Šī ikdienas reģistrēšanās rada pašnovērtējumu

January 12, 2021 04:07 | Džesikas Kalejs
click fraud protection

Katra diena ir atšķirīga, un jūs varat veidot pašcieņu, veicot ikdienas reģistrēšanos, domājot par to, kā jūs varat iestatiet sevi panākumiem. Pagājušajā mēnesī es biju viesis Facebook Live, ko vadīja HealthyPlace, un es pieminēju šo praksi. Tas ieinteresēja dažus cilvēkus, tāpēc es domāju, ka padalīšos ar to, kā es to darīšu. Šī reģistrēšanās jums prasīs tikai dažas minūtes no rīta. Ja jūs esat līdzīgs man, tas jums šķitīs vērtīgs papildinājums jūsu dienai un drošs veids, kā veidot pašcieņu.

Kāpēc izmēģināt ikdienas reģistrēšanos?

Es sāku savu praksi veikt ikdienas reģistrēšanos pirms dažiem gadiem. Lielāko daļu esmu strādājis pie sevis pilnveidošanas pieaugušo dzīve. Es izmēģināju katru tirgū pieejamo ātrās novēršanas programmu, taču atklāju, ka labākos rezultātus sniedzu profesionālajā dzīvē apgūto prasmju integrēšanā personīgajā dzīvē.

Mana ikdienas reģistrēšanās ir dzimis no ātras programmatūras izstrādes prakses, kas pazīstama kā Agile. Katru rītu mēs sākām ar ļoti ātru komandas sapulci. Piecpadsmit minūtēs mēs katrs runājām par to, ar kādiem šķēršļiem mēs to dienu sastapāmies un kāda palīdzība mums nepieciešama no citiem komandas dalībniekiem. Šīs prakses dēļ katra diena pagāja nedaudz gludāk

instagram viewer
domājot par mūsu vajadzībām pirms mēs sākām strādāt.

Izstrādājiet savu ikdienas reģistrēšanos, lai veidotu pašnovērtējumu

Videoklipā es paskaidroju, kā es iestatīju savu ikdienas reģistrēšanos, lai palielinātu savas iespējas veiksmīga diena, un es runāju par lietām, ko varat darīt, lai izdarītu to pašu sev. Ļaujiet man zināt, ko jūs domājat, un, ja tas ir kaut kas, jūs mēģināt pats.

Katra diena ir atšķirīga, tāpat kā katrs cilvēks. Atbalstiet savas unikālās vajadzības ar ikdienas reģistrēšanos. Tas ir ātrs un vienkāršs veids, kā padarīt jūsu pašcieņu ziedošu.