Iziešana no emuāra 'Dzīvot svētlaimīgu dzīvi'

Man ir paticis rakstīt Dzīvot svētlaimīgu dzīviemuārā vietnē HealthyPlace, bet man ir pienācis laiks turpināt darbu. Šeit es atstāšu jums dažas atvadīšanās domas par to, kā dzīvot laimīgu, piepildītu dzīvi.

Uzņemties risku 

Ja jūs paliekat savā komforta zona, jūs nekad nepieredzēsit visas garšas, ko dzīve var piedāvāt. Manuprāt, riska uzņemšanās bieži ir abpusēji izdevīga situācija. Ja jums izdosies, jūs būsit paveicis kaut ko tādu, kas nebūtu iespējams, ja jūs nebūtu ķēries pie ienišanas.

Pat ja dzīve neizrādās tāda, kā plānojāt, katra neveiksme var būt mācīšanās pieredze. Plus, jums varētu būt paaugstināta pateicība par to, kas jums ir. Piemēram, ja jūs vienmēr esat dzīvojis vienā pilsētā, jūs varat mēģināt pārcelties uz citu valsts daļu. Pat ja jūs nolemjat pārcelties atpakaļ pēc kāda laika, jūs, iespējams, būsit pateicīgāks par mājas ērtībām.

Nekas nav mūžīgs

Viss ir neatlaidīgs. Neatkarīgi no tā, vai jūtaties drausmīgs vai drausmīgs, sajūta galu galā izzudīs. Ja jums ir slikta diena,

dziļi ieelpo un saproti, ka rītdiena dod iespēju atiestatīt un mēģināt vēlreiz. Ikviens ik pa laikam kļūst skumjš, dusmīgs vai satraukts, bet tas neturpinās mūžīgi.

Arī pozitīvi emocionālie stāvokļi ir pārejoši. Ja atrodaties pasaules virsotnē, pieliekiet pūles, lai ļautos šī brīža krāšņumam. Ja esat kopā ar draugiem vai ģimeni, mīliet viņus cik vien iespējams - nekad nezināt, kad jūs viņus atkal redzēsit.

Viss ir savienots

Jūsu ķermenis, prāts un gars ir savstarpēji saistīti. Ja novārtā atstājat savu fizisko veselību, jūsu Garīgā veselība varētu arī ciest. Esmu pārliecināta, ka fiziski aktīva uzturēšana un veselīga, veselīga ēdiena ēšana ir būtiska svētlaimīgas dzīves sastāvdaļa. Izejiet dabā! Pat staigāšana basām kājām zālē var būt patīkama pieredze, kas palīdz atjaunot savienojumu ar Zemi.

Turklāt mēs visi esam saistīti viens ar otru. Kaut kas tik vienkāršs kā izlases veida laipnības vai vēlme, lai citi būtu laimīgi, var paaugstināt jūsu noskaņojumu. Uzmanieties viens no otra - mēs visi kopā esam kopā.