jums tuviem cilvēkiem cieš no PTSS vai kāda cita veida garīgām slimībām. Tie no mums, kas pārzina PTSD, bez šaubām, pārzina arī ar to saistīto stigmu un diskrimināciju. Labā ziņa ir tā, ka ir lietas, kuras mēs visi varam darīt, lai palīdzētu mazināt PTSS slimnieku stigmatizāciju.
Kas ir PTSD aizspriedumi?
Stigma ir kad cilvēkiem ir negatīva pārliecība, attieksme vai uzskati par personu, kas pieder noteiktai grupai. Bieži vien šie uzskati ved pie aizspriedumi vai diskriminācija no šīs grupas dalībniekiem.
Tiek uzskatīts, ka trīs no četriem cilvēkiem ar garīgu slimību ir pieredzējuši aizspriedumus. Cilvēkiem, kuri ir bijuši diagnosticēta ar PTSS, traucējumu stigmatizēšana saka, ka viņi ir vāji, traki, dusmīgi, vardarbīgi un sabojāti. Pat ja šīs lietas nav precīzas, tās var izraisīt kauna sajūtu, nevērtību un bezcerība cilvēkiem ar PTSS, un tie var arī neļaut cilvēkiem meklēt informāciju un ārstēšana.
Es zinu, ka daži mani ir uzlūkojuši PTSS diagnozes dēļ, un es pirmais jums pateiksšu, ka tas nejūtas labi. Darījums ar traumu, kas izraisīja manu PTSS un PTSS simptomi ir bijis pietiekami grūti. Ja jūs pievienojat kādu personu, kas mani diskriminē vai izdara pieņēmumus par mani, pamatojoties uz manu PTSD, tas var justies neiespējami tikt galā. Par laimi man ir lieliski atbalsta sistēma tas mani uztur pamatotu, lai es varētu turpināt būt atklāts, godīgs un paust viedokli par PTSS un garīgo veselību kopumā.
Ko mēs varam darīt, lai mazinātu aizspriedumus?
Ir daži veidi, kā mēs varam cīnīties pret PTSS aizspriedumiem un citiem garīgās veselības jautājumiem tā, lai tie, kurus skārušas garīgas slimības, jutīsies ērti par to runāt un meklēt palīdzību tā. Es uzskatu, ka liela daļa diskriminācijas un aizspriedumu, kas saistīti ar garīgo slimību stigmatizāciju, rodas no bailēm, un bailes rodas no nesaprašanas. Lūdzu, noskatieties šo video, jo es uzskaitīju dažus veidus, kā mazināt bailes un mazināt aizspriedumus.
Es domāju, ka, strādājot kopā un palielinot izpratni, mēs varam mazināt garīgo slimību aizspriedumus. Kādi ir daži veidi, kā jūs varat pievienoties cīņai? Lūdzu, komentējiet zemāk.
Atrodiet Džami Facebook, ieslēgts Twitter, ieslēgts Google+un tālāk viņas emuārs Sober Grace.
Jami DeLoe ir ārštata rakstnieks un atkarību blogeris. Viņa atbalsta garīgās veselības apzināšanos un atkarību atjaunošanos, kā arī pati atjaunojas alkoholiķe. Atrodi Jami DeLoe savā emuārā, Prātīga žēlastība, Twitter, un Facebook.
