J: Kāds ir labākais veids, kā mācīties vidusskolas eksāmenos?
J: „Kāds ir labākais veids, kā mans dēls, kurš mācās vidusskolā, mācās pārbaudījumam? Viņš saka, ka mācās, atkārtoti lasot piezīmes, taču tas viņam acīmredzami neder. Ko tu iesaki?" - Momof3Boys
Sveiki, Momof3Boys:
Mieriniet, zinot, ka dēls nav viens pats ar to, kā viņš izvēlas “mācīties”. Saskaņā ar pētījumu, ko par studiju stratēģijām veica Vašingtonas universitāte, vairāk nekā 83 procenti studentu izvēlas atkārtoti lasīt piezīmes vai mācību grāmatu. Kāpēc ir tā, ka? Tā ir vienkārša izeja. Pārlasīšana ir ļoti pasīva. Tas neprasa nekādas pūles. Un tas ir arī vismazāk efektīvs studiju metode.
Visefektīvākā metode faktiski ir pašpārbaude. Uzdodiet sev jautājumus, lai pārliecinātos, ka jums ir dziļāka materiāla izpratne. Lai to izdarītu, nepieciešama smaga garīga pacelšanās - šīs papildu pūles, lai pārsniegtu tikai faktu un skaitļu iegaumēšanu vai piezīmju pārlasīšanu. Tas prasa, lai jūs būtu “aktīvs” ar pieejamo materiālu. Tas nozīmē, ka šeit es iesaku.
- Jūsu dēlam ir izvēle un kontrole pār to, kā viņš mācās. Tāpēc mudiniet viņu izmantot savas intereses izveidot mācību līdzekļus, kas viņam der. Viņš var rakstīt dziesmu, lai iemācītos savu svešvalodu vārdu krājumu, uzzīmēt karikatūras attēlus, lai iegaumētu Mesopotāmijas senos dievus, izveidot izspēles mācību grāmatas lapu, lai apgūtu zemes zinātni. Un saraksts turpinās. Arī materiāla organizēšana savādāk, nekā viņam sākotnēji tika pasniegta, palīdzēs viņam saprast, ko viņš patiesi saprot. Vai nē.
- Vai viņš studējot sēž vienā vietā? Mudiniet viņu kļūt fiziski aktīvam kamēr viņš strādā. Kustība palīdz mums palikt pie uzdevuma un nolikt mācības. Man ir studenti, kuri lekt uz batuta, praktizē matemātiku ar ietves krītu vai mācās vārdu krājumu. Daži studenti visā istabā izkārj milzīgas līmlapiņas vai tāfeles un dodas uz pilsētu ar domu kartēm. Vai jums ir suns, kuram nepieciešama pastaiga? Jūs paķerat flashcards vai mācību ceļvedi, jūsu dēls satver suni - un, kamēr jūs atgriezīsities, viņš būs mācījies eksāmenam. Pievienojot studijām kustību, smagā studiju slodze jutīsies vieglāka, un tāpēc viņš būs piemērotāks, lai saglabātu kursu.
- Laiks izsaukt karaspēku. Nav labāka barometra par to, vai jūs kaut ko patiešām saprotat, nekā tas ir jādara iemācīt to kādam citam. Mācīt nozīmē saprast! Darbs ar citiem nozīmē arī to, ka jūs runājat skaļi. Un tas ir svarīgi, jo tas palēnina jūs, palīdz apstrādāt un liek sazināties tādā veidā, kas jums ir jēga jums un tiem, kas klausās. Un labākā daļa? Strādājot ar citiem, jūs varat izmantot visu zināšanas. Tātad, ja jūsu dēlam ir problēmas ar matemātiku, bet viņa draugs ir ģēnijs, viņš var izmantot šīs zināšanas.
Mācīties mācīties nav viegls uzdevums. Tas prasa, lai mēs spiestu sevi, mazliet vairāk strādātu un iedziļinātos, lai patiesi saprastu, ko mēs mācāmies. Kāds gudrs profesors man reiz teica: “Bez sāpēm nemācās.” Citiem vārdiem sakot, tas ir ievainots darbā.
Es ceru, ka jūs apskatīsit arī manu jaunāko grāmatu, Kā to izdarīt tagad, jo tas neaiziet prom: ekspertu ceļvedis, lai veiktu lietas(#CommissionsEarned), kur es veltu nodaļas par patiesu studiju prasmju apguvi.
Veiksmi!
Kā mācīties ar ADHD: nākamie soļi
- Lasīt: 7 noslēpumi, kā labāk mācīties ar ADHD
- Vadīt: "Es mācīšos vēlāk! Tiešām!" Kā (faktiski) efektīvi mācīties ar ADHD
- Lasīt: Kā (un kad) ADHD smadzenes mācās vislabāk?
ADHD ģimenes treneris Leslie Josel, no Kārtība ārpus haosa, atbildēs uz jautājumiem no PAPILDINĀJUMS lasītāji par visu, sākot no papīra juceklības līdz guļamistabām katastrofu zonā un sākot no darāmo darbu saraksta apgūšanas un beidzot ar ierašanos katru reizi laikā.
Iesniedziet savus jautājumus ADHD ģimenes trenerim šeit!
ATBALSTA PAPILDINĀJUMS
Paldies, ka izlasījāt ADDitude. Lai atbalstītu mūsu misiju nodrošināt ADHD izglītību un atbalstu, lūdzu, apsveriet iespēju abonēt. Jūsu lasītāju skaits un atbalsts palīdz padarīt mūsu saturu un informētību iespējamu. Paldies.
#KomisijasPelnīts
Kā Amazon asociētais uzņēmums ADDitude nopelna komisijas maksu par ADDitude lasītāju veiktiem kvalificētiem pirkumiem par saistītajām saitēm, kuras mēs kopīgojam. Tomēr visus ADDitude veikalā saistītos produktus mūsu redaktori ir neatkarīgi izvēlējušies un / vai lasītāji ir ieteikuši. Cenas ir precīzas, un preces ir pieejamas publicēšanas laikā.
Atjaunināts 2021. gada 26. februārī
Kopš 1998. gada miljoniem vecāku un pieaugušo ir uzticējušies ADDitude ekspertu norādījumiem un atbalstam, lai labāk dzīvotu ar ADHD un ar to saistītajiem garīgās veselības apstākļiem. Mūsu misija ir būt jūsu uzticamam padomdevējam, nelokāmam izpratnes un vadības avotam ceļā uz labsajūtu.
Iegūstiet bezmaksas izdevumu un bezmaksas ADDitude e-grāmatu, kā arī ietaupiet 42% no vāka cenas.
