Atvadīšanās no 2020. gada un emuārs My HealthyPlace

Esmu pavadījis vairāk nekā divus svētlaimīgus gadus, katru mēnesi rakstot jums šajā emuārā. Mans laiks ar HealthyPlace ir bijis īpašs laiks. Tāpat kā visas labās lietas, arī šī beidzot tuvojas beigām. Es vēlos izmantot savu pēdējo emuāru, lai dalītos tajā, ko esmu uzzinājis par sevi pēdējo divu gadu laikā un kā šī emuāra rakstīšana ir palīdzējusi man augt kā personībai.

Dzīvot svētlaimīgu dzīvi ne vienmēr ir svētlaimīgi

Dzīt savu svētlaimi ir ceļojums ar daudziem kāpumiem un kritumiem. Kad es pirmo reizi vērsos pie HealthyPlace, es rakstīju grāmatu, un man nebija sociālo mediju klātbūtnes. Man bija psihologa pieredze, bet es nezinu, kā es izdotu grāmatu, kas tiktu izdota bez platformas vai profesionālas rakstīšanas pieredzes. Es vienmēr būšu pateicīgs HealthyPlace par to, ka viņš man nodrošināja savu pirmo profesionālo rakstīšanas darbu.

Manas grāmatas rakstīšana bija viena no grūtākajām lietām, ko es jebkad darīju. Man bija svarīgi, lai es ne tikai dalītos savās zināšanās par garīgo veselību un traumu dziedināšanu no terapeita perspektīvas, bet arī kā traumu izdzīvojušais. Raksti par manu stāstu bija tik neaizsargāti un biedējoši. Es uztraucos par to, ko domās mana ģimene, un kādas sekas varētu būt mana stāsta publiskošanai.

Es arī centos atrast izdevēju. Vispirms es pieteicos grāmatu aģentiem, vairāk nekā 25 no viņiem, un visi mani noraidīja. Tas bija tik satraucoši. Tad es uzzināju, ka dažas mazākās izdevniecības pieņem tiešus autoru iesniegumus, un es iesniedzu desmit no tām. Es saņēmu divus piedāvājumus par publicēšanu, un es biju pacilāts.

Svētlaime var nākt, kad tas ir vismazāk gaidīts

To nevar noliegt, 2020. gads visiem ir bijis grūts. Šogad man notika tik daudz pārmaiņu, ka tas ir bijis pilnīgs viesulis. Neskatoties uz daudzām sāpēm un nenoteiktību, es aiziešu no 2020. gada vairāk nekā jebkad agrāk, ka esmu uz pareizā ceļa.

Tāpat kā tik daudziem citiem, arī man vajadzēja būt radošam, kad pasaule pārtrauca COVID-19 darbību. Martā es pilnībā izmantoju savu terapijas praksi tiešsaistē, un jūnijā es pametu grupu, kurā biju bijis kopš psihologa, lai atvērtu savu praksi. Sākt savu biznesu pandēmijas vidū bija šausminoši, bet es uzticējos savai intuīcijai, un tā atmaksājās. Man patīk strādāt tiešsaistē un man ir iespēja nodrošināt terapiju cilvēkiem visā valstī. Es arī izmantoju papildu laiku, kas man bija jāiegūst kā jogas instruktora sertifikāts, ko es gribēju darīt jau gadiem ilgi.

Mana grāmata iznāca septembrī, un esmu tik ļoti pagodināta un pazemojusies no pozitīvajām atbildēm, ko esmu saņēmis no draugiem un pilnīgi svešiem cilvēkiem. Uzņēmējdarbības uzsākšana tiešsaistē man ir devusi iespējas, kuras nekad negaidīju, un janvārī es pārceļos uz Havaju salām. Es turpināšu strādāt attālināti un sākšu salās veidot labsajūtas / jogas rekolekcijas. Man joprojām ir šokējoši, ka tik postošā gadā esmu tik ļoti svētīta. Godīgi sakot, liktenis man nekad nav bijis šāds, un tas joprojām jūtas nereāls.

Es zinu, ka nāks vēl cīņas. Tieši tā dzīve rit. Prieks tiek aizstāts ar sāpēm, bet sāpes - prieks. Zināšana, ka nekas nav pastāvīgs, ļauj man izturēt grūtos laikus ar spēku un drosmi un ļauj priecāties par labo, kad tas man ir. Ja vēlaties turpināt man sekot manā ceļojumā, es aicinu jūs apskatīt manu Instagram lapu, kur es katru dienu piedāvāju padomus par garīgo veselību, @drheidigreen. Esiet labi draugi, un paldies, ka pavadījāt pēdējos divus gadus ar mani.

Heidija Grīna ir klīniskā psiholoģe un sevis mīlēšanas cienītāja. Viņa dzīvo savu svētlaimīgo dzīvi Arizonā, kur viņai patīk doties pārgājienos, braukt ar kajakiem un glāstīt savus glābējzēnus. Atrodi Heidi vietnē Twitter, LinkedIn, Facebook, Instagram un viņas emuārs.

Lūdzu, ņemiet vērā: Dr Grīna dalās ar savu personīgo viedokli un pieredzi, un nekas viņas rakstītais nav jāuzskata par profesionālu vai personisku pakalpojumu vai padomu.