J: Kā mēs līdzsvarojam pusaudžu neatkarību ar pienācīgu GPA?
J: “Mans dēls jau kopš vidusskolas sākuma atbalsta mani no skolas darba. Viņa atzīmes vienmēr ir bijušas labas, jo viņam ir laba atmiņa un matemātika nākusi viegli. Viņš vienmēr ir cīnījies ar organizāciju un studijām. Tagad, kad materiāls kļūst grūtāks, viņa atzīmes paslīd. Viņš cīnās ar mani par darba atdošanu mājās vai studijām pārbaudēm, un es tikai varu iedomāties, kā izskatās viņa skapītis. Kā man rīkoties šajā situācijā? ” - ADHDMom
Sveiki, ADHDMom:
Ne tik sen es sēdēju pāri galdam no sava toreizējā vidusskolas dēla (kuram arī ir ADHD) mēģinot izdomāt, kā vienoties par šīm pašām robežām. Tā kā es nezinu, cik liela ir jūsu dēla “pakāpes nobīde”, priekšmeti, ar kuriem viņš cīnās, vai tas, vai viņš saņēmis naktsmājas vai pakalpojumus savos vidusskola, Es piedāvāšu padomus, kas noderēja man un maniem treneru klientiem.
Uzdodiet skolotājiem ļoti specifiskus jautājumus.
Mana pirmā rīcība būtu tieši sazināties ar viņa skolotājiem. Ko viņi pamana? Vai viņa problēmas ir akadēmiskas, piemēram, slikti pārbaužu rezultāti? Vai arī viņš nespēj savlaicīgi pievērsties uzdevumiem… vai vispār? Vai viņš saprot iesniegto materiālu? Vai viņš ir satriekts par darbu? Viņa skolotājiem jāspēj pateikt, ko viņi novēro.
Pastāstiet skolotājiem tieši to, ko redzat, lai nodrošinātu atbilstošu atbalstu.
Ir arī svarīgi, lai jūs sazinātos ar dēla skolotājiem to, ko redzat mājās. Man bija vecāku apmācības klients ar līdzīgu situāciju kā jūsu. Kad viņa paziņoja sava bērna skolotājiem, ka viņas meita neatved mājās nevienu darbu, viņa bija skolotāji pieprasīja, lai mājās katru nakti būtu jāpadara noteikts darbs un pēc tam pārbaudīja, vai darbs ir pabeigts nākamā diena. Šīs vienkāršās izmaiņas palīdzēja ievērojami uzlabot viņas meitas atzīmes. Grunts līnija? Jo labāk jūsu komunikācija ar skolu, jo vairāk tas palīdzēs jūsu dēlam.
Uzdodiet jautājumus “kas” (nevis “kāpēc”).
Jūs minējāt, ka jūsu dēls ar jums cīnās par mājasdarbu un studijām. Es varu jums piedāvāt šo padomu: nekas neliecina sarunu ātrāk par aizraujošiem vai uzmācīgiem jautājumiem. Vismaz tā ir taisnība manā mājā. ☺
[Noklikšķiniet, lai lasītu: Tāpat kā pusaudži, kurus jūs mīlat - ADHD draudzīgas saziņas padomi]
“Kāpēc” jautājumi ir emocionāli uzlādēti. Un atbildes uz tām parasti piepilda ar aizstāvēšanos vai vainu. “Kādi” jautājumi ir faktu vākšana un palīdz nokļūt problēmas saknē.
Tāpēc tā vietā, lai vaicātu par konkrētiem uzdevumiem vai atzīmēm, izmēģiniet dialoga aizsācējus, piemēram, “Tātad, kā jūs jūtaties…?” vai “Kāds ir jūsu plāns? līdz…. ” vai pat “Kas varētu šķist tavā ceļā?” Šāda sarunu sākšana ir mīkstāka pieeja, un, iespējams, to neizdosies pārtraukt sindroms.
Un dzeramnauda tip? Izveido tikšanos, lai pārrunātu.
Šī stratēģija ir viena no manām favorītēm. Kad jūsu bērns ir nokļuvis šī brīža karstumā, tipiskākā reakcija ir iegūt aizsardzību un aizvērties. Nākamreiz, kad vēlaties ar viņu pārrunāt viņa skolas gaitas, tā vietā pasniedziet šo iespēju: “Es saprotu, ka jums, iespējams, vajadzēs apkopot savas domas, lai man izskaidrotu notikušo par… Parunāsimies pulksten 20, lai jums būtu kāds laiks sagatavot, ko jūs domājat teikt. ” Šī stratēģija ļauj jūsu dēlam būt zināmai vietai, kurā iekļūt domās un emocijās pasūtīt.
Pirms palīdzības piedāvāšanas jautājiet.
Jā, jūs mani dzirdējāt. Tas man bija grūtākais iemācīties darīt. Pēc būtības esmu korektors un vienmēr gribu iesaistīties risinājumā. Es esmu iemācījusies grūto ceļu, ka es nevaru “piespiest” savus padomus vai risinājumus savam dēlam. Un nepieprasītas palīdzības vai padomu piedāvāšana gandrīz vienmēr tiek turpināta. Kad mans dēls kļuva vecāks, mans īkšķa noteikums bija vispirms pajautāt viņam: “Vai jūs vēlaties manu palīdzību vai arī vēlaties to darīt viens pats?” Ticiet vai nē, atbilde reizēm bija “Palīdziet, lūdzu!”
Iestatiet skaidrus parametrus.
Tā kā mēs pārāk labi zinām, mēs ne vienmēr varam likt kādam - pat mūsu pašu bērniem - darīt to, ko mēs viņiem gribētu. Tomēr tas, ko mēs VARAM darīt, ir padarīt mūsu cerības zināmas. Tāpēc iestatiet savus parametrus un padariet tos skaidrus, kodolīgus, saprātīgus un tiešus. Pārliecinieties, ka jūsu dēls zina, kas no viņa tiek gaidīts, dabiskās sekas, kas pastāv, ja viņš to nedara izpildiet šīs cerības, ka viņš ir atbildīgs par savu rīcību un jūs esat šeit, lai palīdzētu, ja viņam vajag tā.
Veiksmi.
Pusaudžu neatkarība: nākamie soļi vecākiem
- Lasīt:Kā motivēt pusaudzi ar ADHD
- Uzziniet: Vidusskolas mācību ceļvedis pusaudžiem ar ADHD
- Dariet: Nepareizā studenta rokasgrāmata pasūtīšanai - ADHD organizēšanas padomi
ADHD ģimenes treneris Leslijs Josels no Kārtība ārpus haosa, atbildēs uz jautājumiem no PAPILDINĀJUMS lasītājiem par visu, sākot no jucekļa uz papīra, beidzot ar katastrofu zonas guļamistabām un sākot no uzdevumu sarakstu apkopošanas līdz pienākšanai katru reizi.
Iesniedziet savus jautājumus ADHD ģimenes trenerim šeit!
ATBALSTA PAPILDINĀJUMS
Paldies, ka lasījāt ADDitude. Lai atbalstītu mūsu misiju nodrošināt ADHD izglītību un atbalstu, lūdzu, apsveriet iespēju abonēt. Jūsu auditorija un atbalsts palīdz padarīt mūsu saturu un plašāk pieejamu. Paldies.
Atjaunināts 2020. gada 3. augustā
Kopš 1998. gada miljoniem vecāku un pieaugušo ir uzticējušies ADDitude ekspertu norādījumiem un atbalstam, lai labāk dzīvotu ar ADHD un ar to saistītajiem garīgās veselības stāvokļiem. Mūsu misija ir būt jūsu uzticamajam padomdevējam, nelokāmam izpratnes un norādījumu avotam ceļā uz labsajūtu.
Saņemiet bezmaksas izlaidumu un bezmaksas e-grāmatu PAPILDINĀJUMS, kā arī ietaupiet 42% no vāka cenas.
