Uguns un ledus: 4 stratēģijas, kā rīkoties ar neparedzamo vidējo skolotāju

Kopš mazotnes bērni ar uzmanības deficīta traucējumiem (ADHD vai ADD) cīņa ar pašregulāciju, organizāciju un emocionālu vadību. Kad jūs pievienojat pubertātes, vidusskolas un starpstundu problēmas, ieskaitot hormonus, atpaliekošās komunikācijas prasmes un pastiprināta uzmanība vienaudžiem - jums ir nopietna berze, bieži izraisot nepastāvīgas (un bieži!) sadursmes starp bērniem un vecākiem.

Neatkarīgi no viņu vecuma, attiecības ar bērniem ir efektīvas uzvedības vadības pamatā bērniem ar ADHD. Pārejas laikā smags vidusskola gadi - kad mainās bērnu ķermeņi, viņus vairs nemotivē “patīkami vecāki” un hormoni tos izsit ārpus līdzsvara - jūsu attiecības ir biļete uz tagadni un nākotni veiksme. Tāpēc ir svarīgi, lai pat tad, kad viņš cīnās skolā vai savās sociālajās aprindās, jūs koncentrējat savu enerģiju uz uzticamu attiecību veidošanu ar savu bērnu. Kā pieaugušie, mēs esam pieķērušies uzdevumiem - pārliecinoties, ka lietas tiek kārtotas. Bet, lai arī uzdevumi ir svarīgi, tie nekad nedrīkstētu traucēt mūsu saikni ar mūsu bērniem.

Rezultāts: jūs vēlaties, lai jūsu attiecības ar kazlēnu saglabājas līdz pilngadībai, un tas ir atkarīgs no jums, lai pārliecinātos, ka tas notiek. Tātad, atkal ieraugot to slapjo dvieli uz grīdas vai dzirdot šo smago balss toni, dziļi elpojiet. Tā vietā, lai uzpūstu vai nosūtītu viņu uz savu istabu, izmēģiniet šos četrus kopīgos risinājumus ADHD vidusskolas izaicinājumi - un likt pamatus veselīgām attiecībām turpmākajiem gadiem.

ADHD vidusskolas izaicinājumi: ko vecāki var darīt

Plkst ImpactADHD.com, mani kolēģi Diāna, Džeremijs un es esam noskaidrojuši četrus biežākos iemeslus, kuru dēļ vidējā vecuma skolēnu vecāki lūdz mūsu palīdzību, un dažus ieteikumus, kā rīkoties ar katru no viņiem.

1. Dezorganizācija.
Lielākā daļa vidusskolas vecuma skolēnu ar ADHD atpaliek no vienaudžiem spējā organizēt. Viņu priekšējās daivas izpildfunkcija ir gausa. 12 gadu vecumā viņi organizatoriski ir tuvāk astoņiem. Viņi pazaudē lietas, aizmirst lietas un nevarēja atrast izeju no papīra maisa. Viņu mugursomas un istabas ir haotiskas, un, ieejot ārdurvīs, pienāk viesuļvētra. Viņi nevar saņemt iesāktu vai pabeigtu mājas darbu, vēl mazāk atcerieties to pārvērst.

[Bezmaksas resurss: vidusskolas veiksmes stratēģijas]

Risinājums: Izveidojiet vidi, kurā ir pieļaujams kļūdu pieļaušana. Kad tu pieļaut kļūdu, komentēt to (un būt laipnam): “Es šodien aizmirsu ievietot benzīnu mašīnā ceļā uz mājām. Nu, kļūdas notiek. Rīt es pats uzrakstīšu piezīmi, tāpēc atceros. ”Tālāk sagaidiet dezorganizāciju un nelielu haosu (iedomājieties, kāds tas ir viņu smadzenēs!). Tā vietā, lai liktu bērnam justies kā putram (atkal iedomājieties, kā tas viņai šķiet), mēģiniet parādīt, ka zināt, ka viņai tas nav viegli. Labāk pateikt: “Grūti atcerēties katru dienu izpakot pusdienu kasti, vai ne?” Vai “Es pamanīju, ka jūsu mētelis atradās uz krēsla pie aizmugurējām durvīm. Vai jūs kādu brīdi pakavētu un, lūdzu, pakārt, tagad? ”Tas novirzīs uzvedību, neliekot bērnam justies slikti. Visbeidzot, izvēlieties vienu jomu vienlaikus, ar kuru strādāsit kopā, un izsauciet procesā tik lielu līdzjūtību, cik vien varat.

2. Necieņa.
Tas nav tas, ko viņi saka, bet tas, kā viņi to saka! Viņi vienā mirklī var pāriet no zelta bērna uz dēmonu. Sliktākais šķiet, ka slēdzis viņus pārsteidz. Es atceros, kā mana 12 gadus vecā meita kliedza: “Man žēl, mammu, es esmu vienkārši tik traka un īsti nezinu, kāpēc es nevaru pārtraukt visiem kliegt!”

Risinājums: Nelietojiet ēsmu! Jūsu bērna reaģētspēja ir ķīmiski pamatota, un viņai ir nepieciešama jūsu palīdzība, lai iemācītos to pārvaldīt, nevis jūsu noraidījums. Var būt grūti ticēt, bet necienīgiem komentāriem parasti nav nekā kopīga ar jums. Varbūt viņa ir samulsusi, nobijusies vai satriekta. Šajā vecumā jūsu bērns ir iznīcināts ar hormoniem, kā arī ar ADHD. Tā vietā, lai teiktu: “Jūs nevarat ar mani tā runāt, jauna dāma”, kas nav taisnība (viņa to vienkārši izdarīja!), Atbildiet ar kaut ko atbalstošu. Sakiet: “Izklausās, ka jūs esat atzīmējis. Vai vēlaties to vēlreiz pateikt? Es zinu, ka tas nebija tas, kā jūs domājāt runāt ar mani. ”

3. Nav sekotāju.
Izaicinājumi ar darba atmiņu un neuzmanība traucē to izpildi. Kad mūsu bērni nedara to, ko mēs lūdzam, mēs domājam, ka viņi izturas pret necieņu. Visticamāk, viņi patiešām aizmirsa vai vispār nebija reģistrējuši jūsu pieprasījumu.

[Pašpārbaude: vai jūsu bērnam varētu būt nepilnības izpildfunkcijā?]

Risinājums: Pārliecinieties, vai jūsu pusaudzis saprot, kad tiek veikts pieprasījums. Pēc vienkārša jautājuma “Vai esat to saņēmis?” Pēc tam, kad esat lūdzis viņu izņemt miskasti, tas ir tāls, lai pārliecinātos, vai viņa ir dzirdējusi pieprasījumu. Pēc tam parādiet viņai nepieciešamību izmantot struktūru, lai atgādinātu par sevi. Tā vietā, lai teiktu: “Neaizmirstiet izņemt miskasti”, sakiet: “Paldies, ka piekritāt izņemt miskasti līdz pulksten 5. Kā atcerēsies to paveikt laikā? ”

4. Emocionālā nepastāvība.
Sabrukumi, traumas, pārmērīga reakcija, paaugstināta jutība, dusmas, asaras - ja pusaudzis to jūt, jūs to zināt! Ar vidējiem skolniekiem augstāks ir augstāks un zemāks, un nav nekā garlaicīgāka par vidusceļu. Jūs nevarat saprast, ko viņi pārdzīvo, vai arī viņi tic.

Risinājums: Runājot par emocionālu kontroli, sāciet ar sevi. Koncentrējieties uz smadzeņu atgūšanu, pirms reaģējat uz jebko, kas šķiet pārāk labs. Saglabājiet vēsu - atvelciet elpu, malkojiet ūdeni, dodiet sev laika noildzi - visu, kas nepieciešams, lai jūs paliktu mierīgs! Pēc tam nemēģiniet pārliecināt vidusskolnieku, ka viņa jūtas nav īstas. Piekrītiet tam, ka viņš dažkārt uzvedas neracionāli, un koncentrējieties uz to, lai palīdzētu viņam iemācīties izturēties pēc iespējas cieņpilnāk, kad viņam ir intensīva sajūta.

Nav pareizi ģimenes locekļus izmantot kā emocionālus štancēšanas maisiņus, bet arī nav pareizi gaidīt jauniešus pusaudzis vidusskolā, lai visu laiku paliktu mierīgs, it īpaši, saskaroties ar vilšanos un izaicinājumi.

[10 veidi, kā vidusskolā tiek nodarīts postījums bērniem ar ADHD]

Atjaunināts 2019. gada 5. augustā