Kāpēc mums jārunā par medicīnisko traumu garīgajā veselībā

Medicīniskā trauma¹ ir nepietiekami pārstāvēta trauma forma, kas pārāk bieži notiek cilvēkiem ar garīgās veselības traucējumiem. Piemēram, kad man bija 19 gadu, es meklēju ārstēšanu garīgās veselības problēmas, un reakcijas, kuras saņēmu no ārstiem, atstāja psiholoģisku brūci, kas mani ietekmē arī šodien.

Kas ir medicīniskā trauma garīgās veselības jomā?

Medicīniskajai traumai var būt dažādas formas, sākot no traumatiskas operācijas līdz traumatiskai starppersonu pieredzei pie ārsta, bet garīgās veselības jomā medicīniska trauma visbiežāk izpaužas kā anulēšana.

Pārāk bieži cilvēkiem ar garīgās veselības traucējumiem tiek teikts, ka viņiem "vienkārši" ir garīgās veselības stāvoklis, it kā tas kaut kā nebūtu tik pamatots vai būtu mazāk problēmu, jo viņu slimība nav fiziska. Vēl sliktāk, daži ārsti noņem pacientus garīgās veselības problēmas ja viņi fiziski nevar atrast neko nepareizu.

Man tā bija. Kad man bija 19, mans Garīgā veselība izjuka. Es biju noraizējies, nomākts, dusmīgs un izsmelts. Es centos darboties, un zināju, ka man nepieciešama palīdzība. Bet, kad es mēģināju meklēt šo palīdzību, es atklāju tikai invaliditāti. Katrs ārsts, kuru es redzēju, teica, ka esmu vienkārši saspringts, vienkārši jāuztraucas vai varbūt jāņem

D vitamīns.

Dažiem tas var šķist nevis trauma, bet trauma ir mazāk saistīta ar notiekošo un vairāk par to, kā mūsu smadzenes uz to reaģē². Tā kā es biju tik trauslā stāvoklī, kad meklēju palīdzību, un tāpēc, ka nesaņēmu nepieciešamo palīdzību, manas smadzenes jutās nedrošas un reaģēja ar traumas reakciju.

Kā medicīniskā trauma ietekmē garīgo veselību

Tā kā mani satika tik daudz ārstu, kuri mani padarīja par nederīgu, es sāku šaubos par sevi. Es vairs nejutu, ka varētu uzticēties saviem priekšstatiem par savu ķermeni vai prātu, un tas man ir pielipis. Es joprojām cenšos ticēt, ka mans garīgās slimības simptomi ir reālas un pelnījušas palīdzību, un vēl sliktāk par to es cenšos sevi uzskatīt par uzticamu. Es automātiski uzskatu citus par sevi ekspertiem, nevis ticu sev.

Tas ir novedis pie līdzatkarība, zema pašvērtība un vispārēja sajūta, ka es kļūdos, visu laiku.

Atgūšanās no medicīniskās traumas

Godīgi sakot, es joprojām esmu sava atveseļošanās ceļa sākumā, kad runa ir par manu medicīnisko traumu. Tas ir tikai pēdējā vai divu mēnešu laikā, kad es beidzot sev atzinu, ka esmu iesākusies garīgās veselības aprūpe bija traumatisks, tāpēc es nezinu visu par dziedināšanu no medicīniskām traumām.

Lūk, ko es zinu: es esmu eksperts manī. Es pazīstu sevi labāk nekā jebkurš cits, un ir droši uzticēties sev. Šī ir mantra, ko es sev saku ikreiz, kad jūtos nederīga vai pārliecināta, kas lielākoties notiek. Sākumā es tam vispār neticēju, bet es tam sekoju līdzi, un tagad es lēnām, bet noteikti sāku ticēt šai mantrai.

Kā medicīniskā trauma garīgās veselības jomā ir jūs ietekmējusi? Dalieties savos stāstos komentāros.

Avoti

1. Karte, M., "Medicīniskā trauma no maniem ārstiem, noraidot manus simptomus." HealthyPlace.com, 2020. gada 9. jūnijs.
2. Grifits, M., "Vai tā bija trauma? Galvenais ceļvedis traumu simptomiem, ārstēšanai un citam. " HealingUnscripted.com, 2020. gada 30. novembris.