Kādi depresijas ārstēšanas veidi ir pieejami šodien?

January 09, 2020 20:35 | Tanya J. Pētersons
click fraud protection
DN pastāv daudzas depresijas ārstēšanas metodes, lai palīdzētu depresijas slimniekiem. Iegūstiet detalizētu, uzticamu informāciju par depresijas ārstēšanas iespējām vietnē HealthyPlace.

Ikvienam, kurš dzīvo kopā, ir pieejamas neskaitāmas depresijas ārstēšanas iespējas depresijas traucējumi, vai viņu slimība ir viegla, mērena vai smaga. Šī informācija ir pārskats par daudzām jums pieejamajām depresijas ārstēšanas iespējām. Uzzinot par šīm depresijas ārstēšanas metodēm, apsveriet savus mērķus depresijas pārvarēšanā, savus personība un tas, uz ko jūs, iespējams, reaģējat, un kā depresijas simptomi traucē jūsu dzīvi. Mērķtiecīgi izvēloties depresijas ārstēšanu, palielinās izredzes uz vienmērīgiem panākumiem.

Izmēģinot dažādus depresijas ārstēšanas veidus, jūs varētu izveidot depresijas ārstēšanas plāns. Bieži vien tie ir oficiāli dokumenti, kurus ārsts vai terapeits ir izveidojis ar jūsu līdzdalību. Dažreiz ģimenes locekļi tiek iesaistīti arī ārstēšanas plāna izveidē. Depresijas ārstēšanas plāns dod jums struktūru un konkrētus soļus, kas jāievēro. Tie ir noderīgi ikvienam un ir obligāti, ja ir smaga depresija. Parasti ārstēšanas plāni attiecas uz:

  • Fiziskā, garīgā un garīgā pašaprūpe
  • instagram viewer
  • Atbalsta avoti un to izmantošana
  • Veselīga dzīvesveida paradumi
  • Medikamentu shēmas (ja piemērojams)
  • Terapijas grafiki (ja piemērojams)

Jūsu depresijas ārstēšanas plānā var būt iekļauta kāda no šīm depresijas ārstēšanas iespējām.

Pieejamo depresijas ārstniecības līdzekļu saraksts

Laika gaitā pētnieki un citi garīgās veselības speciālisti ir bijuši (un turpina būt veltīti) tādu metožu atrašanai, kas palīdz cilvēkiem ar depresijas traucējumiem. Ir radušās vairākas kategorijas, tostarp:

  • Antidepresanti medikamenti
  • Terapija
  • Smadzeņu stimulēšana
  • Papildu un alternatīvas procedūras

Apskatīsim īsu katra aprakstu.

Depresijas ārstēšana: medikamenti

Depresijas zāles palīdz smadzenēm atgriezties veselīgā, līdzsvarotā funkcionēšanas stāvoklī. Tas darbojas, lai atjaunotu līdzsvaru smadzeņu neiromediatoros, piemēram, serotonīnā, norepinefrīnā un dopamīnā.

Visvairāk izrakstītie antidepresanti ir selektīvie serotonīna atpakaļsaistes inhibitori (SSRI). Šīs recepšu zāles ir SSRI:

  • Prozac (fluoksetīns)
  • Zoloft (sertralīns)
  • Paxil (paroksetīns)
  • Celexa (citaloprams)
  • Leksapro (escitaloprams)

Citas antidepresantu kategorijas, kuras tiek izrakstītas retāk, ir

  • Serotonīna un norepinefrīna atpakaļsaistes inhibitori (SNRI)
  • Norepinefrīna un dopamīna atpakaļsaistes inhibitori (NDRI)
  • Netipiski antipsihotiski līdzekļi (saukti arī par otrās paaudzes antipsihotiskiem līdzekļiem)
  • Tricikliskie antidepresanti (TCA)
  • Monoamīnoksidāzes inhibitori (MAOI)

Kaut arī depresijas zāles var efektīvi mazināt simptomus, tas nav ātrs labojums. Gandrīz satriecošo variantu dažādības dēļ var paiet laiks, līdz ārsts atklāj pareizo veidu un devu. Katru reizi, kad izmēģināt jaunu medikamentu, var paiet divas līdz četras nedēļas, lai uzzinātu, vai tas ietekmē. Pēc tam pilnīgai iedarbībai nepieciešami apmēram trīs mēneši.

Bieži vien medikamentus neizmanto kā vienīgo depresijas ārstēšanu, bet, lai panāktu maksimālu pozitīvu efektu, tos kombinē ar citām depresijas ārstēšanas metodēm.

Terapija kā depresijas ārstēšana

Darbs ar garīgās veselības terapeits var būt ārkārtīgi izdevīgs, lai pārvarētu depresija. Jūs izpētīsit lietas, kas var izraisīt vai iemūžināt jūsu slimību, un iemācāties tikt galā ar prasmēm un stratēģijām, kuras varat nekavējoties izmantot, lai sāktu justies labāk.

Pastāv dažādi depresijas terapijas veidi. Pētījumu pētījumos pierādīts, ka tie ir efektīvi depresijas gadījumā:

  • Kognitīvās uzvedības terapija (CBT): pieeja, kas palīdz atpazīt un mainīt negatīvās domāšanas modeļus, kā arī veidot iemaņas tikt galā
  • Starppersonu terapija (IPT): ietver darbu pie personīgām problēmām, jo ​​īpaši tām, kas saistītas ar attiecībām un citiem cilvēkiem
  • Psihodinamiskā terapija: galvenā uzmanība tiek pievērsta negatīvajiem uzvedības modeļiem un jūtām, kas rodas no pagātnes
  • Uz izpratni balstīta kognitīvā terapija (MBCT): apvieno CBT ar apdomību, meditāciju un dziļu elpošanu

Depresijas ārstēšanas iespēja: smadzeņu stimulēšana

Šīs ārstēšanas metodes ietver elektrības vai magnētiskā lauka izmantošanu smadzeņu apgabalu aktivizēšanai vai kavēšanai. Tie tiek veikti ar nodomu un droši, un ir tālu no šoka terapijas, kas notika gandrīz pirms gadsimta. Smadzeņu stimulācijas ārstēšanas veidi, ko pašlaik izmanto depresijas ārstēšanā, ir šādi:

  • Elektrokonvulsīvā terapija (ECT)
  • Vagus nerva stimulācija (VNS)
  • Atkārtota transkraniāla magnētiskā stimulācija (rTMS)

No tiem ECT ir visizplatītākais.

Alternatīvas un papildu procedūras

Šīs pieejas vai nu piedāvā alternatīvu depresijas ārstēšanas veidu un tādējādi aizvieto tradicionālo iepriekš uzskaitītās procedūras, vai arī tās lieto kopā ar tradicionālajām ārstniecības metodēm, papildinot tās efektivitāte. Daži šo depresijas ārstēšanas iespēju piemēri:

  • Papildinājumi, piemēram, vitamīni un garšaugi
  • Akupunktūra
  • Meditācija
  • Joga
  • Tai Či
  • Masāža
  • Veselīga dzīvesveida paradumi
  • Uzvedības aktivizēšana (vairāk darīt to, kas darbojas, gandarījuma aktivitātes)

Depresija ir ļoti individualizēta slimība, kas nozīmē, ka katrs cilvēks to piedzīvo unikāli. Turklāt depresijas ārstēšana ir unikāla arī katrai personai. Tas ir labi, jo palīdzēs atrast piemērotas procedūras. Trūkums ir tāds, ka ir tik daudz iespēju, ka pareizas kombinācijas atrašana ir process.

Neatsakies no ārstēšanas. Ja viena lieta jums neder, izmēģiniet kaut ko citu. Tomēr esiet gatavs dot iespēju depresijas ārstēšanas iespējām. Lai sāktu strādāt, gandrīz katram ārstēšanas veidam ir nepieciešams laiks. Kā tas notiek, jūs pieredzēsit panākumus, kas balstīsies uz sevi, kāpjot no depresijas.

rakstu atsauces