IPad nav jūsu ienaidnieks: tehnoloģiju izmantošana, lai veicinātu mācīšanos šovasar

Kad Amerikas Pediatrijas akadēmija pirmo reizi izdeva savu ikdienas ekrāna laika ierobežojumu vadlīnijas, vecākus visvairāk uztrauca stundas, kas tērētas televīzijas skatīšanai un videospēļu spēlēšanai. Tagad ekrāni darbina gandrīz katru ikdienas darbību: lasot, sazinoties, klausoties mūziku, spēlējot spēles un paēdinot kaķu mēmes.

Jebkurā dienā dienā vidējais 8–18 gadus vecais amerikānis pavada 7 stundas un 38 minūtes, izmantojot izklaides līdzekļus - izņemot datora lietošanu skolas vai mājasdarbu veikšanai.¹. Šis satriecošais numurs korelē ar mūsu bērnu vieglo piekļuvi mobilajiem ekrāniem, tostarp viedtālruņiem, iPod, planšetdatoriem un klēpjdatoriem. Vidēji amerikāņu bērni šodien savu pirmo viedtālruni iegūst 10,3 gadu vecumā. Turklāt 53% no tweens pieder planšetdators un 67% pusaudžu pieder viedtālrunis.

Tajā pašā laikā tikai 34% amerikāņu 15 gadu vecumu pārzina matemātika un zinātne². Matemātikas rādītājos 37 valstis ir augstākas; 23 vietas ir augstākas lasīšanas un zinātnes jomā, ieskaitot Vjetnamu, Slovēniju un Poliju.

Šai apgrieztajai sakarībai starp tehnoloģisko visuresamību un akadēmisko sniegumu nav jābūt. Mācības un tehnoloģijas nav zvērināti ienaidnieki. Faktiski labi sagatavotu vecāku pareizi izmantotas tehnoloģijas var palīdzēt bērnam sasniegt lielākus akadēmiskos un sociālos panākumus - pat vasarā. Lūk, kā.

Kāpēc bērni nosaka digitālo multividi?

“Manam bērnam nevar būt ADHD; jums vajadzētu viņu redzēt, kad viņš spēlē videospēles! ”
Pateicoties bieži sastopamajam (un parasti pārprastajam) ADHD hiperfokusa simptomam, daudzi bērni ar šo stāvokli kognitīvi un emocionāli iegremdējas spēļu spēlē. Ekrāni, šķiet, pastiprina šo uzmanību, un viņu vēlme neatlaidīgi pildīt uzdevumus - tāda rūpība, kāda vienkārši nav redzama, strādājot pie kaut kā ne tik interesanta, piemēram, mājasdarbu.

[Īpašā ADDitude kolekcija: Vasaras mācību idejas bērniem ar ADHD]

Kāpēc? Spēles ir multimodālas, un tās sniedz tūlītēju atgriezenisko saiti tādā veidā, kas patīk ADHD nervu sistēmai. Turklāt tādām spēlēm kā Minecraft trūkst saistošu noteikumu un atskaites punktu. Tā vietā bērni var brīvi atklāt un konstruēt lietas, nebaidoties sajaukt - sajūta, ar kuru viņi tik bieži saskaras skolas un mājas dzīvē. Virtuālajā pasaulē viņi var brīvi mācīties, radīt un gūt panākumus. Ja viņiem neizdodas, tas ir privāti, un viņi var brīvi mēģināt vēlreiz, tad, sasniedzot mērķi, piedzīvo dopamīna skriešanos.

Digitālās spēles pozitīvās puses

Anekdotiski pierādījumi liecina, ka digitālā spēle var palīdzēt bērniem, kuri sociāli cīnās, sazināties ar vienaudžiem. Viņi var spēlēt ar citiem virtuāli, diskutēt par savu pieredzi un demonstrēt savu spēli spēlē. Akadēmiskie pētījumi arī parāda, ka noteiktas lietotnes, spēles un tehnoloģijas var palīdzēt bērniem uzlabot viņu akadēmiskās, izziņas, sociālās un izpildvaras funkcijas. Pie pozitīvās ietekmes pieder:

• Apstrādes ātruma palielināšana³
• Darba atmiņas uzlabošana⁴
• Bērnu sociāli izturēšanās palielināšanās⁵
• Sociālās līdzdalības uzlabošana⁶
• Smadzeņu reģionu veidošana⁷

Pārāk daudz ciparu spēles riski

Vēl labāk tiek dokumentēta pārāk daudz digitālās spēles negatīvā ietekme uz bērniem:

• Palielinoties aptaukošanās līmenim, palielinoties ekrāna laikam, galvenokārt televīzijai⁸
• Vairāk nekā 3 stundu ikdienas videospēļu spēlēšana var izraisīt bērnu sliktu psiholoģisko pielāgošanos⁹
• Vardarbīgu videospēļu spēlēšana var palielināt bērnu agresīvu izturēšanos un domas, kā arī mazināt empātiju pret citiem¹⁰
• Pusaudžiem ir īpaši raksturīga atkarība no videospēlēm (pazīstama arī kā interneta spēļu traucējumi) - stāvoklis, kas parasti ir saistīts ar ADHD, depresiju un trauksmi.¹¹

Bērni pievērsīsies tehnoloģijai neatkarīgi no riskiem. Vecāki, pedagogi un klīnicisti ir atbildīgi par to, kā atrast veidus, kā to izmantot bērniem, kā arī kompensēt briesmas.

Ekrānu ieguvumu izmantošana šovasar

Vasara ir iespēja. Ir pienācis laiks paplašināt mācīšanos ārpus četrām sienām un rosināt praktisku izglītību, ko īpaši mīl bērni ar ADHD. Ar nelielu modrību un radošumu vecāki vasaras brīvdienas var piepildīt ar mācīšanos un veselīgiem ieradumiem, kas viņu bērniem ļaus gūt panākumus skolā. Lūk, kā:

Vingrinājumi uzlabo un palielina olbaltumvielu daudzumu smadzenēs, kas veicina koncentrēšanos un stresa vadību. Pētījumi pierāda uzlabojumus darba atmiņā, kognitīvajā elastībā un pašregulācijas prasmēs ar vingrinājumiem. Citiem vārdiem sakot, darbība nav tikai liekās enerģijas atbrīvošana; tas var mainīt bērna smadzeņu ķīmiju¹². Bet bērni ne vienmēr izvēlas vingrošanu atsevišķi. Vecākiem, skolotājiem un aprūpētājiem ir jāveicina fiziskās aktivitātes - daļēji rādot piemēru. Tas nozīmē, ka jāveic pastaigas pēc vakariņām un nedēļas nogales braucieni ar velosipēdiem, bet tas nozīmē arī radošumu, izmantojot digitālās ierīces.

• Iegādājieties (vai īrējiet) sporta spēles. Bērni, kuri futbolu vai basketbolu spēlē digitāli, biežāk dodas ārpus mājas un spēlē šīs spēles reālajā dzīvē.
• Skatieties dabas iedvesmotus TV šovus vai YouTube videoklipus ar vietējiem savienojumiem. Piemēram, ja jūs dzīvojat netālu no krasta, skatieties programmu par haizivīm vai jūras dzīvi, pēc tam pastaigājieties un izpētiet pludmali kopā ar savu bērnu.
• Sāciet ģimenes fitnesa izsekotāju sacensības. Dodiet bērnam a Fitbit, un viņš dienu skaitīs soļus. Sāciet mēnesi ilgu ģimenes konkursu (ar balvu restorānā vai filmā beigās), un viņš vingro visas vasaras garumā.
• Praktizējiet jogu vai atrodiet jautrus vingrinājumu video kas var palīdzēt izkļūt no ķīseļiem, kad ir pārāk karsts vai pārāk lietains, lai dotos ārā.
• Izvēlieties lietotnes, kurās nepieciešama pastaiga.Pokémon Go ir lielisks piemērs spēlei, kas liek bērniem brīvā dabā izpētīt un apkopot punktus.
• Izveidojiet foto projektu. Bērniem patīk fotografēt un video. Mudiniet bērnu izmantot ģimenes digitālo kameru, lai atrastu krituļus pastaigā dabā vai tvertu skatu, kamēr skrituļdēlis - jebkas, kas viņu kustina. Pēc tam ievietojiet attēlus tiešsaistē kā daļu no sociālās un radošās pieredzes.

2. Izmantojiet lietotnes, lai atbalstītu reālās pasaules prasmes

Vasarā neatsakieties no grūti iegūtajām akadēmiskajām prasmēm, piemēram, ilgstošas ​​dalīšanas, prezidenta faktiem vai spēcīgas rakstīšanas karbonādes. Tā vietā apņemieties attīstīt šīs prasmes un padariet to jautru, balstoties uz bērna dabiskajām interesēm un izmantojot šos digitālos rīkus:

• Lieciet Siri strādāt. Diktēšanas prasmes daudziem bērniem ar mazu apstrādes ātrumu vai darba atmiņas problēmām palīdz sekot skolas darbam. Lielākajā daļā viedtālruņu ir iebūvēta diktēšanas programmatūra. Māciet bērnam to izmantot, uzrakstot interesantu rindkopu, pēc tam to diktējot, izmantojot viedtālruni. Iestatiet taimeri, lai demonstrētu laika ietaupījumu, izmantojot diktēto.
• Prakse, izmantojot Nozīmīgums. Uzdodiet bērnam jautru projektu, piemēram, piezīmju izdarīšanu sarunu šovā. Kamēr jūsu bērns raksta piezīmes iPad, piezīmjdators ierakstīs izrādes vai lekcijas audio. Pēc tam viņa var noklikšķināt uz daļas piezīmju, lai dzirdētu, kas viņai varētu būt garām. Šis vingrinājums var viņu sagatavot programmas izmantošanai klasē.
• Lejupielādēt Quizlet, lietotne, kas testē bērnus no ģeogrāfijas līdz kosmetoloģijai. Izvēlieties vietu, kas jāuzlabo, un ļaujiet bērnam noklikšķināt un mācīties. Mācību gada laikā studenti var izveidot savus mācību komplektus, lai sagatavotos eksāmeniem.
• Slēpjiet mācīšanos kā jautru BrainPop. Bērni var skatīties video par augiem un tehnoloģijām, kā arī spēlēt spēles, apgūstot jaunus faktus.
• Izmantojiet Mierīgi app, lai iemācītu uzmanīgumu. Meditācijas paņēmieni var palīdzēt stresa pārvarēšanā vasarā un ārpus tās.
• Aizvietojiet Minecraft ar Dragon Quest celtnieki. Ja vēlaties ieaudzināt kāda veida bērna ikdienas gaitas, nomainiet šo lietotni.
• Skatieties kopā gatavošanas šovu. Īpaši MasterChef Juniorvai līdzīgu, kurā redzami bērni. Pēc tam lejupielādējiet gatavošanas lietotni un palūdziet bērnam atrast interesantu recepti. Strādājiet kopā, lai to sagatavotu.

Lai iegūtu vairāk resursu, apmeklējiet vietni learningworksforkids.com/additude.

¹“Ikdienas plašsaziņas līdzekļu lietošana bērnu un pusaudžu vidū dramatiski pieaug pirms pieciem gadiem.” Henrijs Dž. Ķeizara ģimenes fonds. (2010). Web. (http://www.kff.org/disparities-policy/press-release/daily-media-use-among-children-and-teens-up-dramatically-from-five-years-ago/)
²Drew Desilver. “ASV studentu akadēmiskie sasniegumi joprojām atpaliek no viņu vienaudžu sasniegumiem daudzās citās valstīs. ”Pew Research Center. (2017). Web. (http://www.pewresearch.org/fact-tank/2017/02/15/u-s-students-internationally-math-science/)
³Metjū W. G. Dye, C. Shawn Green un Daphne Bavelier. “Ātrāks apstrādes ātrums, izmantojot darbības videospēles.” Pašreizējie virzieni psiholoģiskajā zinātnē 18(6) (2009): 321–326. Web.
⁴Liza B. Torhells, Sofija Lindkvista, Sissela Bergmane Nutlija, Gunilla Bohlina un Torkels Klingbergs. “Pirmsskolas izglītības un apmācības funkciju izpilde
bērni.” Attīstības zinātne 12(1) (2009): 106–113. Web.
⁵Saleem, M., Anderson, C. A. & Pagāns, D A. “Prosociālu, neitrālu un vardarbīgu videospēļu ietekme uz bērnu noderīgu un kaitīgu uzvedību.” Agresīva uzvedība 38(4) (2012): 281–287. Web.
⁶Kristofers Dž. Fergusons. “Video spēles nepadara bērnus vardarbīgus.” Laiks. (2011). Web. (http://ideas.time.com/2011/12/07/video-games-dont-make-kids-violent/)
⁷Kühn, S., Gleich, T., Lorenz, R. C., Lindenberger, U., Gallinat, J. “Super Mario spēlēšana izraisa smadzeņu strukturālo plastiskumu: pelēkās vielas izmaiņas, kas rodas, trenējoties ar komerciālu videospēli.” Molekulārā psihiatrija 19(2) (2014): 265–271. Web.
⁸“Televīzijas skatīšanās un“ Sēdēšanas laiks ”.” Hārvards T.H. Čanas Sabiedrības veselības skola. Web. (https://www.hsph.harvard.edu/obesity-prevention-source/obesity-causes/television-and-sedentary-behavior-and-obesity/)
⁹Endrjū K. Przybylski “Elektroniska azartspēle un psihosociālā pielāgošana.” Pediatrija 134(3) (2014). Web.
¹⁰Breds Dž. Bušmans, Ph. “Vardarbīgu videospēļu sekas. Vai tie ietekmē mūsu uzvedību? ”ITHP. Web. (http://ithp.org/articles/violentvideogames.html)
¹¹Romeo Vitelli, Ph. “Vai videospēles rada atkarību?” Psiholoģija šodien. Web. (https://www.psychologytoday.com/blog/media-spotlight/201308/are-video-games-addictive)
¹²Gapin JI, Labban JD, Etnier JL. “Fizisko aktivitāšu ietekme uz uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumu simptomiem: pierādījumi..” Profilaktiskā medicīna 52 (2011): S70-S74. Web.

Atjaunināts 2018. gada 24. maijā