Divas grāmatas, kas palīdz man tikt galā ar šizoafektīvajiem traucējumiem
Man ļoti patīk lasīt, un divas grāmatas man palīdz tikt galā ar šizoafektīviem traucējumiem. Šīs divas grāmatas palīdzēja mani izvest no depresija Es iekritu pēc savas pirmās šizoafektīvās epizodes. Tas ir, kad es pirmo reizi devos antipsihotiskos medikamentus, kas izraisīja svara pieaugumu un padarīja mani fiziski, emocionāli un garīgi letarģisku. Grāmatas par cilvēkiem, kas nodarbojas ar garīgām slimībām, piemēram, šizoafektīvi traucējumi palīdzēja atgriezt manu dzirksteli un lika man just, ka arī es varu radīt mākslu par savu slimību. Šeit ir dažas grāmatas, kas man toreiz palīdzēja tikt galā ar šizoafektīviem traucējumiem, un kuras man turpina palīdzēt, dodoties atpakaļ un atkal un atkal lasot tās.
'Meitene, pārtraukta' un 'Es nekad tev neesmu apsolījis rožu dārzu ”
Es pirmo reizi lasīju Meitene, pārtraukta autore Susanna Kaysen gadus pirms filmas iznākšanas. Tas mani patiešām iedvesmoja, kad es to atkārtoti lasīju pēc savas pirmās šizoafektīvās epizodes. Man jums ir jābrīdina, ka tajā ir pašnāvība un savainošanās.
Šajā memuārā Kaisena nesatur nekādus aprakstus par savu dzīvi psihiatriskajā iestādē, kad viņa bija pusaudze 1960. gadu beigās. Tieši šī laipnība mani aizrauj un rada dziedināšanas sajūtu, kas palīdz man tikt galā ar šizoafektīviem traucējumiem. Kad 2008. gadā paliku mūsu vietējās slimnīcas psihiatriskajā palātā, mana mamma man atnesa manu eksemplāru, jo viņa teica, ka tas šķita “piemērots”. Es novērtēju žestu un mammas humora izjūtu.
Es nekad jums neesmu apsolījis rožu dārzu Joanne Greenberg (viņa to sākotnēji uzrakstīja ar pseidonīmu Hanna Green) ir vēl viena grāmata par pusaudžu meitenes uzturēšanos slimnīcā. Atšķirībā no Kaisena, kuram bija robežas personības traucējumi (BPD), Debora, galvenais varonis Es nekad jums neesmu apsolījis rožu dārzu, ir šizofrēnija. Viņa ļoti smagi strādā ar psihiatru, kurš viņai palīdz kļūt labāk. Arī šī grāmata ir balstīta uz paša Grīnberga pieredzi.
Deborai ir daudz sliktāk tikt galā ar savu šizofrēniju, nekā es jebkad agrāk risināju savus šizoafektīvos traucējumus. Viņa pavada dienas, pilnībā iegrimstot tajā, kas sākās kā fantāzijas pasaule viņas galvas iekšienē - vietā, kas pārvērtusies par cietumu. Man tas nekad nav gadījies - pat ja es biju psihotisks, es joprojām varēju atpazīt un interpretēt apkārtējo pasauli. Man, piemēram, Deborai redzes un dzirdes halucinācijas bet viņi nekad nav pārņēmuši ārpasauli.
Kaut arī mana pieredze ar šizoafektīviem traucējumiem un Deboras pieredze ar šizofrēniju ir ļoti atšķirīga, Debora kļūst labāka, tāpat kā es. Es esmu lasījis šo grāmatu vēl vairāk Meitene, pārtraukta. Tā kā Debora grāmatā kļūst labāk, lasot to tūlīt pēc manas šizoafektīvās psihotiskās epizodes, tas man deva cerību, ka es arī kļūšu labāka. Arī šai grāmatai ir pievienots brīdinājums par pašnāvības mēģinājuma un sevis ievainojuma grafiskiem aprakstiem.
Kā grāmatas palīdz man tikt galā ar šizoafektīviem traucējumiem kopumā
Lasīšana ir daļa no manas pašaprūpes. Tas ir tik nomierinošs un palīdz man tikt galā ar šizoafektīviem traucējumiem. Kopā ar grāmatām par garīgajām slimībām es mīlu lasīt par feminismu. Es mīlu Filipa Gregorija vēsturisko fantastiku par Tudoras tiesu Lielbritānijā. Diemžēl pēdējā laikā mana šizoafektīvā trauksme ir mazinājusi manu uzmanību un padarījusi to grūti lasāmu reizēm. Bet, tā kā es mīlu lasīt tik daudz, un tā ir lieliska aizbēgšana, es visgrūtāk cenšos izvēlēties mīļāko grāmatu, kad vien varu.
>
Elizabete Kaudija dzimusi 1979. gadā rakstniece un fotogrāfe. Viņa raksta kopš piecu gadu vecuma. Viņai ir BFA no Čikāgas Mākslas institūta skolas un MFA fotogrāfijā no Čikāgas Kolumbijas koledžas. Viņa dzīvo ārpus Čikāgas kopā ar savu vīru Tomu. Atrodiet Elizabeti Google+ un tālāk viņas personīgais emuārs.
