Vai mājdzīvnieki palīdz uztraukumiem un depresijai no DID?

July 31, 2020 15:32 | Krystle Vermes
click fraud protection

Vai mājdzīvnieks var mazināt depresiju un nemieru? disociācijas identitātes traucējumi (DID)? Iztēlosimies šādi: nofotografējiet sevi a panikas lēkme. Tava sirds sacenšas, prāts žonglē miljonu domu, un neviens tevi nevar nomierināt. Pēc tam jūs sasniedzat kaut ko maigu, mīļu un uztverošu pēc jūsu ērtībām. Tas ir tas, kas liekas vērsties pie mājdzīvnieka par trauksmi un depresiju, kas saistīta ar DID.

DID trauksmes un depresijas pārvaldīšana ar mājdzīvnieku

Ir vairāki garīgās veselības stāvokļi saistīti ar DID, piemēram, abi depresija un trauksme. Kaut arī medikamenti var palīdzēt mazināt dažas no šīm kaites, daudzi cilvēki bieži iziet bez viņiem, dažiem no viņiem nav citas izvēles.

Kad jūs jūtaties nomākts vai nemierīgs tāda stāvokļa kā DID dēļ, jūs varat ātri sajusties, ka esat nonācis tuksneša salā bez resursiem. Šajā gadījumā noderīga ir domāšana ārpus kastes. Kamēr psihiatriskās zāles tie var būt noderīgi daudzos veidos, tie nav vienīgā jums pieejamā iespēja, ja piedzīvojat kaut ko līdzīgu panikai.

instagram viewer

Mājdzīvnieki, neatkarīgi no tā, vai tie ir suns, kaķis vai pat kāmis, var uzreiz palīdzēs nomierināties kad apkārt jums virpuļo pasaule. Vissvarīgākais ir tas, ka mājdzīvnieki var būt atslēga, lai iegūtu zemi. Kad jūsu prāts ir stabilākā vietā, jūs varat savākt sevi un atbrīvoties no satraukuma vai depresijas.

Mierinājuma atrašana suņiem ar nemieru un depresiju

Es uzaugu ar suņiem, tāpēc es zināju, ka manas pieaugušās dzīves laikā man būs svarīgi, lai manā mājsaimniecībā būtu tāda kā ģimenes sastāvdaļa. Mazliet es zināju, ka, uzsākot ārstniecisko ceļojumu, manam kritiskajam brīžam noderēs mans mīlulis.

Es, izlaižot suni trauksmes epizodes vidū, es to varu beidz man domāt par sacīkstēm. Tā vietā es atceros visas lietas, kuras es mīlu par savu mājdzīvnieku, un ņemu prātā panika dara brīnumus par nomierināšanos.

To pašu var teikt par depresijas epizodēm, ar kurām es saskāros, dzīvojot ar DID. Ja es kādreiz jūtos zems, es zinu, ka viss, kas man jādara, ir pievērsties savam sunim, un mana sirds dzied.

Dažiem cilvēkiem ir līdzīgi rezultāti ar dzīvniekiem, piemēram, kaķiem, un pat mazi mājdzīvnieki, piemēram, zivis, var būt nomierinoši un relaksējoši (pat ja jūs tos faktiski nevarat izmitināt). Tas viss ir par to, kā atrast to, ko dzīvnieks jums nozīmē, un atcerēties to viskritiskākajos brīžos.

Kā mājdzīvnieki palīdz jūsu trauksmei un depresijai? Dalieties savās domās komentāros