Kāpēc un kā izveidot trauksmes rīku komplektu

Kopš laika sākuma cilvēki ir izmantojuši priekšmetus, cilvēkus, pārtiku un tamlīdzīgus priekšmetus, lai novērstu uzmanību no neērtām situācijām. Bērni ir tā meistari, izmantojot savu iecienīto segu vai dzīvnieku, lai mazinātu viņu satraukumu par gandrīz visu. Skaidrs, ka vidusmēra pieaugušais nevēlas klejot ar pildītu tīģeri, bet kādas veselīgas lietas mēs varam ievietot trauksmes līdzekļu komplektā un kāpēc mums vispirms vajadzētu uztraukties?

Kāpēc izveidot trauksmes rīku komplektu?

Pirms ķerties pie tā, kā izveidot nemiera rīku komplektu, runāsim par to, kāpēc mums tas būtu jādara. Daži varētu domāt, ka tā ir laika izšķiešana. Uz virsmas tas šķiet bērnišķīgi. Es esmu pieaudzis vīrietis, un man nevajadzēja segu vai spilvenu, lai es justos labāk.

Realitāte tomēr ir tāda, ka mans spilvens patiesībā liek man justies labāk. Sabiedrības cerību dēļ es nenesu savu spilvenu, tāpat kā Linuss nes savu mīļoto segu, bet tas nemaina faktu, ka kāda no manis to vēlētos. Mēs esam diskutējuši objektu izmantošana trauksmes mazināšanai šajā emuārā iepriekš. Tas parādās daudz, jo darbojas.

Kāpēc gan izveidot trauksmes instrumentu komplektu? Jo tas, iespējams, derēs jums. Iespējams, ka jums tāds jau ir. Tas ir vienkārši piepildīts ar nepareizām izvēlēm. Smēķēšana, alkohola lietošana vai ērtu ēdienu ēšana varētu būt daži jūsu “instrumentu komplekta” priekšmeti.

Kā izveidot trauksmes rīku komplektu

Cerams, ka jūs tagad jautājat sev, kā izveidot trauksmes rīku komplektu. Labā ziņa ir tā, ka atliek tikai padomāt par to uz brīdi un apkopot šos priekšmetus ērtā vietā.

Man ir savs rakstāmgalds darbā, un tieši virs tā izveidoju trauksmes līdzekļu komplektu. Man ir savas sievas attēls, Koosh bumba un pat neliels mini bungu komplekts. Es galdiņa atvilktnē glabāju veselīgas uzkodas un nekad nevilcinājos paņemt savu mazo Mad Hatter lelli un apskāvienu.

Savā automašīnā cimdu kastē es glabāju savus iecienītākos kompaktdiskus un mazas rotaļlietas. Tie ir paslēpti no skata, tāpēc, ja man, piemēram, ir asociēts bizness, neviens nav gudrāks.

Visbeidzot, es dzīvoju trauksmes līdzekļu komplektā. Sākot no vietas uz dīvāna līdz mīļajam spilvenam līdz kliņģeriem, kurus glabāju skapī, es visas savas mājas esmu padarījusi par telpu, kurā es varu samazināt vispārējs satraukums pēc iespējas.

Daudzi cilvēki nepareizi domā, ka “kopēšanas instrumentu komplektiem” ir jāiekļaujas kastē. Un, protams, tos noteikti var padarīt arī šādā veidā. Bet, ja es savā blogošanā neesmu pierādījis neko citu, tad man patīk domāt ārpus tā.

Jūs varat atrast Gabe vietnē Facebook, Twitter, Google+, LinkedIn, un viņa vietne.